В'єтнамки (вони ж сланці) є звичним атрибутом нашого літнього гардеробу. Ми звикли до цього взуття, вважаємо її зручною, а тим часом ці легкі тапочки здатні завдати серйозної шкоди нашому здоров'ю.
5 причин перестати носити в'єтнамки
1. Навантаження на суглоби
В'єтнамки мають дуже тонку підошву. Через це при ходьбі наші пальці піддаються більшому тиску, ніж в звичайних босоніжках, а дрібні суглоби відчувають сильну напругу. Чим більше навантаження, тим швидше ми отримаємо біль в ногах. Більш того, занадто часте носіння такого взуття може негативно відбитися на хребті і тазостегнових суглобах.
2. Бактерії теж люблять в'єтнамки
Вчені з'ясували, що на поношений шльопанцях накопичується до вісімнадцяти тисяч різних бактерій. Через крихітні травми ніг вони можуть потрапляти в наш організм і викликати хвороби.
3. В'єтнамки провокують судоми пальців ніг
Через те, що таке взуття кріпиться всього-лише на двох лямках, при ходьбі ми напружуємо пальці набагато більше ніж, наприклад, в сандалях, які фіксуються також з боку п'яти. У підсумку, чим більше ми рухаємося, тим імовірніше судоми.
4. В'єтнамки збільшують ризик отримання травм
Хто носить легкі сланці ризикує отримати травму набагато більше тих, хто носить міцне взуття. Велика ймовірність того, що нога буде вислизати, і, як наслідок, неминуче поява саден, тріщин на шкірі і між пальцями, а також пухирів і мозолів.
5. В'єтнамки можуть бути забруднені шкідливими хімічними елементами
Згідно з лабораторними дослідженнями, проведеними західними вченими, більше половини протестованих ляпас містили на своїй поверхні важкі метали і канцерогени, що я навряд чи може бути корисним для нашого здоров'я.
Проте, не дивлячись на безліч факторів, які виступають проти носіння в'єтнамок, демонізувати їх не варто. Досить просто не використовувати занадто часто. При виборі легкого літнього взуття зверніть увагу на наступні характеристики.
Як правильно вибрати в'єтнамки
Щільність і пружність підошви, наявність устілки
Чим товще підошва, чим більше вона пружна, тим менше буде навантаження на суглоби.
В'єтнамки повинні добре сидіти на нозі - це допоможе запобігти зісковзування взуття і травми.
Чим ширше лямки, тим краще стабілізується стопа.
Матеріал, з якого зроблені сланці, не повинен бути надто жорстким, інакше неминучі мозолі і пухирі.
Дешеві шльопанці з Азії набагато частіше містять на собі шкідливі хімічні елементи, а також вони швидко зношуються. Сланці з якісних матеріалів, наприклад з пробки або шкіри, безпечні, прекрасно виглядають на нозі і прослужать вам довго.
Як би ви не любили в'єтнамки, не варто забувати, що вони гарні для походу на пляж або в басейн. А ось протягом дня краще все-таки носити "здорову" взуття.