Основними ознаками гіпотонії (зниженого артеріального тиску) є: запаморочення, слабкість і головний біль. Найчастіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Останнім часом знижений артеріальний тиск все частіше зустрічається у дівчат підліткового віку. Про гіпотонії можна думати якщо верхній тиск нижче 100 одиниць. Нижче я розповім про зниженому тиску лікуванні і його профілактиці.
причини гіпотонії
- Вегетосудинна (нейроциркуляторна) дистонія. В цьому випадку відбувається порушення регуляції нервовою системою тонусу судин. Судини надмірно розслаблюються, що веде до зниження артеріального тиску.
- Захворювання травного тракту (виразкова хвороба шлунка, гепатит).
- Підвищена алергенність, інтоксикація і авітаміноз.
- Остеохондроз шийного і (або) грудного відділів хребта.
- Патологія щитовидної залози.
- Реакція на зміну клімату, розумова або фізична перевантаження (адаптаційна гіпотонія).
Лікування зниженого тиску
Найчастіше при зниженому тиск лікування спрямоване на терапію основного захворювання (наприклад, виразка шлунка, тиреоїдит, гепатит, остеохондроз) або ж носить симптоматичний характер. Якщо все симптоми і моніторинг тонометром вказують на зниження артеріального тиску випийте кави або міцний чай.
Кофеїн нормалізує тонус судин і підвищить артеріальний тиск. У тому випадку якщо гіпотонія носить постійний характер включите в лікування заманиху, елеутерокок, женьшень, лимонник, левзею.
Якщо у Вас знижений тиск лікування буде полягати не тільки в прийомі перерахованих вище трав, але і в правильній організації розпорядку дня. Запам'ятайте, гіпотонікам слід більше часу відводити для сну. Спробуйте позайматися спортом або хоча б фізкультурою. Фізичні вправи не тільки нормалізують тонус Ваших судин, але і відновлюють порушені функції нервової системи.
Хороший ефект в терапії зниженого тиску лікуванні і профілактиці гіпотонії спостерігається при використанні методик рефлексотерапії (мануальна та голкорефлексотерапія). Купірування гіпотонії настає після третього дня лікування (сеанси через день).
Для закріплення позитивного результату проводять ще сім сеансів. Якщо після п'ятого сеансу рефлексотерапії не настає позитивного ефекту, то підшукують інші методи лікування гіпотонії.
профілактика
- Намагайтеся вести здоровий спосіб життя.
- Як можна більше рухайтеся.
Схоже по темі:
