Існує безліч способів боротьби з проблемною шкірою, але які саме? Чого не потрібно робити, якщо ви хочете чисту шкіру? Ми розповімо вам про 11 речах, які ні в якому разі не можна робити на ніч, щоб мати чисту шкіру.
1. Не лягайте спати з макіяжем
Так, ми всі знаємо про це. На щастя, в наш час змити макіяж - простіше простого, адже зараз є різні серветки, тоніки та інші засоби. Виберіть те, що вам більше подобається і вперед.
2. Не забувайте вмиватися
Якщо ви думаєте, що можете не вмиватися тому, що ви не фарбувалися, то це зовсім не так. Навіть якщо сьогодні на вас не було косметики, дуже важливо очищати обличчя перед сном.
3. Не нехтуйте пілінгом
Ви вже зрозуміли всю важливість зняття макіяжу і вмивання, але існує ще одна процедура, про яку необхідно пам'ятати, а саме пілінг. Його потрібно робити два рази на тиждень. Це ключ в боротьбі з прищами, адже, згідно з дерматологів, омертвілі клітини закупорюють пори і створюють ідеальне середовище для розвитку бактерій. Тільки не перестарайтеся.
4. Не забувайте про зволожуючий крем
Якщо у вас жирна, проблемна шкіра, то зволожуючий крем вам просто необхідний. Нерегулярне зволоження шкіри може призвести до появи прищів. Якщо ви боїтеся забити пори, використовуйте щось легке і без масла.
5. Не нехтуйте засобами від прищів
Ви здивуєтеся дізнавшись, чого можна домогтися за допомогою гарного кошти від прищів. Одні віддають перевагу пероксид бензоїлу, інші - саліцилової кислоти, але навіть мазь гідрокортизону творить чудеса!
6. Намагайтеся торкатися до обличчя якомога рідше
Після того, як ви вмилися, припиніть торкатися до свого обличчя. Ви ж не хочете звести нанівець всі свої зусилля.
7. Не спіть на брудній наволочці
Дуже важливо регулярно міняти наволочку, особливо, якщо у вас проблемна шкіра, адже на ній накопичується бруд і отшелушеннимі шкіра.
8. Не спіть на брудних волоссі
Брудні волосся і проблемна шкіра погано поєднуються один з одним. Зараз модно рідше мити голову, проте це погано для шкіри, особливо, якщо у вас довге волосся. Слідкуйте за чистотою свого волосся - ну, а якщо ви віддаєте перевагу рідше мити голову, то намагайтеся збирати їх в хвіст.
9. Не їжте багато солодкого
Цукор - ворог чистої шкіри. За словами лікарів, зловживання цукром може призвести до підвищення рівня інсуліну в крові, що, в свою чергу, збільшує вироблення жиру і призводить до закупорки волосяних фолікул.
10. Не зловживайте алкоголем
На жаль, в алкоголі багато цукру, тобто він теж шкодить нашій шкірі. Алкоголь зневоднює організм і руйнує клітини, що відповідають за детоксикацію організму.
11. Не засиджуйтеся допізна
І останнє, але не менш важливе: рано лягайте спати. Недосипання призводить до появи прищів.