Що потрібно, щоб життя повернулося до тебе обличчям? Ми підготували для вас 21 проста порада як змінити своє життя в кращу сторону.
1. Определись з тим, що ти по-справжньому хочеш від життя. Це найважливіше і найскладніше.
2. Відречися від сміття, який ти їси, п'єш і куриш день у день. У тому числі і від дієт. Просто їж природні продукти, фрукти, овочі, пий воду. Немає необхідності перетворюватися в вегетаріанця, можна тільки споживати менше цукру, борошна, кави, алкоголю і їжі з шкідливими добавками.
3. Вивчай мови. Це по-справжньому розширить світосприйняття і розкриє потенціал для подальшого розвитку і професійного росту. Російськомовних користувачів інтернету зараз - 60 мільйонів. Англомовних - мільярд. Знання English сьогодні стало життєвою необхідністю.
4. Читай книги. Зі своєї професійної області, по історії, психології, біографії знаменитих людей, хорошу художню літературу. Прочитується хоча б одну книгу на тиждень. Це переверне твоє життя на 360 градусів.
6. Заведи блог або щоденник. Не проблема, якщо не красномовний. Головне, що на його сторінках ти зможеш думати і міркувати. А коли періодично пишеш про важливе для тебе, читачі неодмінно з'являться.
7. Став цілі. Запиши їх на папері або в блозі. Нехай вони будуть чіткими, ясними і вимірними. Це допоможе тобі в досягненні бажаного.
10. раніше прокидайся. Справа в тому, що в ранкові години ти встигаєш зробити більше, ніж ввечері. Для відпочинку нам достатньо 7 годин сну, за умови якісної фізичного навантаження і нормальному харчуванні.
11. Прагни оточувати себе порядними, життєрадісними, розумними та успішними людьми. Ми - це наше оточення, у якого ми вчимося всьому, що знаємо.
12. Використовуй кожну хвилину для того, щоб дізнатися щось нове. Якщо ти познайомився з професіоналом в якійсь галузі, намагайся зрозуміти суть його діяльності, його мотивації і мети. Вчися ставити точні питання - навіть таксист може стати хорошим джерелом інформації.
13. Подорожуй. Не біда, що немає грошей на відпочинок в дорогих курортних місцях. Можна просто об'їздити куточки рідної країни. При вигляді різноманітності світу ти перестаєш зациклюватися в своєму маленькому світі і стаєш мудрішим.
14. Займіться творчістю. Фотографуй, малюй, співай, танцюй, ліпи, проектуй ... Роби те, що дозволить тобі по-іншому поглянути на життя.
15. Подружись зі спортом. Йога, велосипед, турніки, футбол, біг, плавання - дуже корисні для здоров'я і душевної рівноваги. Забудь про ліфт, переборюй поверхи за допомогою власних ніг, і твоє тіло може сказати тобі за це «спасибі».
16. Роби незвичайні вчинки. Іди туди, де ніколи не був, відправся на роботу іншою дорогою, розберися в явищі, про яке взагалі нічого не знаєш. Зроби будинку перестановку меблів, зміни імідж.
17. Викинь всі речі, які не носиш і не використовуєш протягом останнього року. Залиш тільки те, що тобі по-справжньому подобається і потрібно. Якщо шкода викидати - роздай.
18. Віддавай більше, ніж приймаєш. Поділися з людьми знаннями, досвідом, ідеями. Напевно, ти знаєш і вмієш то, чого інші хочуть навчитися.
20. Позбудься думок про минуле. Воно не має ніякого відношення до майбутнього. Бери з собою звідти тільки досвід, знання, хороші відносини і позитивні враження.
21. І нічого не бійся. Непереборних перешкод немає, всі сумніви - тільки в твоїй голові. Ти доб'єшся цілей.