Багато людей замислюються про альтернативу хірургічному втручанню. Одні просто бояться операції, інші не мають на це грошей, треті хочуть виправити ситуацію відомими методиками. Так, здорову роботу зорового апарату відновити можна. Отже, дізнаємося про те, як це зробити.
Принципи відновлення зору
Який би спосіб відновлення зору ви нe вибрали, потрібно вірити в успіх. Правильний настрій на лікування - це і є віра. Процедури, вправи, медитації треба виконувати в хорошому настрої і кожен раз думати про те, що ви наближаєтеся до наміченої мети.
Важливо, щоб найближчі люди підтримували вас в такому прагненні. Скептичне ставлення і сарказм підривають віру. Здоров'я зорового апарат завжди залежить і від стану внутрішніх органів, нормальної роботи систем. Якщо, наприклад, з ендокринною не все гаразд, то варто зайнятися її лікуванням - і тоді зір прийде в норму. Остеохондроз теж порушує кровообіг і кровопостачання очей.
Часом зір погіршується через роботу за комп'ютером або генетичної схильності до певних очних захворювань. Часто погіршення гостроти зору відбувається через зашлакованості організму. І в цьому випадку без очищення не обійтися. Найважче в цьому процесі - відмова від шкідливих звичок. Наприклад, нікотин отруює організм, призводить до інтоксикації, і будь-яка методика на її тлі не спрацює.
Одним з принципів відновлення зору є систематичність занять. Оздоровлення не повинно бути виснажливою роботою. Регулярність - це сходинки до повернення нормального бачення. А комплексний підхід полягає в стимуляції кровообігу масажем, медовими примочками на очі; чергуванні роботи і відпочинку; виконанні спеціальних вправ; вживанні продуктів, багатих вітаміном А (чорниці. моркви, печінки тріски, вершкового масла).
метод Бейтса
Вправи в гімнастичному комплексі досить прості. Їх об'єднує рівномірне навантаження на м'язи очей. Погляд пацієнта необхідно переміщати вгору-вниз, вліво-вправо, що є базовою траєкторією. Такий вплив зачіпає навіть глибокі м'язи органу зору. Можна малювати очима в повітрі кола, представляючи циферблат, відзначати цифри поглядом.
Найпопулярнішим вправою, яке запропонував доктор Бейтс, є пальминг. Він розслабляє очі. Необхідно скласти долоні хрест-навхрест, піднести їх до закритих очей і прикласти. Так потрібно посидіти пару хвилин і подумати про приємне. Потім долоні прибираються, очі відкриваються. Ними потрібно швидко моргнути.
Методика Норбекова
Сьогодні книги Мірзакаріма Норбекова, а також тренінги його учнів із самостійного відновлення зору, служать відмінною і ефективною альтернативою хірургічним втручанням. В цьому переконалося багато людей в різних країнах світу.