Цікава тенденція: тургеневские панянки всіляко намагалися зберегти молочно-білу шкіру, яка була ознакою аристократичного походження, а природні смуглянки кілограмами витрачали білила, щоб ніхто не здогадався про натуральному кольорі їх особи. Зараз все навпаки: в моді здоровий, золотистий колір обличчя. І жінки з блідою шкірою не заздрять тургеневским панночкам і щосили намагаються приховати молочну білизну особи. Але щоб досягти бажаного результату необхідно перш за все з'ясувати справжню причину блідості і в залежності від цього вибирати тактику боротьби з нею.
Шість причин аристократичної блідості
1. Нестача вітамінів
Нестача вітамінів позначається на роботі всіх систем організму і на стані шкіри в тому числі. При гіповітамінозі блідість обличчя супроводжується сухістю і лущенням окремих ділянок, тьмяністю волосся і ламкістю нігтів. Більшою мірою за здоров'я і гарний колір шкіри відповідає вітамін А. Потреба здорової людини у вітаміні А становить 1,5 мг для дорослих і 0,5-1,3 мг для дітей. Не варто забувати, що передозування вітамінів може викликати ще більш сумні наслідки, тому приймати їх слід, керуючись інструкцією на упаковці. Зовні можна підживити особа вітамінними масками зі свіжих фруктів. При приготуванні маски для сухої шкіри під фруктову масу бажано додати оливкове або соєве масло (1 чайна ложка на 100 г) або яєчний жовток (1 жовток на 100 г). А для жирної шкіри - кілька крапель лимонного соку або збитий яєчний білок, він сприяє звуженню пор. Але не зловживайте поживними масками. У тиждень рекомендується робити 2-3 маски, не більше.
2. Неправильне харчування
З їжею людина отримує величезну кількість потрібних і непотрібних речовин. Причому останні не кращим чином позначаються на нашому обличчі. Хвороблива блідість шкіри може говорити про те, що Вам не вистачає тваринних жирів.
Обов'язково включіть в свій раціон нежирне м'ясо (наприклад, яловичину), рибу і птицю. Однак м'ясо бажано варити або готувати на пару, а не смажити. І постарайтеся хоча б на час виключити з їжі солоні, пряні і мариновані страви. Тоді вже через тиждень ви побачите, що особа набула гарний, здоровий колір. Якщо уникнути «шкідливих» продуктів ніяк не вдається, постарайтеся випивати 2-3 літри рідини в день (якщо немає проблем з нирками), щоб численні токсини скоріше покидали Ваш організм.
Також при блідій шкірі корисно перед вечерею випити келих червоного вина, але не більше 150 мл на добу. Містяться у вині червоні тільця добре впливають на кров. До речі, тим же дією володіє і натуральний гранатовий сік.
3. Шкідливі звички
Якщо Ви курите, Вашій шкірі доводитися палити разом з Вами. З кожною сигаретою Ви засилає в свій організм багато маленьких і злісних кисневих радикалів. Вони руйнують саму основу шкіри - еластинових і колагенові волокна і нещадно поглинають вітамін С.
В результаті шкіра втрачає свою еластичність і набуває хворобливо-білий колір. Крім того, через високу концентрацію окису вуглецю в організмі курця виникає нестача кисню, що не кращим чином відбивається на стані шкіри.
Якщо у Вас не виходить кинути палити, вибирайте косметичні засоби, насичені вітамінами, фруктовими екстрактами і киснем. Вітаміни А і Е захищають клітини шкіри і нейтралізують вільні радикали. Фруктові кислоти (гліколева, яблучна, винна, лимонна) стимулюють процес оновлення клітин і помітно покращують колір обличчя, а кисень відновлює кровопостачання верхніх шарів шкіри.
І приблизно раз в тиждень підживлюйте шкіру масками з додаванням ефірних масел герані, неролі, евкаліпта, лаванди, шавлії, розмарину або лимона - вони підсилюють захисні функції шкіри і відновлюють здоровий колір обличчя.
4. Втомлена шкіра
Стреси, перевантаження на роботі, несприятлива екологічна обстановка, тривале перебування в закритому приміщенні, кондиціонери, центральне опалення, неправильний догляд і т.д. можуть викликати хворобливу блідість шкіри. Щоб надати втомленою шкірі здоровий, красивий колір, необхідно видалити сухі омертвілі клітини. Для цих цілей найкраще підходять спеціальні крем-пілінги. Вони містить мікрогранули, які глибоко проникають в пори і очищають шкіру. При бажанні пілінг можна приготувати і в домашніх умовах.
Візьміть в рівних пропорціях (по 1-й столовій ложці) мед, яєчний жовток, соду і геркулес. Якщо у Вас особливо чутлива шкіра, то соду доведеться виключити. Ретельно все перемішайте, до утворення однорідної маси. Пілінг наносять на попередньо очищену шкіру, рівним шаром на 5-15 хвилин (в залежності від індивідуальних особливостей), а потім акуратно змивають.
Після глибокого очищення на шкірі можуть з'явитися подразнення і почервоніння. У цьому немає нічого страшного, адже пілінг глибоко проникає в пори і видаляє омертвілі клітини. Тому після пілінгу бажано нанести на обличчя заспокійливий або зволожуючий крем, яким Ви щодня користуєтеся. Як правило, за 1-2 дня почервоніння проходить і шкіра набуває красивого здоровий колір.
5. Спадковість
Як то кажуть, з природою не посперечаєшся. І якщо тато з мамою нагородили Вас молочно-білою шкірою, яка не піддається засмазі, доведеться маскуватися за допомогою декоративної косметики. Тональний крем, пудра, рум'яна допоможуть Вам у досягненні гарного кольору обличчя.
Можна скористатися і автозагаром. Він дозволяє досить швидко надати шкірі смаглявий, золотистий відтінок. Автозагар наноситься рівним тонким шаром на добре очищену шкіру. Особливою акуратності вимагають лінія росту волосся, шкіра навколо брів, на колінах і ліктях. На цих ділянках слід наносити мінімально можливий тонкий шар. Крем висихає досить швидко - за 15 - 20 хвилин. Отриманий ефект зберігається протягом декількох днів, в залежності від способу життя і якості крему.
А ось створювати штучний загар в солярії жінкам з такою шкірою не рекомендується - велика ймовірність опіків.
6. Захворювання серцево-судинної системи
Якщо Ви врахували всі попередні пункти, а особа, як і раніше має нездоровий блідий колір - можливо, це говорить про порушення роботи серцево-судинної системи. В основному на стані шкіри позначаються захворювання не окремих органів, а серцево-судинної системи в цілому (наприклад, гіпертонічна хвороба).
Це пов'язано з тим, що при часто повторюваних, різких підйомах тиску змінюється інтенсивність постачання шкіри киснем, а судини то розширюються, то звужуються. При захворюваннях серцево-судинної системи блідість шкіри іноді супроводжується болючим рум'янцем і яскраво проступає сіточкою кровоносних судин. В цьому випадку Вам допоможе тільки лікар.
Чого не треба робити:
Костянтин Меладзе оспівав оди Вірі Брежнєвій: "Вона вражаючий людина, найкрасивіша і сексуальна"
Вірші на День вчителя: короткі, смішні й зворушливі улюбленим викладачам
Вагітна на 9-му місяці Рита Дакота потрапила в аварію: ситуація ледь не закінчилася трагедією
Кращі поздоровлення з Днем вчителя для улюблених шкільних викладачів