Людство здавна використовувало музику для зцілення людей. Африканська, індійська, китайська, римська та ін. Цивілізації знали, що музика позитивно впливає на людину на фізичному, психологічному і поведінковому рівнях. Що сьогодні говорить наука про вплив музики на здоров'я людини, розбирався MedAboutMe.
Музика як знеболююче
Про знеболюючих властивості музики відомо давно. Це прекрасний відволікаючий фактор, дієвість якого не так давно була підтверджена за допомогою наукових досліджень.
Французькі вчені давали слухати розслаблюючу музику пацієнтам, яким стояла операція на очах. Лікарі стверджують, що релаксуючий ефект після припинення аудіонаркоза тривав цілу годину і дозволяв помітно знизити кількість застосовуваного анестетика. Крім того, в 2 рази знижувався рівень тривожності, і майже на 50% була вищою задоволеність пацієнтів постопераційні станом. Недорого, неінвазивної і ніяких побічних ефектів - дослідники рекомендували музику, як додаткове знеболююче в складі комплексної анестезії.
Схожі результати були отримані стоматологами. Частота серцевих скорочень, артеріальний тиск і тривожність пацієнтів в стоматологічному кріслі знижувалися при прослуховуванні музики. Як наслідок, були потрібні менші обсяги знеболюючих препаратів.
Музикотерапія при хворобах нервової системи
Неврологи все більш активно використовують музику в лікуванні своїх пацієнтів. Мова йде не тільки про психотерапевтичної користь, але і про цілком фізіологічному вплив музики на пацієнтів.
Основна ідея експерименту - створити зв'язок між звуком, який хоче почути людина, і моторикою - здатністю здійснювати скоординовані рухи. Експеримент вдався. У довгий перелік позитивних результатів увійшли:
- зниження болю в суглобах уражених кінцівок;
- поліпшення рухових функцій;
- збільшення плавності рухів;
- а також поліпшення пам'яті пацієнтів, їх емоційного стану і зростання якості життя в цілому.
Реабілітація пацієнтів, які перенесли інсульт - проблема, треба якою б'ються лікарі всього світу. Навіть найбільш ефективні програми фізіотерапії не дозволяють поки швидко і в повній мірі відновити рухові функції постраждалих кінцівок. Тому музикотерапія може виявитися ефективним доповненням до традиційних методів лікування.
У людей, які страждають від епілепсії, судомний вогнище, тобто, ділянку, де починається патологічне збудження кори головного мозку, найчастіше розташовується в скроневій частці. Приблизно в тій же області відбувається обробка музики мозком. Виявилося, що реакція на музику у здорових людей і епілептиків кардинально відрізняється. У останніх відбувається синхронізація мозкової активності зі звуками музики і зменшення епілептичної активності. Спостереження показали, що мелодії Моцарта при регулярному прослуховуванні дозволяють знизити частоту судомних нападів.
Хвороба Паркінсона
Нещодавно лондонські лікарі повідомили, що спів благотворно впливає на стан пацієнтів з хворобою Паркінсона. Регулярні вокальні вправи розвивають мовний апарат і дозволяють хоча б в деякій мірі зменшити прояви хвороби. Логопедична терапія пацієнтів з хворобою Паркінсона може бути доповнена музикотерапією для більшої ефективності лікування. Раніше також повідомлялося про успішні експерименти з барабанним боєм, який також дозволяє полегшити стан пацієнтів з даними недугою.
Хвороба Альцгеймера
Доведено, що музика ефективна для стабілізації психічного стану пацієнтів з хворобою Альцгеймера: вона заспокоює пацієнтів; провокує спогади і тим самим підвищує активність головного мозку; підвищує апетит в деяких випадках. Лікарі рекомендують використовувати для пацієнтів з хворобою Альцгеймера:
- пісні їх молодості і навіть дитинства, які можна запропонувати їм співати під караоке;
- танцювальні мелодії, що стимулюють не тільки розумову, а й рухову активність
- розслаблюючу музику, яка знижує рівень занепокоєння і тривожності таких хворих. Колискові можуть полегшити їм засинання.
Лікарі відзначають, що на певній стадії хвороби таким пацієнтам складно висловлювати свої почуття і думки словами. І тоді родичі можуть орієнтуватися по музичних пристрастей своїх близьких.
Музика як елемент психотерапії
Це, без сумніву, самий великий розділ застосування музики в медицині. Музикотерапія як метод релаксації і боротьби зі стресами, страхом, депресивними станами, тривожністю, сьогодні ефективно застосовується як додатковий компонент при лікуванні найрізноманітніших захворювань:
- Психічні розлади: підвищена тривожність, схильність до неврозів, депресія.
Гра на музичних інструментах може служити способом емоційного розвантаження для таких пацієнтів. Причому у жінок активність префронтальної кори головного мозку, що відповідає за емоції, при цьому підвищується, а у чоловіків, навпаки, знижується.
- Бічний аміотрофічний склероз.
Місяць музичних сеансів по три рази на тиждень на тлі реабілітаційних процедур призводить до підвищення якості життя пацієнтів - за рахунок поліпшення їх психоемоційного стану.
Зниження тривожності і зменшення больового стресу - важливий елемент лікування людей, які страждають від серцевої недостатності або від проявів постінфарктної стенокардії. Підрахунок пульсу і вимірювання тиску після прослуховування індивідуально підібраною музичних композицій у таких пацієнтів також демонструють, що музикотерапія може застосовуватися в якості додаткової до прийому таблеток.
Особливість використання музики для психотерапії в тому, що неможливо підібрати композицію, яка стала б ліками для всіх. Більш того, сумна музика здатна покращувати настрій, навіювати приємні спогади, викликати почуття задоволення і комфорту. Але в певних ситуаціях та ж музика. незалежно від статі і віку, стає джерелом негативних емоцій, призводить до відчуття болю.
Музика - дієвий засіб управління організмом. Доведено, що музика може:
- поліпшити координацію рухів і поставу;
- підвищити м'язовий тонус і витривалість або, навпаки, привести до стану релаксації і ін .;
- позитивно впливати на психіку;
- в певній мірі контролювати нервову систему людини.
Лікування за допомогою музики - одне з найбезпечніших. Воно практично ніколи не дає побічних ефектів. Головне - не відмовлятися від призначеного лікарем лікування. Це означає, що музикотерапія може бути тільки частиною комплексної терапії, як додатковий метод альтернативної медицини.
При підборі музики для терапії існують лише загальні рекомендації, але життєво важливий індивідуальний підхід: вибір музики під конкретну людину з урахуванням його пристрастей, а також стану його психіки на даний конкретний момент.