Відома ведуча і модель Вікторія Боня прийняла рішення повністю перейти на сироїдіння. Так, співачка харчується тільки сирими продуктами. Чому Вікторія віддала перевагу такий стиль харчування - читай в нашому матеріалі.
Вікторія Боня прийняла рішення сісти на тримісячну дієту, яка покликана "дати нове дихання" організму провідною, повністю очистивши його від токсинів і шлаків. Крім того, дієта потрібна Вікторії, щоб, за її словами, наблизити тіло до ідеалу. Рішення Боні було усвідомленим, і вона йшла до нього не один місяць. Так, щоб повністю відмовитися від готової їжі, і залишити в раціоні тільки сире меню, телеведуча спочатку виключила з раціону червоне м'ясо, рибу та птицю. Через пару тижнів, Вікторія повністю перейшла на вегетаріанство. І ще через два тижні Боня прийняла рішення залишити в раціоні тільки сиру їжу.
"Я давно хотіла спробувати сироїдіння. І, сьогодні пішов вже п'ятий день (до речі, страху в цій справі більше, ніж складнощів)", - пише Боня в своєму Інстаграме. Також за її словами, меню сироїда не так бідне і убоге, як може здатися на перший погляд.
Сироїдіння - це стиль харчування, в рамках якого людина відмовляється від будь-якої їжі, яка піддається термічній обробці. На думку сироїдів, їжа під час процесу приготування втрачає корисні речовини. Крім того, багато сироїди захоплюються езотерикою, і впевнені, що такий стиль харчування "очистить їх енергетичний канали", тим самим зробивши ближче до сприйняття інформації тонких світів.
Найчастіше сироїдами стають ті, кому подобається ідея вегетаріанства, тому в їх їжі - сирі фрукти, овочі, зерна і злаки. Хоча, заради об'єктивності, варто відзначити, що в такому раціоні харчування є й інші течії: ті, хто харчуються тільки плодами дерев і ті, хто харчується сирим м'ясом (так, правда, мало).
Перехід до сироїдіння за словами тих, хто вже давно прийняв рішення відмовитися від звичної всім нам їжі, повинен бути поступовим і може зайняти від року до трьох. Так, спочатку необхідно відмовитися від червоного м'яса, залишивши інші продукти в раціоні. Далі, відмова слід від птиці і курки. Ще пізніше - від яєць і молочних продуктів. Пройшовши шляху веганства якийсь час, можна переходити і на сироїдіння.
Як правило, період адаптації організму займає від півроку до року. Потім, як кажуть досвідчені сироїди, все стає нормально і звично.
Лікарі ж, в свою чергу, не особливо вітають такий тип харчування через брак низки вітамінів та інших корисних речовин в раціоні, і настійно радять сироїдам обов'язково приймати вітаміни. Також, сучасна медицина закликають прихильників сироїдіння не можуть бути долучені до такого раціону дітей, оскільки зростаючому організму потрібно збалансоване харчування.
В цілому ж, багато, хто перейшов на сироїдіння, задоволений результатом. Сироїд відзначають, що у них покращився здоров'я, шкіра, волосся, пішли зайві кілограми і вони забули про депресії.