113, 447 | 2 рік. тому | 132 - 120
Опис ролика:
У цьому випуску телепередачі "Жити здорово!" з Оленою Малишевої ви дізнаєтеся способи, що допомагають кинути палити. Як економити електрику в будинку? Корисні властивості персика. Незвичайні причини безсоння.
Підпишіться на офіційний канал "Жити Здорово!" -
Біль в грудях у поєднанні з кашлем небезпечна. Ці симптоми можуть говорити про пухлину легенів
Поєднання болю в грудях і кашлю може говорити про пухлину легенів. Відомо, що в 9 випадках з 10 злоякісні процеси в легенях викликані курінням.
Тютюн руйнує легені
Тютюн містить десятки канцерогенів. При курінні легенева тканина руйнується.
Відмова від куріння необхідний!
3 способи кинути палити:
Спосіб 1. Розраховуй на себе
Спочатку потрібно спробувати кинути курити за допомогою спеціальної літератури. Наприклад, багатьом людям допомагає в боротьбі з курінням книга Алена Карра "Легкий спосіб кинути палити".
Спосіб 2. Медикаментозний безрецептурний спосіб
Нікотинові пластирі використовуються для зменшення залежності від нікотину. Суть нікотинової залежності: коли рецептор порожній, людина хоче курити. Рецептор можна обдурити, приклеївши нікотиновий пластир. Цей метод безрецептурний. Недолік пластирів в тому, що при їх використанні в організмі підтримується певний рівень нікотину, а значить, залежність зберігається. Правда, в цьому випадку в організм не надходять смоли і продукти горіння, отже, високі ризики розвитку раку відсутні.
Спосіб 3. Лікарський рецептурний спосіб
Також є спеціальні лікарські препарати, які блокують рецептор нікотину, і людина перестає відчувати в ньому потребу. До таких ліків відноситься "Табакс", це рецептурний препарат. Призначити його може тільки лікар. Критерій того, діє ліки чи ні, відсутність бажання курити.
Покажіть друзям, додайте сайт Zdorovoe.tv в соцмережі!
Так ви підтримаєте наш проект про здоров'я і все, що з ним пов'язано.