Тепла пора року - це не тільки радості пляжного сонця і пташині трелі, а й сумніви - як ти виглядаєш, наскільки відображення в дзеркалі відповідає очікуванням, що робити із зайвими кілограмами. Словом, сезон вимагає уваги до своєї фігури.
Про те, що таке зайву вагу і як непросто з ним боротися, кандидат психологічних наук, сертифікований коуч (Еріксоновській інститут коучингу) Лариса Буткіна знає не з чуток. Колись ця проблема була і її особистої. Скинувши шість років тому 15 кілограмів вона навчилася керувати своєю вагою і тепер ділиться цим мистецтвом з оточуючими.
Тренінги Лариси Буткіна допомагають жінкам з упевненістю дивитися в майбутнє.
Курс «Ідеальна вага - твій шлях до успіху!» Дає покроковий алгоритм досягнення мети.
Він дозволяє усвідомити причини зайвої ваги, сформувати звички правильного харчування, набути впевненості, красу і здоров'я. Це реальна можливість змінити своє життя за 30 днів і отримати струнке гарне тіло ... назавжди!
Програма включає в себе триденний семінар, місячне супровід тренером, підсумкову зустріч постройневшей учасників і БОНУС - фотосесію професійного фотографа.
Сьогодні цю програму пройшли понад 600 осіб.
А ось враження учасників:
Ольга, 31 рік: «Після курсу обхват стегон зменшився на 14,5 сантиметрів, обхват талії - на 15 сантиметрів. Лариса провела величезну роботу з нами над усвідомленням тих причин, які кожного з групи привели до зайвих кілограмів. Відразу стало легше, і ваги це підтвердили. Я не кажу вже про те потужному потоці світла і добра, який особисто я відчувала протягом цих днів. Уже днів через 5 після семінару прийшов потужний приплив енергії і сил, вага стала зменшуватися кожен день, тепер кожен ранок і вечір мені не страшно вставати на ваги. Стали йти і проблеми зі здоров'ям: практично зникли болі в спині, пропала печія. Більше не виникає бажання рясно вечеряти, хоча поїсти і раніше люблю. Зменшилася кількість їжі, необхідне для повного насичення і отримання задоволення ».
Людмила, 45 років: «Були роки боротьби з вагою. А так хотілося повернути колишню стрункість, палаючі очі, захоплені погляди! Коли я перший раз побачила Ларису, мене вразило, скільки вона випромінює сонця. Я назвала її сонячної жінкою, і мені дуже захотілося бути в цьому на неї схожою. За півроку до тренінгу я розлучилася з чоловіком, з яким прожила майже 25 років. І для мене був не простий період в житті. Але я просто стала виконувати інструкції Лариси, і вже через місяць у мене пішло більше 8 кілограмів. Я не прибирала швейну машинку, тому що вшивають речі щотижня. Я оновила свій гардероб повністю! Це таке захоплення - купувати речі 46-го розміру! І це ще не все - попереду 44-й розмір! І ось через 4 місяці, мені на роботі сказали, що коли я заходжу в кабінет, як-то ставати світліше і комфортніше. Для мене це був кращий комплімент ».
Круглий стіл за участю Лариси Буткіна «Коуч: тренер в боротьбі за щастя».
Інтерв'ю Лариси Буткіна в газеті «Москвичка».
Хочете завести особистий щоденник харчування і витрати калорій?
Вести графік своєї ваги, користуватися іншими корисними сервісами?