Коли хтось згадує про «себе, коханого», в цьому завжди звучить іронія. Практично нікому не вдається вимовити цю фразу без усмішки, без потиску плечей. Ми немов злегка вибачаємося - і даємо співрозмовникові зрозуміти, що це ми не серйозно.
Але ж ми довгі роки позбувалися від радянської спадщини, коли зі школи дітям твердили, що «Я - остання буква алфавіту». Ми згадали і про гордий «Аз», який очолює старослов'янську абетку, і про англо-американське вечнозаглавное «I». Ми згадали і про те, що любов до себе є точка відліку, бо сказано: «Люби свого ближнього, як самого себе» (Мт. 22:39).
Та й психологи не втомлюються повторювати, що поки ми не навчимося любити себе самі, нас буде терзати шалена жага любові. Але як би не шукали ми її в зовнішньому світі і скільки б ми її не знаходили, наша спрага залишиться неутоленной. Тому що, не маючи джерела любові в самих собі, ми не зможемо її засвоїти ззовні. І вона назавжди залишиться для нас чимось, що «по вусах текло, та в рот не попало».
Але все це не допомагає. Нам не вдається полюбити себе. І навіть спроб таких ми соромимося. Тому і закавичіваем інтонацією «себе, коханого», вимовляємо це як цитату з чужої мови, як слова, зміст яких нам відомий, але під якими ми самі не підпишемося.
Але чому? Якщо ми прийняли і постановили, що любити себе - можна, потрібно і добре, звідки ж береться наша сором'язливість?
Для неї є підстави. І криються вони в значенні, явному і неявної, слова «любов». Словники найчастіше визначають любов як сильне емоційне потяг, серцеву схильність. Але таке потяг і схильність викликають в нас об'єкти, якими ми захоплюємося. Возлюблені, діти, Батьківщина, домашні тварини або дика природа - все те, що ми любимо, здається нам прекрасним. Вірно і зворотне: що здається нам прекрасним, то ми і любимо.
А самі собі ми прекрасними здаємося не дуже часто, правда?
Більшості з нас, ймовірно, хочеться бути такими в очах інших, але самі-то ми бачимо свої недоліки цілком ясно, а ось приводів для захоплення знаходимо не так вже й багато. І ніс щось у нас картоплею або, навпаки, морквою, і талія не та, і харизма підводить, і працездатність з працьовитістю залишають бажати кращого ... Так що ж, щоб любити себе, треба попрощатися зі здоровим глуздом і обзавестися внутрішньої сліпотою? Чи не занадто дорога ціна?
Але і альтернатива якось не дуже приваблива - постійно себе критикувати, докоряти, вказувати на свої гріхи і огріхи ... І навколишні нас в таких випадках не пропускають нагоди помітити: «Як ти можеш так себе не любити?», Справедливо побоюючись, що ми і до них, в свою чергу, можемо поставитися з тією ж вимогливістю.
Як навчитися любити себе? Чи є у нас якийсь третій шлях?
Може, і є. Може бути, не варто чекати або вимагати від себе (як і від оточуючих, втім) любові до себе - може, почати з милосердя, турботи, дружелюбності.
Нам важко полюбити того, хто не викликає симпатії. А ось поставитися до нього доброзичливо - цілком можна. У дружелюбності є ще один плюс - його можна пробудити в собі, викликати вольовим зусиллям. З любов'ю це не виходить. Вона в цьому сенсі як халва - згідно з приказкою, скільки не кричи «Халва, халва!», В роті солодше не стане.
Але можна сказати собі: «Зараз я буду доброзичливим» - і саме так себе і вести. Почуття не підконтрольні нашій свідомості. Але своєю поведінкою ми здатні управляти. Дружелюбність є і тому, хто в даний момент не здатний відчувати любов.
Те ж саме стосується милосердя і турботи. Для того щоб лікувати хворого, лікаря не обов'язково його любити. Сестра милосердя робить перев'язку і приносить питво навіть тим, хто не викликає у неї ні найменшого схвалення.
Ми можемо бути самі собі несимпатичні - іноді так воно і буває. Але нехай це не заважає нам про себе піклуватися. Укрити себе ковдрою. Подати собі склянку води. Запропонувати собі хорошу книжку. Підшукати підходящу роботу, а не аби яку. Оточити себе не випадковими людьми, а друзями, з якими нам тепло і цікаво.
Що стосується ближнього, то, можливо, і тут любов - сяюча мета, яка висвітлює нам шлях. Далекий він буде, чи близька, як знати. А почати його можна з перших кроків - з турботи, милосердя, дружелюбність.
Psychologies.ru - офіційний сайт журналу Psychologies (Псіхoлоджіc). На його сторінках ми говоримо про психологію, про сенс того, що з нами відбувається в житті, - цікаво, просто, ясно, не спотворюючи суті. Які приховані мотиви наших вчинків? Чим визначається той чи інший життєвий вибір? У чому причини наших успіхів і невдач?