Способів дійсно більше. Якщо багато бракує кілограмів, то їх складно буде придбати. Якщо ж ви схильні до повноти, то поправитися ще не складе труднощів. Так влаштований обмін речовин. Чомусь це дуже швидко відбувається, варто тільки перестати стежити за собою і за своїм харчуванням. Можливо, при нормалізації харчування, худому вдасться додати відсутню. А якщо їсти калорійну їжу, то це призведе тільки до хвороб.
Так, дійсно, якщо людина від природи худий, то як би він не намагався йому дуже важко поправитися. І швидше за все це не можливо. Максимум на пару кг. А ось схуднути теж значно важкий і довгий процес. Але, більш ймовірний.
Ви не видужаєте від того, що будете багато є. Потрібно шукати причину худорлявості - це може бути обмін речовин, порушення функції щитовидної залози, наявність паразитів в організмі і багато іншого.
Дійсно, схуднути легше ніж поправитися. Для того щоб скинути вагу існують певні дієти і фізичні вправи.
А ось набрати вагу, питання індивідуальне для кожного, так як різний обмін речовин.
Схуднути звичайно важче. А якщо ви хочете набрати вагу і важко, то краще для початку обстежте ваш організм, потім порадьтеся з дієтологом.
Все залежить від причин зайвої ваги або його нестачі. Найчастіше в обох випадках потрібно проводити і медикаментозне лікування (відновити обмін в - в, налагодити роботу ендокринної системи), і правильне харчування застосовувати (не плутайте з модними дієтами). А фіз. навантаження потрібні всім. Що повне тіло, що худе - обидва виглядають потворно, якщо не підтягнуті і не пружні.
Так правда. Я можу легко схуднути, але млинець поправитися ні як не можу, як я тільки не намагався.
Все залежить від вашої конституції. Якщо ви схильні до повноти, то поправитися вам простіше простого від кожної зайвої булочки. Якщо ви з розряду "порода гонча", тоді радійте, що можете їсти все і не товстіти. Крім того, все залежить від вашого віку. Після 30 років все одно почнете одужувати.