Відомий британський коуч Найджел Камберленд вчить людей домагатися цілей по всьому світу - в Гонконзі, Будапешті, Сантьяго, Шанхаї, Дубаї та інших містах. У своїй книзі «Не шкодуй ні про що» він зібрав 100 правил успішних людей, і частина з них присвячена відносинам. І це не дивно, адже любов - один з найважливіших аспектів нашого життя, і саме вона допомагає нам міцно стояти на ногах і рухатися вперед.
Любов до інших
«Енергія любові рухає успішними людьми», - пише Найджел Камберленд. Це почуття він розглядає в двох проявах: короткочасна і тривала любов.
Короткочасна любов може приймати різні форми: закоханість, пристрасть, потреба, бажання, сильне бажання щось отримати. Вона тягне за собою імпульсивна поведінка і короткі захоплення. Це стосується не тільки відносин з людьми, але і з речами. Наприклад, коли з'являється непереборне бажання щось купити: нову машину, туфлі або сумочку. Така любов швидко проходить. Ганяючись за цим почуттям, ми просто заповнюємо душевну порожнечу. Закоханість «заглушає» нашу низьку самооцінку, невпевненість в собі або якусь проблему, яка роз'їдає нас зсередини.
Короткочасна любов ніколи не стане основою по-справжньому успішною життя.
Тривала любов не так зворушлива, але саме вона допомагає стати успішною людиною. Це ті почуття, які ми відчуваємо в серйозних відносинах, коли наша зв'язок з іншими дійсно міцна. Таку любов ми відчуваємо до подружжя, до дітей і друзям. Часто такі відносини не просто підтримувати і розвивати, але трохи терпіння - і ми будемо винагороджені сповна.
Любов до себе
Секрет успіху полягає в умінні оточити себе тривалої любов'ю, і почати треба з любові до себе. Найчастіше любити інших нам простіше, ніж себе. Як часто ви говорите, що зліться на себе за щось? Звинувачуйте за те, що не вживаєте нічого для здійснення своєї мрії?
Щоб себе полюбити, потрібно поставитися до себе з розумінням. Прийміть і вибачте людини, якого бачите в дзеркалі. Для внутрішньої гармонії необхідно:
- зрозуміти, що ніхто не досконалий і ви не єдиний, у кого є недоліки, слабкості і проблеми;
- прийняти себе таким, який є, незалежно від того, наскільки посереднім сам себе вважаєш;
- пробачити себе і перестати звинувачувати за минулі помилки.
налагодження зв'язку
Кому в цьому житті ви не сказали «спасибі» або «прости»? Яке враження від роками стає болючіше через недомовленості і каяття? У наших силах це змінити. Пора знайти тих, перед ким давно хотіли вибачитися, і тих, кого подякувати. Скажіть «Я так тебе люблю» тому, хто цього заслуговує.
джерело
Успіх приходить до тих, хто навчився прощати. Злість і образа, як відомо, руйнує нас. Прощення - звільняє. Це означає, що ви слабкі, або що вас не так вже й сильно образили. Навпаки, ви відчуєте, що вийшли з клітки і знову почали довіряти людям. Тепер ви можете розвивати відносини або знайти місце для нових.
Прощаючи, ви як би говорите: «Мені більше не потрібно витрачати свої почуття і емоції на тебе і твої вчинки».
компроміс
Будь-які відносини - дружні, романтичні або ділові - вимагають від нас йти на поступки. Іноді мова йде про простих рішеннях: виборі ресторану, фільму, місця для відпустки. Складніше, коли мова йде про покупку квартири, дитині або переїзді. Підлаштовуватися під інших буває непросто, але компроміс все одно необхідний - заради близьких, заради збереження важливих відносин.
отруєння життя
Розпрощайтеся з тими, хто отруює вам життя. Токсичні відносини роблять нас нещасними. Чи є у вашому житті колеги, знайомі, родичі, які постійно ниють, заздрять, провокують конфлікти і принижують ваші досягнення? Прокиньтеся, подивіться правді в очі. Досить виправдовувати тих, хто порушує вашу душевну рівновагу. Зведіть спілкування до мінімуму, що не запрошуйте неприємних вам людей в гості, не залишайтеся ночувати у «токсичних» родичів.
Змініть вектор любові
З сьогоднішнього дня почніть вкладайтеся більше сил в тривалу любов. Нехай це відносини з партнером, батьками, дітьми, або речами і заняттями. Ви шукаєте нових відчуттів і вражень, прагнете до ейфорії? Або вам важливі відносини, які дійсно щось значать для вас? Перед нами відкриті нескінченні можливості знайти і виростити справжню любов.
Надихаючі цитати про любов
Чому я нещасна? Історія з книги «Бізнес і / або любов»
Терапевтичні листівки по книзі «Бізнес і / або любов»
Замість похвали: як правильно висловлювати підтримку
7 суперздатність в любові, або підслухати у психотерапевта
Корисне читання на вихідних
Вибираємо найцікавіші статті і надсилаємо раз в 2 тижні. Подарунки в кожному листі.
У першому - аудіокнига «Афоризми про шлях до успіху»
Уроки усвідомленості, «Бітлз» і творчі завдання
Сонячний Баку, щастя і 20 рад про енергію
Правильне ранок, оптимізм і тест про секс (для жінок)