Сторінка 2 з 3
Життєвий сценарій «без розуму»
Продовжуємо говорити про життєвий сценарії (перша частина тут). Сьогодні поговоримо про життя "без розуму". У чому особливість сценарію «без розуму»?
В основі цього сценарію лежать зовсім не вроджені низькі розумові здібності або обов'язкова наявність психічного захворювання. Набагато частіше цей тип сценаріїв проявляється в таких «недугах», як безпорадність, дурість, легковажність, відсутність сили волі, лінощі, невміння зрозуміти, чого ми на самому хочемо. З точки зору теорії життєвих сценаріїв, причина багатьох з цих негараздів криється в тому, що в дитинстві дитина в тій чи іншій формі отримав заборону мислити і пізнавати навколишній світ. «Та який же батько так надійде зі своїм чадом!», - вигукне деякі. На жаль, таке відбувається досить часто. Звичайно ж, зазвичай ніхто не говорить прямо: «ну-ка, перестань думати, це шкідливо», зате частенько використовується такий прийом, як ігнорування. Я не буду пускатися в складні пояснення і давати визначення поняттю «ігнорування», краще відразу наведу приклад.
Оля приходить в спальню батьків посеред ночі і кличе маму.
Мама: Оля, що трапилося?
Оля: Мама, мені страшно.
Мама: Не треба боятися, вічно ти щось придумуєш, йди спати. (Або як варіант: можеш лягти зі мною).
Що сталося в даному випадку? Мама знецінила ту інформацію, яку повідомила їй дочка. З маминої точки зору, страх дочки - це щось незначне, на що взагалі не варто звертати уваги. Оля так і залишилася зі своїми смутними почуттями, страх не був розвіяний, а мамина реакція зовсім не заохочує дочка до розвитку ясності і здатності мислити. Основа багатьох страхів - незнання, відсутність інформації, ця та «їжа», яка підстьобує уяву до створення «монстрів». А ось прояснення ситуації - це як раз те, що допомагає подолати будь-які страхи.
А тепер інший варіант цього ж самого діалогу.
Мама: Оля, що трапилося?
Оля: Мама, мені страшно.
Мама: Чого ти боїшся?
Оля: Я почула шум, і боюся, що до нас в квартиру може хтось залізти.
Мама: Ну, це навряд чи, зайка. Ми живемо на 6-му поверсі, вікна дуже високо. У нас дві вхідні двері і міцні замки. В наш будинок ще ніхто жодного разу не забирався. Іди назад спати, добре?
Оля: Гаразд, але якщо мені знову стане страшно, можна я прийду до тебе?
Мама: Добре, а зараз давай спати.
У другому випадку слова дочці не були проігноровані. Оля отримала важливу для неї інформацію: дізналася, що вдома безпечно, і що на маму можна покластися, якщо ти переляку-лась. А ще мама продемонструвала дочки приклад того, як потрібно повестися з чоло-століттям, який чогось боїться.
Постійне ігнорування дуже руйнівно діє на людину. На думку Клода Штайнера, воно навіть здатне звести нас з розуму. Божевілля - крайня форма розвитку сценарію «без розуму». Але ми зараз не будемо говорити про крайнощі. Краще поговоримо про те, що зустрічається в житті часто-густо: про те, як люди привчаються ігнорувати свої почуття або свою логіку і у що це виливається.
Для людини абсолютно природно відчувати різні почуття: радість, радість, здивування, смуток, злість, досаду і т.д. Але мало хто з нас отримує можливість вільно використовувати їх повний спектр. Якби ви вирішили поспостерігати за негласними правилами, що існують в кожній родині, то побачили б, що до прояву почуттів люди ставляться зовсім не однаково. Одні батьки не люблять, коли їх діти сумують, дру-гих дратує бурхливий прояви радості, треті не схвалить-ють вираження гніву і роздратування. Так що в деяких сім'ях прийнято ігнорувати страх, в інших-гнів, і т.д. Коли дитина починає висловлювати таке «заборонене» відчуття, його кожен раз зупиняють і роблять зауваження, а прояв правильних, з точки зору батьків, почуттів, навпаки, заохочується. «Справжні чоловіки ніколи не плачуть», «так роблять тільки труси і скиглії», «що ти скачеш, ми в гостях, веди себе пристойно», «не смій злитися на батька», «в нашій родині ніхто ...» і т.д .
Сценарій змушує людину виконувати бажання інших людей і ігнорувати власні бажання. Від цього порушується зв'язок голови і тіла (почуттів і розуму), ми віддаляємося від свого внутрішнього центру. Ігнорування почуттів веде до розколу особистості. Адже коли людина перестає за-меча якісь зі своїх почуттів, вони не перестають існувати! Почуття продовжують впливати на наше стан і поведінку. Чи не виражений-ні сором, гнів, печаль чи страх накопичуються і знаходять своє вираження обхідним шляхом. Іноді вони проявляються в хворобливих тілесних симптомах (те, що зазвичай називають психосоматичними розладами), тривожності, безсонні або в якихось особливостях поведінки.
Людина, чиї почуття ігноруються, має вибір:
1. Навчитися не помічати свої почуття і вести себе, як якщо б їх не було. В результаті людина «відключається» від своїх емоцій. Цей вибір часто роблять чоловіки: вони стають черствими і байдужими.
2. Зберегти свої почуття і не звертати уваги на тих, хто їх ігнорує. Таких людей зазвичай вва-ють надмірно емоційними і незрілими. Такий вибір частіше роблять жінки: вони стають «Ирра-нальних».
3. Спробувати жити, одночасно враховуючи почуття і думка тих, хто їх ігнорує. Так дуже легко за-плутатися. Людина, яка зробила такий вибір, часто стає розсіяним і тривожним.
Ліками від роз'єднаності голови і тіла може стати свідома робота зі своїми емоціями. Дуже хороші результати дає тілесно-орієнтована психотерапія, напрямок, який одержав широке поширення на Заході і порівняно недавно стало доступним в Росії. Обов'язково присвячу йому один зі своїх наступних постів.
А зараз поговоримо про ігнорування логіки.
Яким чином може скластися такий сценарій? Шляхів багато і вони бувають різними. Класифікацій і схем тут не існує. Краще наведу конкретний приклад, один з багатьох можливих. Дорослі люди дуже часто далекі від досконалості в своєму повсякденному житті. Всі ми іноді робимо помилки і йдемо на поводу у своїх слабкостей. Але доросла людина буде відчувати себе дуже ніяково, якщо цю слабкість зауважує його власна дитина.
Інший приклад: 9-річний школяр під час обіду вирішив не погодитися з одним із заяв батька і сказав: «Це просто предрассу-док». Батько повернувся до нього і гаркнув: «Забобон. Я тобі покажу забобон! Не смій грубити в цьому до-ме! »І дав йому запотиличник. Який урок буде витягнутий дитиною з даної ситуації? Мати свою думку, висловлювати його і користуватися термінами - погано, це означає грубити. А через кілька років в інституті, під час здачі іспитів, не виключено, що він як і раніше буде відчувати себе перед екзаменатором як школяр перед владним і суворим батьком, і не зможе показати своїх знань.
Сигналом ігнорування своїх розумових здібностей можуть бути фрази: «це мене наврочили», «просто мені не щастить», «а що я взагалі можу зробити, у мене доля така». Безумовно, в житті бувають різні ситуації, і я не є прихильником ярого матеріалізму, що відкидає будь-які «енергетичні» впливу або астрологію. Але коли подібні фрази людина починає повторювати дуже вже часто і всі свої невдачі в житті пояснювати «псування» і «пристріту», то справа тут явно в його моделі поведінки. І сценарій «без розуму» працює на повну котушку.
Ерік Берн вказує, що в одних сім'ях, коли щось не виходить, батьки зляться, ображаються або впадають у відчай, а в інших - шукають рішення проблеми. І діти, відповідно, у них виростають з різним ставленням до життя. У відповідь на одну і ту ж ситуацію один подумає: «у мене є проблема, і її треба вирішити» А інший подумає так: «у мене проблема, але я ж не можу її вирішити» або «ніякої проблеми немає», то тобто, він буде ігнорувати свою здатність мис-лити логічно (здатність вирішувати проблеми).
Протиотрутою від життя «без розуму» є відновлення нашої вродженої здатність до пізнання навколишнього світу, а також здатності самостійно робити вибір і брати відповідальність за свої рішення.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: