Булімія (нервова булімія, кінорексія) - розлад харчової поведінки, пов'язане з втратою контролю над кількістю споживаної їжі в поєднанні з бажанням підтримувати поточний вага. Булімія характеризується переїданням, регулярним очищенням шлунково-кишкового тракту (викликання блювоти, прийом проносних) і психологічно нестабільної залежністю самооцінки від маси тіла і думки оточуючих.
Дієтологи наголошують, що сьогодні булімія - навіть більш поширене явище, ніж анорексія (відмова від їжі) і компульсивний переїдання (споживання надмірної кількості їжі), які часто є провісниками булімії. Незважаючи на це, ми знаємо про захворювання недостатньо. Заповнити прогалини, які можуть мати життєво важливе значення, якщо мова йде про когось з ваших близьких, пропонуємо прямо зараз.
1. Булімія - це нав'язлива ідея.
По суті, булімія - це нав'язливе бажання. З'їсти якомога більше, позбутися від щойно з'їденого або отримати ідеальну фігуру. Нерідко «булімікі» мають тенденцію до таємної алкогольної залежності. з приводу якої згодом відчувають величезне почуття провини. Крім того, при захворюванні на булімію людина не відчуває заходи, так що раптово він може відмовитися від їжі зовсім, а потім так само раптово повернутися до звичного раціону, але почати ходити в тренажерний зал сім разів на тиждень. Взагалі, нав'язливість в прагненнях - один з найбільш очевидних ознак булімії, що допомагає в її виявленні.
2. Булімія є психічним розладом.
Булімія - не просто розлад харчової поведінки, але також серйозний психічний розлад. За даними Національної асоціації нервової анорексії і пов'язаних з нею порушень (ANAD) США, розлади харчової поведінки призводять до найбільш фатальним психічним станам. Цей факт пояснюється довгостроковими проблемами зі здоров'ям і постійними стресами, пов'язаними з суїцидальними думками. Крім того, булімія змушує людей відчувати сором через свою нездатність контролювати компульсивний поведінка, що може привести до серйозної депресії.
3. Громадський тиск - одна з причин булімії.
Причини булімії досі залишаються предметом для дискусій у професійному співтоваристві. Проте, багато експертів вважають, що є пряма кореляція між глянцевими стандартами краси і розладами харчової поведінки. За словами дослідників, саме бажання стати схожими на моделей з обкладинок призводить дівчат до нездорових відносин з їжею.
4. Булімія може бути обумовлена генетично.
Тиск з боку суспільства і психічні розлади - лише дві з можливих причин булімії. Деякі вчені вважають, що розлад може бути обумовлено генетично. Так, ви можете бути більш схильні до розвитку булімії, якщо один з ваших батьків страждав цим розладом харчової поведінки. Тим не менш, до цих пір точно не з'ясовано, чи пов'язано це з генами або з нездоровою атмосферою в родині.
5. Чоловіки теж хворіють булімією.
У той час як жінки частіше схильні до розладів харчової поведінки, такий тип розладів не є специфічним для гендеру. Експерти відзначають, що до 15% людей, які отримують професійне лікування від булімії, - пацієнти чоловічої статі. При цьому у чоловіків рідше виявляються симптоми, помітні оточуючим, і вони більш агресивно реагують на психологічну допомогу. Саме тому лікування в даному випадку може бути ускладнене.
6. «булімік» найчастіше мають нормальну вагу.
Якби думаєте, що людина, хвора на булімію, повинен бути худим, то ви не праві. Це анорексія викликає дефіцит калорій, що призводить до швидкої і очевидною втрати ваги. У той же час люди, які страждають на булімію, хоч і можуть відчувати епізоди анорексії, але, як правило, в цілому споживають більше калорій за рахунок переїдання. Цим пояснюється той факт, чому переважна більшість «булімік» зберігають нормальну вагу, не викликаючи жодних підозр.
7. Булімія завдає серйозної шкоди здоров'ю.
Це розлад харчової поведінки викликає більше наслідків, ніж просто нездорове схуднення. Всі системи в нашому організмі залежать від харчування і, що важливо, від здорового харчування. щоб функціонувати належним чином. Коли ви порушуєте нормальний метаболізм. ви наносите своєму тілу серйозної шкоди. Так, булімія може провокувати:- Анемію (недокрів'я);
- Низький кров'яний тиск;
- Нерегулярний серцевий ритм;
- Надмірну сухість шкіри;
- Розрив стравоходу (в разі надмірної блювоти);
- Захворювання шлунково-кишкового тракту;
- Нерегулярний менструальний цикл;
- Ниркову недостатність.
8. Булімія впливає на репродуктивну функцію.
Жінки з булімією часто стикаються з нерегулярністю циклу. проте це не найстрашніше. Булімія може мати серйозні наслідки для репродуктивної функції, навіть якщо цикл повернеться в норму. Але небезпека ще більше, якщо мова йде про епізоди булімії в період вагітності, так як наслідки можуть включати в себе ризик цукрового діабету. вроджені дефекти плоду, а також загрозу викидня і мертвонародження.
9. Антидепресанти - спосіб впоратися з хворобою.
За даними досліджень, антидепресанти мають найбільш потужний потенціал в сенсі лікування булімії. Оптимальний варіант завжди підбирає психотерапевт, який визначає як дозування, так і регулярність застосування обраного засобу. Важливо, що дані останніх років дозволяють говорити про збільшення ефективності лікування булімії приблизно в два рази при поєднанні антидепресантів з когнітивно-поведінкової терапією (КПТ).
10. вилікуваних булімія може повернутися.
Хороша новина в тому, що булімія піддається лікуванню. Однак її симптоми повертаються, і часом без попередження. Згідно зі статистикою ANAD, тільки 1 з 10 хворих булімією звертається за медичною допомогою, визнаючи у себе розлад харчової поведінки, і лише половині з них вдається впоратися з булімією повністю. Підтримувати нормальний психологічний стан найправильніше помірною фізичною активністю і стримуванням стресових факторів (наприклад, за допомогою хобі або медитації). Але, мабуть, головну роль тут відіграє підтримка рідних і близьких.
Чим небезпечна залежність від ВКонтакте, Facebook і Instagram
«Привіт, це гра« Синій кит »: як розпізнати підліткову депресію