Ні для кого не секрет, що з настанням холодів збільшується і число простудних захворювань. Люди з цукровим діабетом в цей період повинні більш ретельно стежити за собою, оскільки застуда може погіршити перебіг їх основного захворювання. І якщо у здорових людей виробляються при застуді гормони "стресу" допомагають їм впоратися з цією недугою, то у людей з цукровим діабетом вони можуть привести до стану гіперглікемії, тобто підвищується рівень цукру в крові.
Образно можна сказати, що високий рівень цукру в крові в свою чергу "переутомляет" нашу імунну систему і вона перестає боротися з вірусами. Все це загрожує розвитком ускладнень простудних захворювань: починаючи від отитів і синуситів аж до розвитку пневмонії.
Невеликий нежить або важкий грип.
Якщо вже так сталося, що Ви все - таки захворіли, пам'ятайте, що застуда або грип може підвищити рівень глюкози в крові. Тому Вам необхідно своєчасно обговорити з лікарем, що Вам робити в такій ситуації.
Ось основні поради:
1.Тщательно контролюйте в цей період рівень глюкози в крові - 4 - 5 разів на добу. Це стосується так само тих, хто раніше рідко вимірював рівень цукру в крові. Це дозволить Вам своєчасно контролювати зміни цукру в крові і вжити відповідних заходів.
2. Через 2 - 3 дні від початку застуди робіть тест на ацетон в сечі. Це допоможе Вам своєчасно дізнатися про починаються порушеннях обміну речовин. Він може міститися в сечі хворих не тільки на цукровий діабет 1 - го типу, але також і при цукровому діабеті 2-го типу. Заздалегідь проконсультуйтеся у лікаря, що Вам слід проводити при виявленні ацетону в сечі.
3. При гострих вірусних захворюваннях і грипі підвищуються вимоги до інсуліну. Звичайної дози часто не вистачає, щоб тримати стабільним рівень глюкози в крові. І тоді хворі змушені тимчасово, на період захворювання, збільшувати дозу інсуліну. Хворі на цукровий діабет 2-го типу, які приймають таблетки для зниження цукру в крові, в цей період можуть підколювати собі інсулін, щоб вирівняти рівень глюкози в крові. Яка це доза - строго індивідуальне рішення. Найчастіше розраховують базову дозу інсуліну в день і приплюсовують до неї ще 20% від базової величини. Необхідно домогтися гарної компенсації глюкози на рівні 3,9 - 7,8 ммоль / л, що дозволить Вашому організму краще боротися із застудою. При занадто високому рівні глюкози в крові зростає ризик діабетичної (частіше для цукрового діабету 1-го типу) або гипергликемической (для цукрового діабету 2-го типу) коми.
4. Якщо у Вас висока температура - не забувайте пити воду, бажано теплу, без газів. Це допоможе Вам уникнути ризику зневоднення, який виникає в результаті втрат рідини організмом при високій температурі, яке на додачу може погіршити ще й гіперглікемія. Та й взагалі, чим більше рідини при застуді ви випиваєте, тим краще для Вас, оскільки таким чином досягається ще й дезінтоксикаційний ефект - виводяться токсини з сечею.
5. Не забувайте про харчування. Зрозуміло, що при високій температурі є особливо і не хочеться, але і залишати себе голодним не варто, оскільки в цей період йдуть величезні енергетичні втрати. Американська асоціація діабетології рекомендує з'їдати за годину по 1ХЕ продуктів, але ми б радили все ж не сильно змінювати свій звичний раціон харчування, оскільки це в іншому випадку може привести до неконтрольованого рівня глікемії, що ускладнить завдання з підтримки рівня цукру в крові в межах норми. Краще ретельно контролюйте рівень глюкози в крові. Якщо рівень цукру в крові підвищений, краще випийте чай з імбиром або мінеральну воду без газів, при зниженні рівня цукру в крові - половину склянки яблучного соку.
І пам'ятайте! Простудні захворювання у дітей з цукровим діабетом протікають важче, ніж у дорослих. Чим молодший організм, тим більша небезпека розвитку гіперглікемії та кетоацидозу. Тому якщо інфекційний процес у дитини протікає дуже важко, посилюючи при цьому зневодненням, судомами і розвитком кетоацидозу, Ви повинні негайно звернутися до лікарні.
На що необхідно особливо звернути увагу?
Якщо ви відчуваєте, що що - щось пішло не так, зверніться краще повторно до лікаря. Це буде краще, ніж Ви залишитеся вдома.
Особливе занепокоєння потрібно проявити, якщо:
- температура тримається дуже висока, і практично не знижується,
- одночасно з температурою турбує задишка, стало важко дихати,
- стали Ви або Ваша дитина приймати занадто мало рідини,
- були епізоди судом або втрати свідомості, блювота або діарея більше 6 годин,
- симптоми захворювання не йдуть, а тільки лише посилюються,
- рівень глюкози більше 17ммоль / л,
- знижується маса тіла,
- захворіли в іншій країні.
У таких випадках, які перераховані вище, необхідно відразу ж звернутися до лікаря!