Зламане серце: як пережити дитячу травму
- Джеріко взагалі-то був Катіна собака, - розповідає Світлана колезі за обідом. - Катька ж його знайшла, їй шість років було. Вона розгледіла, що цуценятко у сусіднього під'їзду лежить в коробці. Вона його молоком напувала, вона з ним няньчила, дресирувала його потім, гуляла з ним. А тут пішла з ним гуляти - і поводок в рулетці перетерся і лопнув. А Джеріко як дмухнув за чужий собакою - ну і під машину. Прям у Катьки на очах. Люд, я думала - вона рехнется. Вона перші дні взагалі не розмовляла. Навіть не їла. Зараз хоч говорити початку. Вчора запитує: мам, а собаки куди діваються після смерті? Я що їй скажу щось, навіть не знаю. Хоч би вже заплакала, чи що.
«Як допомогти дитині пережити потрясіння? Як самому дорослому впоратися з наслідками давніх дитячих травм? »
Людмила Петрановська, психолог
Важко знайти сім'ю, в якій нічого не трапляється. З якимись травмами ростуть все діти: хтось сильно обпікся, хтось впав і розбився, у кого-то померла бабуся ... Будь-яка життя - це баланс травм і ресурсів.
Дитяче сприйняття засноване на прихильності; вчені вперше зрозуміли це, коли під час війни вивезли дітей з піддавався німецьким бомбардуванням Лондона в безпечне місце. Про дітей піклувалися, годували їх, поїли молоком - але вони стали хворіти, у них почався енурез, депресія, їм було дуже погано. У маленької дитини немає об'єктивного уявлення про небезпеку. Воно засноване на тому, як він суб'єктивно сприймає ситуацію: мама поруч - добре, немає мами поруч - погано.
Мені довелося спілкуватися з дітьми біженців, котрі пережили жах - вони десь бігли під бомбами, ховалися в брудній канаві ... але при цьому вони були з батьками, ніхто з батьків не загинув, не загубився, і дорослі зберігали присутність духу. Діти пам'ятали, що з ними відбувалося, але це не зруйнувало їх картину світу.
У вошивому холодному бараку поруч з мамою дитині може бути добре, а в чистому притулку, де працюють чудові гуртки, - погано.
Дитячі травми бувають різні: в одному випадку щось погане сталося, дитина, скажімо, ногу зламав, а в іншому йому постійно, хронічно бракує чогось життєво необхідного - любові, батьківського тепла, прихильності. Цей другий тип травми називають депривації. Відомо, що на депривації різні діти реагують по-різному: є такі, яких начебто щось зберігає, а інших депривація сильно руйнує. Чому це залежить, ніхто не знає: точно так же одні діти підхоплюють будь-яку інфекцію, а інші майже зовсім не хворіють. Я знайома з людиною, у якого завжди були прекрасні стосунки з батьком. Але одного разу тато настільки втратив самовладання, що цю дитину побив. Цього одного разу вистачило моєму знайомому на все життя: зараз йому шістдесят, і він до цих пір заїкається ...
Подолання травми може йти через регресію - дитина начебто молодшає, якщо може розраховувати на те, що дорослий йому допоможе. Але дорослі часто не бажають мати справу з дитячою болем - нехай дитина швидше про неї забуде. Вони подають синові або дочці сигнали: перестань це відчувати, не говори про це! І діти в цьому випадку не переплавляють свій біль, що не переробляють її, а замикають почуття, приморожують їх у внутрішній коробочці. А разом з ними неодмінно приморожують і частина зовнішнього досвіду. І здається, що дитина все забув, не пам'ятає травми. Але не можна приморозив одне почуття, що не заморожуючи всі інші. А травма не просто так лежить в цій коробочці - вона з неї стукає, хоче вирватися назовні. І тут необхідний внутрішній караул, щоб охороняти її, не випускати. Дуже багато душевних сил витрачається не на виконання завдань віку, не на зростання і дорослішання, а на стукати з коробочки біль.
Якщо дитина не пережив травму в обіймах дорослого, його розвиток прітравлено цією травмою, навіть якщо здається, що у нього все гаразд.
Часто при спілкуванні з уже дорослою людиною, котрі пережили в дитинстві щось важке, виникає неясне відчуття неблагополуччя. Він може, наприклад, про жахливі події свого життя розповідати з «буратінской посмішкою»: ну да, і народився я в сирому підвалі, і пороли мене, ну і що? Так, буває так, що людина опиняється безсилий справитися з травмою і, щоб вижити, йому нічого не залишається, окрім як втрачати свою чутливість в цілому. «Буратінская посмішка» - це ознака втрати чутливості, свідоцтво непереробленому травми; перша ознака реабілітації - це коли з'являються нормальні сльози.
Тому завдання дорослого - «контейніровать» почуття дитини. Обійняти його разом з його почуттями. Цьому не треба вчитися на спеціальних курсах, це в кожному з нас закладено. Важливо дозволити дитині виплеснути почуття: його біль, його гнів, його страх, - тільки тоді він може відновитися, хоча і зі шрамом. Але якщо закриватися від дитини, відгороджуватися, соромити його за його почуття - тоді він «відморожуватися».
Часто малюків госпіталізують без мам, що зазвичай сприймається ними як зрада батьків: віддали і кинули ... Тому батькам маленьких дітей треба відстоювати право дитини бути з матір'ю, причому відстоювати жорстко, вдаючись, якщо необхідно, до допомоги правозахисників і громадських організацій. Якщо госпіталізація без мами все-таки трапилася - треба говорити про почуття. Чи не прагнути відвернути і розважити, а промовляти: боляче, страшно, погано. При цьому ви повинні показати, що дорослий готовий з цими почуттями справлятися. Ні в якому разі не давайте зрозуміти дитині: мені і так важко, припини це відчувати!
Іноді батьки, стикаючись з проблемами своїх дітей, починають згадувати власне дитинство - і виявляють у себе безліч незагоєних ран. У себе в душі можна виявити і ящик з бомбою. Якщо з людиною в дитинстві відбувалося щось дуже погане, в це краще не лізти самому. Самодіяльність в такому випадку тільки зашкодить, шукайте професійного психотерапевта. Але якщо мова йде про дрібну хронічної травматизації, то допомогти собі цілком можливо. Як кажуть психологи, «треба стати батьком самому собі». Ти повинен ставитися до себе як до своєї дитини: не ігнорувати свої потреби, прислухатися до них, піклуватися про себе.
Бувають і помилки сприйняття: діти неправильно розуміють відношення батьків до них. Скажімо, розмовляєш з кимось і розумієш, що людина належить до світу як пережив жорстоке насильство. А тим часом біографія у нього благополучна. Потім з'ясовується, що в півтора року він отримав сильний опік і протягом багатьох тижнів мама робила йому хворобливі перев'язки. Він її благав їх не робити, а вона робила. Дитина не розумів тоді, що це необхідно, а мама, мабуть не впоравшись зі своїми почуттями, гримнула на нього. Так вийшла травма, і вже потім фахівця треба буде розчепити мамині дії і дитяче сприйняття.
Зв'язок між дитячою травмою і дорослими проблемами може бути взагалі неочевидній. Наприклад, на одному тренінгу для батьків у мене була мама, яка дуже бурхливо реагувала на дитячу неправду, при тому, що вона цілком терпимо ставилася до інших порушень поведінки. І на другий день тренінгу вона раптом згадала, як в три або чотири роки батьки сказали їй, що вони їдуть до бабусі - а самі залишили її в дитячому санаторії. Не дивно, що її все життя травмує будь-яка брехня. Але жінка ніколи не думала про цей зв'язок, не бачила її, хоча і розуміла, що є щось неправильне в тому, що вона так здіймається від дитячого брехні.
Звичайно, зустрічаються люди, які не пережили в житті нічого страшнішого розбитих колін в тілесному плані і гірше недовгих розлук з близькими - в плані душевному. Ці травми не залишили на них ніякого сліду. Або, може бути, їм було погано, але завдяки мудрому поведінки дорослих вони змогли це пережити. Так що, якщо у людини є непережітая травма, її наслідки рано чи пізно проявляться, а якщо очевидних проблем немає, то нема чого їх і вишукувати.
Протоієрей Максим Первозванский
Важливо не змішувати психологічні проблеми з духовними. На жаль, психологічні проблеми не завжди вдається вирішити духовним шляхом. Це - доля дуже сильних духом людей. Більшість з нас не такі.
Наприклад, як священик я часто стикаюся з дитячими страхами, які цілком можуть виникати в тому числі і у дітей віруючих, воцерковлених, часто причащаються. Ось тільки недавно була ситуація - проблему страхів одного нашого юного прихожанина вдалося несподівано просто вирішити за допомогою саме психологічного ради. Але, якщо людина по-справжньому вирішує свої проблеми з Богом, якщо він при цьому отримує якісь духовні дари, - тілесні проблеми стають просто не важливі. Якщо людина навчилася літати, для нього виявляється не так важливо, що він накульгує при ходьбі. Рішення проблем на духовному рівні створює всі передумови для того, щоб «нижні» проблеми вирішилися самі собою.
Психологічні проблеми, травми і потрясіння виникають, тому що для чогось їх попускає Господь. Для чого? Щоб ми змінювалися. У Церкви словом «зміна» навіть названо одне з Таїнств - Покаяння або, по-грецьки, Метанойя. Все наше життя складається з подолання (або не подолання) тих проблем, які Бог перед нами ставить.
Може бути, дитячі травми оберігають людину від чогось набагато більш страшного? У «Записах» у батька Олександра Ельчанинова (1881-1934) є міркування про те, що у дітей, у яких є психологічні проблеми, наприклад, не вибудовуються відносини з однолітками, це може виявитися дарованої Богом і захист від шкідливого саме для нього підліткових захоплень. Іноді правота такого погляду на речі очевидна, а іноді ми не помічаємо зв'язку з цим. Але це не позбавляє саме явище сенсу. Вирішення подібних проблем - це завдання і для самої дитини, і для його батьків. Для батьків це - питання любові до дитини, турботи про нього і одночасно можливість вирішити власні проблеми, які виявилися невирішеними, і через це виникла проблема у дитини. Подолання психологічних труднощів, які іноді попускає Господь, може допомогти нам і на духовному шляху.
Поділіться на сторінці