7 способів швидко помиритися після конфлікту.
1. Не найкращим варіантом після конфлікту є спроба встановити перемир'я відразу ж.
Обом учасникам сварки необхідно заспокоїтися, залишити в стороні нерви, злість і образу і адекватно розібратися в причині виникла неприємності. Ті емоції, які виникають в момент стресу, деколи складно контролювати. Але від них перед перемир'ям потрібно постаратися позбутися. Якщо це необхідно - нехай пройде після сварки години 3-4 перед тим, як помиритися і відновити стосунки. Чітка та зрозуміла розмова людиною пройде НАБАГАТО більш успішно і результативно, якщо почати розмову, заспокоївшись.
2. Перш, ніж що-небудь сказати при примирення, спробуйте усвідомити, що винуватцем в розігралася конфлікті НЕ БИИВАЕТ ХТОСЬ ОДИН.
Завжди несуть відповідальність дві сторони. Тому починати розмову не потрібно зі слів звинувачень і доказів провини іншої людини. Перш, ніж помиритися і відновити стосунки, усвідомите для себе: ви хочете встановити справедливість або скоріше досягти примирення і забути про неприємні моменти?
3. Беручи до уваги той факт, що всі люди різні, врахуйте, що ваш опонент може не відразу піти на примирення.
Якщо він (або вона) не налаштований зараз розмовляти мирно, не наполягайте на розмові. Можливо, образа в душі тієї людини поки ще не вляглася. У будь-якому випадку ваша спроба помиритися першим (або першої) буде оцінена, але, можливо, трохи пізніше. Якщо ж ваша друга половинка буде так само мирно налаштована на вирішення ситуації, як і ви самі, то ситуація швидко вирішиться.
4. Не переживайте через сварки. Від них ніхто не застрахований.
Звичайно, причини конфліктів зовсім різні, і через деякі навіть руйнуються відносини повністю, розпадаються сім'ї. Навіть чоловіки і жінки (якщо ми розділимо опонентів за статевими ознаками), в силу своїх психологічних особливостей, абсолютно по-різному сприймають конфлікти.
Чоловікам властиво зовсім інше ставлення до сварки, ніж жінки. Це не жарт! Якщо жінка робить крок назустріч першій, то він, як правило, швидко остигає і готовий забути про ситуацію. Після конфлікту чоловік зазвичай замикається в своєму внутрішньому світі і мовчки перетравлює те, що сталося.
А ось представниць прекрасної статі не рекомендується залишати на самоті, інакше їх здатність «фантазувати» над можливим подальшим розвитком подій може привести до непередбачуваних наслідків.
5. Для багатьох велика складність вимовити після конфлікту слова вибачення.
Великою помилкою багатьох людей є тактика «мовчання», коли обидва учасники після конфлікту оголошують бойкот. Мовчання необхідно тільки в перші години після сталася сварки, і тільки для того, щоб обдумати все те, що було сказано.
6. Незалежно від того, з якої причини стався конфлікт, розмови по душам уникати не варто.
Будь-які сварки та скандали поступово погіршують відносини, якщо вони трапляються часто і в більшості випадків спалахують через дрібниці.
Традиційно в стартом для конфлікту є фраза (або навіть думка, на якій будується звинувачення) «А ти завжди ....», Яка супроводжується претензіями і докорами. Спробуйте, перед тим, як висловити опонентові все, що ви думаєте про нього, написати на папері або в комп'ютері.
Уже після того, як ви викладете свої думки, вам менше захочеться з ким-небудь ними ділитися. Відкладіть написаний в сторону, перечитайте знову через 3-4 години, потім через день. Чи не пропало у вас бажання все написане висловлювати? Це один із способів уникнути конфлікту, не наговорив один одному купу зайвих слів.
7. Велика перевага у відносинах з будь-ким - вміти промовчати і не зірватися. Зайва емоційність одну людину і надмірний спокій іншого можуть провокувати спалахи агресії і таке ж швидке їх згасання.
