Думки з приводу кави розділилися. Хтось вважає, що цей напій дуже шкідливий, а ми розповімо про користь кави і чому вранці варто починати з кави!
Користь кави: ТОП 7 причин його пити!
Часом дуже складно прокинутися на роботу під звук будильника, і справжнім порятунком стане чашечка свіжозвареної кофе.Заряд енергії забезпечить 1 чашка кави. Найкраще його вживати з невеликою кількістю молока і не на голодний шлунок. Якщо ви правильно харчуєтеся, замініть цукор на корицю. Пряна спеція додасть кави незвичайний смак!
Читайте також: Як варити каву в турці
Ви помітили, що чашка кави повертає нас до продуктивної роботи і відкриває друге дихання. Це не дивно, так як цей напій завдяки кофеїну покращує мозковий кровообіг. Але важливо не перестаратися з кількістю випитого, інакше замість натхнення отримаєте тремтіння в колінах.
Ми часто заїдає стреси і поганий настрій. Дивно, але смачний прийом їжі дійсно рятує нас від прогресування депресії. Але досить тиждень дозволяти собі харчуватися безладно, як це тут же відіб'ється на стрілці ваг. Є альтернатива - чашка кави! Справа в тому, що кава в невеликій кількості здатний впливати на наш емоційний стан.
Кожна жінка знає, як важливо зберігати молодість. Саме кави може допомогти омолодитися. Справа в тому, що цей напій містить величезну кількість антиоксидантів, які здатні уповільнити старіння організму. Але навряд чи варто чекати позитивного результату, якщо ви заручник шкідливих звичок і любите ранок почати з сигарети і чашечки кави.
Читайте також: Незвичайні рецепти кави
Знизити ризик появи діабету
Погодьтеся, протягом дня у нас маса справ, часом не вистачає місця в щоденнику. Запам'ятати все просто неможливо, а ось чашечка запашної кави здатна поліпшити пам'ять.
Привід зробити приємне ранок
Погодьтеся, набагато приємніше прокидатися від запаху кави, ніж під звук надокучливого будильника. Ранок - час, коли вся сім'я в зборі, і його потрібно робити незабутнім. Готуйте смачний сніданок, варіть ароматну каву і обговорюйте плани на майбутній день.
Незважаючи на всі корисні властивості кави, дуже важливо не «переборщити» з кількістю. Погодьтеся, часом ми можемо забути, скільки чашок випили 2, 3 або 4? У день достатньо випити 1 чашку ароматного напою, щоб відчути заряд енергії!