У цій статті продовжу тему цикорій: користь і шкода для здоров'я, приведу найпопулярніші рецепти на основі цілющої рослини.
Користь при вагітності
Період виношування плоду пов'язаний з посиленою роботою всіх органів і систем. І не дивно, тепер організм жінки забезпечує свою життєдіяльність
і підтримує внутрішньоутробний розвиток майбутньої дитини.
Навіть якщо до вагітності жінка була здорова, то ризик розвитку захворювань підвищується в кілька разів. Що говорити, якщо у майбутньої мами вже були хронічні хвороби. Тому харчування і правильний спосіб життя в «цікавому» положенні важливий як ніколи.
Підтримати здоров'я жінки і дитини в її утробі допоможе напій на основі рослини. Цикорій лікувальні властивості - покращує роботу нирок і печінки, сприяє виведенню з організму продуктів обміну речовин, попереджає розвиток токсикозу. Під час вагітності часто виникає анемія (недокрів'я), але і з цією проблемою впоратися цикорій. У його склад входить залізо, яке добре засвоюється в травному тракті, і нормалізує роботу кісткового мозку для вироблення достатньої кількості еритроцитів.
Ослаблення імунітету під час виношування плоду можна попередити регулярним вживанням напою. Багатий вітамінно-мінеральний склад кореня рослини зміцнює захисні сили організму і попереджає інфекційні захворювання. Жінці під час вагітності вкрай важливо уникнути інфекцій і прийому лікарських засобів, щоб не нашкодити нормальному розвитку малюка.
Можна довго перераховувати, чим корисний цикорій розчинний під час вагітності. Всі його цілющі властивості значно полегшують період виношування дитини: знижують набряклість, нормалізують апетит, попереджають надлишковий набір ваги, покращують сон і настрій. Важливо, що любителькам кави і міцного чаю, які не рекомендую вживати під час вагітності, є, чим замінити звичні напої. Цикорій смачний, ароматний, цілющий, не викликає порушення ритму і підтримує нормальний артеріальний тиск.
Протипоказання
Ми вже переконалися, що цикорій має різноманіттям цілющих властивостей. Але кожне лікарська рослина має протипоказання. Обмежень до вживання напою з цикорію небагато, але їх необхідно враховувати для попередження небажаних наслідків для здоров'я.
- Варикозне розширення вен.
Компоненти в складі рослини активно впливають на тонус судин, що може викликати збільшення застійних явищ венозної крові. Це стосується середнього і важкого ступеня захворювання, коли робота венозних клапанів значно порушена або клапани вже не виконують свою функцію.
Напій на основі цикорію підсилює спазм гладком'язових мускулатури бронхів, що ускладнює перебігу обструктивних захворювань дихальних шляхів.
Посилювати алергічні реакції може аскорбінова кислота в складі рослини. При алергічних дерматитах, поллинозах, бронхіальній астмі вживання напою має бути обережним, не частіше 1-2 разів на тиждень при відсутності клінічних ознак алергії.
Якщо у вас є протипоказання до вживання цикорію, але в той же час, і бажання насолодитися ароматним напоєм, проконсультуйтеся з лікарем. Фахівець зможе правильно оцінити тяжкість вашого стану і ризик для здоров'я при регулярному вживанні цикорію.
Рецепти на основі цілющої рослини
Після розгляду теми цикорій розчинний корисні властивості і протипоказання, ми перейде до рецептів.
У магазинах дієтичного харчування, відділах чаю і кави, аптеках можна придбати розчинний цикорій для приготування ароматного напою. Є можливість приготувати порошок з кореня рослини самостійно в домашніх умовах. Який спосіб вибрати? Рішення залишається за вами.
Як приготувати розчинну цикорій?
Користь і шкода цикорію розчинного була висвітлена раніше. І тепер ви захочете його вжити. Він продається в м'якій паперовій упаковці, пластикових і скляних банках. Все що вам потрібно, придбати товар в магазині. Це легкий і швидкий спосіб приготування напою.
- Рецепт №1. Розчинна цикорій в кількості 0,5-1 чайної ложки залити 200 мл гарячої води (але не окропу), за смаком додати скибочку лимона і мед.
Як приготувати напій з меленого цикорію?
Мелений смажений цикорій продається в магазинах. Однак його можна приготувати в домашніх умовах. Це складний спосіб, що вимагає витрат часу і зусиль. Але в нагороду ви отримаєте натуральний продукт, зроблений власними руками. Як бонус, впевненість в безпечному складі приготованого сировини.
Самостійно зберіть корінь цикорію або придбайте його в аптеці. Промийте кореневище під проточною водою, висушіть, наріжте на дрібні шматки. Обсмажте сировину до коричневого кольору, під час обсмажування ви відчуєте неприємний запах за рахунок випаровування речовини цікоріола. Обсмажене сировину подрібніть в кавомолці і готуйте за рецептом розчинного порошку.
Цикорій - натуральний джерело корисних речовин. Пийте ароматний напій на основі кореня рослини і будьте здорові.
До швидких зустрічей на сторінках блогу.
Щастя вам і здоров'я!
А для підняття настрою, послухайте прекрасну пісню у виконанні талановитої пари Матвійчука та Макєєвої.
Добрий день. У цій статті я розповім про дію плацебо, що це таке простими словами. Ця тема вже кілька століть обговорюється лікарями і вченими. Деякі з них вважають дію позитивним для лікування хвороб, інші відкидають результативність терапії і посилаються на неетичність такого роду лікувального процесу. Сьогодні ви дізнаєтеся всю правду.
Привіт, друзі. Сьогодні я хочу обговорити з вами дуже важливу тему - самозцілення, приховані резерви нашого організму. Або можна сказати по-іншому - самозцілення від всіх хвороб. Тому що зрозумівши її та застосувавши на практиці, ви зможете поліпшити
Привіт, друзі! У цій статті я хочу відповісти на важливе питання: що таке душа людини? Нас, на цьому блозі, перш за все, цікавить, що дає нам це знання для підвищення здоров'я і здобуття щастя. Отже, душа це. Але давайте все по порядку. Це питання люди задають собі вже не одне тисячоліття. Філософи, містики, релігійні діячі, [...]
Привіт, дорогі мої Новомосковсктелі. Напевно, кожен хоче дізнатися причини хвороб, чому ж ми хворіємо? Сьогодні я вам відкрию найголовнішу таємницю, і ви зрозумієте основну причину як хвороб, так і всіх невдач людини. Отже, увага. Найголовніша таємниця