Часто думають, що абьюзер - це таке чудовисько, зловмисно знущатися над слабшим, і це буває так, особливо, коли ми говоримо про абьюз дітей.
Але найчастіше абьюзер - це людина, яка навіть не знає, що застосовує психологічне насильство, який сам в дитинстві зазнавав абьюз і приниженням, а в поточних відносинах відчуває себе жертвою, скривдженим, безпорадним або не вміє управлятися з агресією.
Людей, які поводяться як садисти, зловмисно завдають біль, не так вже й багато, крім того, ми весь час від часу поводимося в стосунках як абьюзери, не підозрюючи про це.
Ось чому я б не радила навішувати ярлики, адже коли звинувачуєш або сорому когось, це не допомагає змінити відносини, якщо у вас, звичайно, є бажання їх налагодити, а не триматися від абьюзера подалі, що іноді буває єдиним способом покласти край абьюз .
Якщо ви хочете дізнатися, чи дійсно ви перебуваєте в абьюзівних відносинах або самі є абьюзером по відношенню до кого-то, важливо знати ознаки токсичних відносин і людей.
Ознаки абьюзера:
- абьюзер вірить, що має право приймати більшість рішень в ваших відносинах;
- вважає себе завжди правим;
- наполягає, щоб партнер робив так, як він скаже;
- вважає себе краще партнера: більш розумним, компетентним, сильним, і вважає, що через це він має право на привілеї та особливе звернення до себе;
- мовчить або позбавляє партнера свого схвалення, прихильності, сексу або грошей, якщо той робить не так, як хоче він;
- вважає, що партнер занадто чутливий і що йому варто було б навчитися сміятися над собою, а не ображатися на його жарти;
- наполягає, щоб партнер припинив контакти з іншими людьми і заняття поза домом;
- заперечує зроблене або говорить щось тільки для того, щоб партнер засумнівався у вірності свого сприйняття або в своїй адекватності;
- наполягає, щоб партнер займався з ним сексом завжди, коли цього хочеться йому, і брав участь у всіх видах сексу, якими йому хочеться зайнятися;
- загрожує, що знайде когось іншого, хто буде займатися з ним сексом, коли він захоче, або займатися тим видом сексу, яким не хоче займатися партнер;
- у нього бувають раптові зміни настрою, коли від любові до ненависті проходить всього кілька хвилин, бурхливі вибухи гніву, в яких він звинувачує партнера;
- думає, що партнер повинен відкласти всі свої справи і зайнятися задоволенням його потреб, ображається, коли партнер не проводить з ним весь вільний час, дорікає йому в цьому і змушує відчувати себе поганим партнером;
- дзвонить партнеру на роботу, щоб переконатися, що він саме там, і злиться, коли партнер недоступний;
- змушує чоловіка або дружину звітувати за будь-які витрати і питати його дозволу на будь-яку покупку;
- загрожує партнеру, його дітям, батькам або друзям, кидає і розбиває речі в гніві, перешкоджає виходу з кімнати або квартири, псує власність партнера.
Щоб перестати бути абьюзером, потрібно знайти причини своєї поведінки, розібратися в складних почуттях по відношенню до того, хто погано поводився з вами в дитинстві, навчитися виражати свої емоції і розуміти чужі, а також дбати про власні потреби до того, як вас накриє злістю з -за давно стримуваних емоцій.
Однак є люди, які є абьюзерамі практично для всіх, хто їх оточує: вони грубі з обслуговуючим персоналом, лають підлеглих і сваряться з колегами, надмірно контролюють своїх дітей, ображають усіх, з ким входять в контакт.
З такими людьми не можна налагодити відносини, і практично неможливо протистояти їх поведінки, від абьюзеров такого типу можна тільки триматися якнайдалі.