Якщо ваше волосся рідшають на скронях і маківці, а в інших місцях навпаки зростають до непристойності густо і жорстко, то, цілком можливо, причина в тому, що ваші андрогени, тобто чоловічі статеві гормони, розбушувалися. Якщо ж до цього додаються зайва жирність шкіри і гінекологічні проблеми, то вам варто неодмінно відвідати гінеколога-ендокринолога, а вже потім вирішувати, яким саме способом регулювати гормональний фон.
Ми ж поговоримо виключно про косметичних проблемах надлишку андрогену: зайвому оволосіння, облисінні за чоловічим типом і занадто жирній шкірі з забитими густим шкірним салом порами. Звичайно, позбавитися від зайвого волосся допоможе епіляція та інші їй подібні способи. Але проблему облисіння за чоловічим типом і занадто жирної шкіри так просто не вирішиш. Тут можна звернутися до важкої артилерії, тобто до гормональної терапії, або ж спробувати рослинні антіандрогени, які діють набагато м'якше, але приймати їх слід регулярно і, як правило, не менше півроку.
При цьому слід обов'язково спостерігатися у знаючого лікаря, так як всі ці травички при постійному застосуванні - річ далеко не така безневинна, як може здатися.
підвищуємо естроген
Якщо при підвищеному рівні андрогенів у вас виявлений низький рівень естрогенів, вам можуть допомогти засоби, що підвищують естроген, який, знайшовши силу і міць, цілком здатний приборкати і ваш розбурханий тестостерон. Це, в першу чергу, всім відомі жіночі травички борова матка і червона щітка.
Може тут допомогти і масло примули вечірньої, яке часто рекомендують приймати разом з екстрактом брокколі ( «Indole-3-Carbinol»).
Майте на увазі, що неконтрольований прийом подібних препаратів може стати і причиною появи і зростання естрогенозавісімих пухлин, включаючи і розростання тканини ендометрія - ендометріоз. Щоб запобігти цим зміни, що підвищують естроген препарати часто рекомендують приймати з екстрактом зеленого чаю ( «EGCG») або ж випивати не менше 4-6 чашок міцного зеленого чаю в день.
знижуємо андроген
Ще один доступний спосіб утихомирення андрогенів - популярна сьогодні трава стевія, яку діабетики і дотримуються дієти використовують як підсолоджувач, замість цукру. Вважається, що вона теж сприяє зниженню вироблення андрогенів.
Рецепт антиандрогенного чаю з неосяжних просторів Мережі:
- 1 чайна ложка м'яти,
- 1 чайна ложка зеленого чаю,
- 3-5 крапель екстракту стевії або ж будь-який інший її форми за смаком.
2-3 чашки такого чаю в день обіцяють знизити рівень андрогену вже через 2-3 тижні. Курс: від шести місяців.
Пажитник, кипрей, розторопша, коріння кульбаби, козлятник, молочай, дягель, верболіз, клопогон ... Всі ці та багато інших трави теж сприяють упокорення андрогену.
Самий же оригінальний спосіб тримати жіночий андроген в нормі - чоловічі препарати для лікування аденоми простати, що містять екстракт карликової пальми (Saw Palmetto), які можна придбати в аптеці.
Особливо такі препарати добре діють в поєднанні з вітаміном B6 і цинком, тобто, приймаючи, наприклад, популярний «Простамол Уно» з «Нейромультивіту» і «Тиквенолом» можна домогтися в справі боротьби з андрогеном хорошого результату. Комплексним з'єднанням усіх цих потужних складових є відомий БАД з Айхерба «Prostate Support»
Не варто забувати, що подібні засоби діють дуже повільно і курс прийому може тривати від півроку і більше. Якщо ж ваша проблема не тільки косметична, то рекомендовані лікарем швидкодіючі гормональні препарати допоможуть вам набагато швидше і надійніше.