Музикотерапія - метод лікування, який викликав і викликає безліч суперечок щодо його ефективності. Однак факти невблаганні: у ході різних досліджень цілющий вплив музики на організм було науково підтверджено. З тих пір в ряді країн методика включається до складу комплексної терапії захворювань серцево-судинної і дихальної системи, болів в спині і хребті, психосоматичних порушень і інших недуг. Особливо широко застосовується музикотерапія в педіатрії, при лікуванні та реабілітації дітей з обмеженими фізичними і розумовими можливостями, відхиленнями у розвитку, труднощами в спілкуванні.
На думку лікарів, сфера лікування музикою настільки велика, що їй можна знайти застосування практично в будь-якій області медицини. При цьому користуватися цілющими властивостями музики можна не тільки в клініці, але і в домашніх умовах, розслабившись і налаштувавшись на гармонійний лад. Незважаючи на те, що музикотерапія не може повністю замінити лікувальні процедури, вона здатна знизити лікарське навантаження, зменшити біль, підвищити тонус і прискорити одужання.
Музичні інструменти та їх вплив на організм
Метод музикотерапії заснований на здатності нервової системи людини реагувати на музичний ритм. Він може гармонізувати фізіологічні процеси в організмі. Найбільш сильно і комплексно на людину впливає орган - клавішний духовий інструмент з потужним звучанням. Вважається, що він гармонізує психоемоційний стан, освітлює розум, звільняючи його від страхів, занепокоєнь і нав'язливих думок.
Згідно з висновками дослідників, деякі інструменти, на відміну від органу, здатні точково впливати на конкретні органи людського тіла і стабілізувати їх роботу:
- фортепіано коригує роботу нирок, сечового міхура, щитовидної залози;
- флейта очищає легені і бронхи, благотворно діє на кровотік;
- віолончель, арфа, гітара гармонізують діяльність серця;
- акордеон, гармонь, баян активізують органи травлення;
- цимбали врівноважують діяльність печінки;
- труба, тромбон усувають бронхолегеневі захворювання;
- саксофон лікує хвороби сечової системи;
- скрипка заспокоює психіку;
- дзвіночки усувають тугу, депресію.
Крім музичних інструментів, релаксуючий вплив на організм надають звуки природи: плескіт хвиль, спів птахів, шум дощу. Фахівці рекомендують жителям великих міст час від часу слухати подібні композиції, а також включати їх неспокійним малюкам.
Музичні твори і хвороби
За роки досліджень було встановлено взаємозв'язок між хворобами і творами композиторів, які сприяють лікуванню:
- для зняття головного болю - Хачатурян, Лист, Моцарт;
- для стабілізації серцевого ритму - арії Верді;
- для подолання неврозів, дратівливості - Чайковський «Пори року»;
- від депресії - Моцарт "Симфонія № 41 (ре-мінор)», Бетховен «Симфонія № 5», «Симфонія № 9»;
- для спокійного сну - Шуберт «Серенада», «Аве Марія», Бетховен «Місячна Соната», Чайковський «Баркарола»;
- для лікування кишечника, печінки, при запаленні апендикса - Мендельсон «Весільний марш»;
- при ревматизмі - Бах «Токката».
Крім музичних інструментів, релаксуючий вплив на організм надають звуки природи: плескіт хвиль, спів птахів, шум дощу.
Головним композитором для дитячого розвитку вважається Моцарт, твори якого, згідно з дослідженнями, активізують практично всі ділянки кори головного мозку. Звуки високої частоти, що чергуються в ритмі тихо-голосно, який найбільш притаманний характеру руху біострумів в людському мозку, стимулюють процеси мислення і зміцнюють пам'ять. На думку лікарів, прослуховування Моцарта під час пологів і в післяпологовому періоді дозволяє знизити ризики розвитку ускладнень у породіллі і дитини, а також сприяє більш швидкій адаптації недоношених немовлят до навколишнього світу.
Як правильно лікуватися музикою?
На відміну від більшості оздоровляючих методик, музикотерапія схвалює і вітає самолікування. Однак варто пам'ятати, що успішне лікування в домашніх умовах вимагає дотримання деяких умов:
- слід вибирати тільки класичні твори. Встановлено, що вплив поп-музики і року, особливо важкого, на організм носить швидше негативний характер. Сьогодні існують збірники творів класиків, підібрані для лікування різних хвороб. Можна скористатися ними або скласти програму самостійно, орієнтуючись на інформацію, запропоновану в статті, і свої переваги;
- спокійний стан психіки. Під час сеансу людина повинна відчувати себе комфортно, розслаблено. Краще сісти в м'яке крісло, прикрити очі. Щоб не відволікатися на розмови, бажано усамітнення. Лікування рекомендується проводити без навушників, хоча допускаються мікронавушники, що впливають на точки акупунктури.
- тривалість сеансу - 30-40 хвилин. Для нормалізації стану зазвичай потрібно курс лікування, що складається з 15-20 сеансів.
Нарешті, головна умова успішного результату - почуття задоволення при прослуховуванні. При лікуванні важливо, щоб музика подобалася і викликала приємні асоціації. Якщо сеанси супроводжуються відторгненням, краще скористатися іншими методами арт-терапії: малюванням, ліпленням з глини, танцями, спілкуванням з природою і т. Д.
Чи знаєте ви, що:
Протягом життя середньостатистична людина виробляє ні багато ні мало два великих басейни слини.
При регулярному відвідуванні солярію шанс захворіти на рак шкіри збільшується на 60%.
Найвища температура тіла була зафіксована у Уіллі Джонса (США), який надійшов до лікарні з температурою 46,5 ° C.
Навіть якщо серце людини не б'ється, то він все одно може жити протягом тривалого проміжку часу, що і продемонстрував нам норвезький рибалка Ян Ревсдал. Його "мотор" зупинився на 4 години після того як рибалка заблукав і заснув в снігу.
Якби ваша печінка перестала працювати, смерть наступила б протягом доби.
Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав'язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає від цієї манії, було виявлено 2500 чужорідних предметів.
Коли закохані цілуються, кожен з них втрачає 6,4 ккалорій в хвилину, але при цьому вони обмінюються майже 300 видами різних бактерій.
Карієс - це найпоширеніше інфекційне захворювання в світі, змагатися з яким не може навіть грип.
Загальновідомий препарат «Віагра» спочатку розроблявся для лікування артеріальної гіпертонії.
Крім людей, від простатиту страждає всього одна жива істота на планеті Земля - собаки. Ось вже дійсно наші найвірніші друзі.
За статистикою, по понеділках ризик отримання травм спини збільшується на 25%, а ризик серцевого нападу - на 33%. Будьте обережні.
Американські вчені провели досліди на мишах і прийшли до висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга - кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від холестеринових бляшок.
Під час чхання наш організм повністю припиняє працювати. Навіть серце зупиняється.
Якщо посміхатися всього два рази в день - можна знизити кров'яний тиск і знизити ризик виникнення інфарктів і інсультів.
Що вибрати: щеплення або противірусний засіб?