Чи можна назвати дайвінг видом спорту? Напевно, немає ... Але то що він, дайвінг, корисний для організму, зрозуміло всім і кожному. Причому не тільки плаванням під водою як таким, а й своєю різноманітністю, можливістю «підглядати» за підводним світом, побачити те, що звичайному людському оку побачити не дано через товщі води ...
Кому може бути протипоказаний цей вид спорту?
Звичайно, як і будь-який інший вид спорту, дайвінг вимагає консультації у лікаря - чи можна їм займатися? Які є протипоказання? У яких випадках слід бути максимально обережним?
Отже, абсолютними протипоказаннями до дайвінгу можна віднести:
- Хронічні захворювання, пов'язані з ЦНС, в тому числі шизофренія і епілепсія.
- Будь-які захворювання, пов'язані з серцево-судинною системою, в тому числі артеріальна гіпертензія.
- Деякі захворювання, пов'язані з ЛОР органами, в тому числі і непрохідність євстахієвих труб.
Крім усього іншого існують і тимчасові захворювання, які є протипоказаннями для дайвінгу. Це будь-які хвороби, що знаходяться в стадії загострення, в тому числі і ОРВ або ГРЗ.
Показання для дайвінгу
Як виявилося, будь-які хронічні захворювання, якщо тільки вони знаходяться в стадії ремісії, при занятті дайвінгом підуть на спад. Крім того, при подібних фізичних навантаженнях посилюється кровопостачання, а гідромасаж покращує обмін речовин. Тобто Ви отримуєте всі можливі переваги від дайвінгу, починаючи з поліпшення загального самопочуття і закінчуючи схудненням і приведенням своєї фігури в норму.
Деякі порівнюють дайвінг з барокамерою, даної нам самою природою. Варто лише пам'ятати про те, що якщо Ви зібралися займатися дайвінгом як лікуванням, а не як видом спорту, то варто забути про рекорди і не намагатися побити всі можливі досягнення спортсменів.
До слова, дайвінгом може лікуватися навіть невелика гіпертонія на початкових стадіях, так як підвищений тиск, що створюється під водою природними, природними умовами, допомагає поліпшити газообмін і живлення тканин.
Як швидко чекати ефекту?
Як правило, «пацієнт», що займається дайвінгом, відчуває поліпшення самопочуття вже приблизно через тиждень після занять спортом. Саме на цьому терміні людина перестає боятися дихати під водою, а організм його звикає до абсолютно нової, водному середовищі. Коли йдуть всі «симптоми» страху, людина починає отримувати задоволення від плавання під водою, його починає «затягувати» легкість в русі і можливість вільно «літати» у водному середовищі. Звичайно, з часом ці почуття притупляються, проте благотворний вплив на організм не проходить, а як наслідок - після дайвінгу піднімається настрій, поліпшується сон, симптоматика багатьох навіть хронічних хвороб згладжується, а часом і проходить зовсім.
Ну і не варто забувати про те, що дайвінг - це можливість не тільки «підтягнути» своє здоров'я, але і насолодитися прекрасним підводним світом, занурити в світ незвіданого і прекрасного! Ось чому до цього виду спорту потрібно ставитися ще й як до можливості збагатитися духовно, насолодитися морськими мешканцями і рослинами. А це дорогого коштує!
1777
Новомосковсктелей цієї сторінки