- Міняти звички в харчуванні
Чи був корисний відгук?
Відгуків: 0, швидких. 251
Щоб впоратися з хворобою
Правильні продукти;
Більш швидке одужання;
Гайморит - це запалення придаткових (гайморових) пазух носа. Найчастіше це захворювання є ускладненням після перенесених вірусних і бактеріальних інфекцій. Основними причинами його виникнення є різні шкідливі мікроби, вроджені особливості будови носоглотки, алергія, шкідливі звички і деякі види спорту, наприклад плавання.
Виділяють гострий і хронічний гайморит. Основними симптомами гострого і загостреного хронічного запалення пазух вважаються головний і зубний біль, напруженість і неприємні відчуття в ділянці перенісся, підвищення температури і симптоми інтоксикації, утруднене носове дихання і рясні гнійні виділення.
Лікування призначає лікар. Медикаментозна терапія дуже насичена, а іноді потрібне оперативне втручання.
Але важливу роль в цьому періоді відіграє і правильне харчування. Існують загальні рекомендації, які допоможуть швидше впоратися з хворобою.
Що слід їсти:
- гостра їжа. Як це не дивно, проте науково доведено, що прийом гострого допомагає стимулювати активний висновок гнійного ексудату з пазух і носоглотки і покращує нюх і смакові відчуття. Але зловживати "остреньким" не варто, особливо якщо є проблеми шлунково-кишкового тракту;
- велика кількість рідини. Це корисно і з метою якнайшвидшого виведення з організму продуктів життєдіяльності патогенних мікробів, і для розрідження гнійного скупчення. Пити слід мінеральну воду, соки, відвари, настої, морси і компоти;
- овочі та фрукти. Вони містять багато вітамінів і мінералів, що допоможе впоратися із захворюванням;
Що слід обмежити або виключити:
- молоко і молочні продукти. Вони сприяють "згущення" слизу і її зайвого утворення;
- продукти, які можуть стати причиною алергічної реакції. Це кава, шоколад, цитрусові та солодощі;
- алкоголь і кофеїн. Вони сильно висушують і звужують слизову. І як наслідок - порушення вільного відтоку ексудату;
Уникайте переїдання і "ситної вечері". Найкраще харчуватися маленькими порціями, не вживати занадто жирну і калорійну їжу, не їсти після 18-00. Не забувайте регулярно проводити вологе прибирання, провітрювати приміщення, а якщо є можливість, то і кварцевать.
Чи був корисний відгук?
Вважається, що велика кількість людей в нашій країні мають таке захворювання, як гайморит. Виникнути він може від недоліковані застуди, нежиті, часті переохолодження.
При такому захворюванні необхідно відмовитися від деяких продуктів, щоб не викликати погіршення:
- це будь-які молочні продукти, так як вони виробляють додаткову порцію слизу, що в такому випадку буде тільки загострювати процес хвороби;
- сильний кави, алкогольні напої, в даному випадку вони навпаки дуже сушать всю слизову, що не дасть нормально виводитися їй з носових проходів;
- не варто занадто щільно вечеряти і перекушувати перед сном.
Правильні продукти при гаймориті:
- в меню повинно бути якомога більше рідини - це чиста вода, морси, свіжий вичавлений сік, відвари трав, дуже добре буде квіти ромашки, материнки, звіробій.
Все питво має бути тепле, бажано більш гарячим, щоб зігрівати все проходи і давати можливість швидше вийти накопичень.
- мінеральна вода, вона дозволить організму швидше впоратися з хворобою, набагато краще виникне опірність організму, зміцнить імунітет.
- как не странно, але в такому випадку необхідно більше вживати гострих приправ, гвоздику, чорний і червоний перець, імбир - вона добре розм'якшує накопичилася слиз і швидше звільняє проходи.
- мед, корисний не тільки як солодкий десерт, але і заливши його окропом дуже корисно над цим паром дихати носом.
В цілому харчування має бути збалансованим, відмова від фаст фуду, неправильного приготування на смаженому маслі, дуже довгому гасінні, допоможе впоратися набагато швидше з хворобою і полегшить хворобливі відчуття.
Чи був корисний відгук?
Гайморит з'являється у вигляді ускладнення перенесених захворювань ГРЗ або ГРВІ. Перші симптоми, як при звичайному нежиті, через кілька днів, з'являються головні болі, температура, сильна сльозоточивість, що не переносимість яскравого світла та інше. Якщо вчасно не почати медикаментозне лікування, потім буде хірургічне. Щоб не допускати до останньої стадії, рекомендується, як тільки діагноз підтвердився - гайморит, разом з лікуванням сідати на дієту.
Меню:
-вживати побільше рідини (більше 2,5 літрів на добу);
- морквина, огірочок, бурячок, шпинат вживати у вигляді свіжих соків, як пити, так і закапувати ніс. Можна змішувати або пити окремо;
- відвари або чаї, до складу яких входить каркаде, ромашка, звіробій, череда. Так само над такими гарячими чаями корисно подихати, у вигляді інгаляції;
- збільшити вживання гострої їжі (як можна більше). Це пов'язано з тим, що будь-який перець розріджує слиз в носовому ході і гайморових пазухах і сприяє природному виходу цієї слизу.
Продукти, які заборонено вживати при гаймориті:
- молочні та кисломолочні, так як вони сприяють утворенню нової слизу;
- кофеїн і продукти його містять.
Чи був корисний відгук?