Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) - група гострих інфекційних захворювань, що викликаються вірусами і характеризуються гострим початком, інтоксикацією, лихоманкою і переважним ураженням органів дихання.
Збудники ГРВІ - віруси грипу, парагрипу, аденовіруси, риновіруси, ентеровіруси та ін. Джерелом інфекції є хвора, рідше вирусоноситель. Зараження відбувається повітряно-крапельним шляхом. Більшість випадків ГРВІ протікають в легкій формі, не мають чіткої сезонності і виникають у вигляді окремих випадків, за винятком грипу, який протікає у вигляді епідемій (див. Грип).
Інкубаційний період при ГРВІ залежить від збудника і триває від 1 до 6 днів.
Симптоми ГРВІ характеризуються різними поєднаннями наступних ознак:
- Помірне підвищення температури в межах 38 "С, головний біль і загальне нездужання (ломота в м'язах і суглобах, важкість за грудиною, нудота, пітливість, озноб і ін.).
- Закладеність і / або виділення з носа (нежить), чхання та свербіж в носі.
- Кашель, спочатку сухий, потім вологий, саднение в гортані і за грудиною.
- Біль при ковтанні, першіння в горлі, осиплість голосу та ін.
- Гострі прояви хвороби стихають, як правило, протягом 3 - 5 днів. Зберігається понад 5 - 7 днів лихоманка може бути симптомом розвитку ускладнень (бронхіт, пневмонія, гайморит, отит та ін.), Які спостерігаються при важких формах ГРВІ або їх неправильному лікуванні.
Народна медицина
Рецепти для внутрішнього застосування
Для зміцнення організму
- 2-3 ст. л. меду з чаєм, молоком, кип'яченою водою, соком моркви корисні як загальнозміцнюючі засоби, які нормалізують діяльність всього організму, а особливо органів травлення і дихання.
- 100 г сухих ягід суниці залити 1 л кип'яченої води, кип'ятити на слабкому вогні 10 хв, настояти 2 год, процідити. Пити по 1 / 2-1 склянці 3-5 разів на день.
- Ядра волоських горіхів потовкти і перемішати з рівною кількістю (по масі) меду. Вживати до 100 г суміші в день в 3-4 прийоми.
- 2 ст. л. сухих ягід горобини звичайної (червоної) залити в термосі 0,5 л окропу, настоювати 1
При застуді з кашлем
- Пити морси або настої з сухих ягід брусниці, журавлини, суниці. Якщо немає алергії, можна як лікувальний засіб з'їдати грушу з медом натщесерце, тобто через 1,5 години після або за 30 хв до їди. Обов'язково рясне пиття протягом дня: чай з лимоном, мінеральна вода (добре пом'якшує горло тепла мінеральна вода навпіл з молоком).
- Пити свіжоприготований морквяний сік по 1/2 склянки 2-3 рази на день.
- Ефективний наступний рецепт: 5-6 зубчиків часнику потовкти і закип'ятити в склянці молока. Остудити і пити по 1 ч. Л. декілька разів в день.
- Дуже добре допомагає сік чорної редьки з медом у пропорції 1: 1. Його дають по 1 ст. л. 3 рази на день після їди.
- При осиплості голосу допомагає прийом свіжоприготованого соку капусти за 30-40 хв до їди 3-4 рази на день. Починати прийом з 1/4 склянки і доводити до 1/2 склянки в день.
- При запаленні верхніх дихальних шляхів корисні настої з розріджують мокротиння рослин: листя мати-й-мачухи, кореня солодки, алтея, трави деревію, оману, череди, чебрецю. 2 ст. л. будь-якого із зазначених лікарських рослин залити 0,5 л окропу в термосі, настоювати 1-2 години, процідити і приймати по 1/2 склянки 2-3 рази на день за 30 хв до їди (настій кореня солодки п'ють по 2 ст. л. 3-4 рази на день).
- Якщо турбує кашель, використовують настій лимона з часником. 1 лимон з шкіркою, 1 головку (невелику) часнику подрібнити ножем або в м'ясорубці, змішати, залити 0,5 л теплої води (не гарячою) і настоювати не менше 2 ч. Приймати по 50 мл за 30 хв до їди 2
Рецепти для зовнішнього застосування
- Полоскати горло теплим настоєм ромашки з сіллю в перший день кожні 2 год, потім при необхідності ще 2-3 дні - кілька разів на день (3-4 рази). Приготування розчину для полоскання: 1 ст. л. квіток ромашки аптечної змішати з 1/4 ч. л. солі і залити теплою водою
Гострі респіраторні вірусні інфекції.
- 2 ст. л. лушпиння ріпчастої цибулі залити двома склянками крутого окропу, настояти 2-4ч в термосі і кілька разів на день полоскати цим настоєм горло.
- Ефективно полоскання настоянкою листя малини (2 ст. Л. Залити 0,5 л окропу в тер-Космос, настояти 1-2 год).
- Медові інгаляції. Для інгаляції використовується 30% -ний розчин липового меду (30 г меду на 100 мл води) з настоєм розмарину лікарського (5 г на 100 мл окропу, насту-ивать протягом 30 хв). Цей терпкий настій заливають у чайник, доводять до кипіння, після чого в нього додають мед. На носик чайника надягають ще один носик з лляної серветки, і хворий обережно вдихає пари настою разом з медом. Тривалість однієї інгаляції з-ставлять 10-15 хв. Найкраще проводити їх на ніч.
- Масажувати крила носа вказівними пальцями протягом 60 с, потім прополоскати ніс солоною водою (розчинити 1 ч. Л. Кухонної солі в склянці ледь теплої води, кожної нозі-Дре поперемінно втягувати носом солону воду, утримуючи протягом декількох секунд). Виконати не менше 3 разів на день.
- Масажувати (розтирати) середні фаланги вказівних пальців після масажу і промивання-ня носа. І крила носа, і пальці бажано масажувати з смерековим маслом. На ноги надіти шерстяні (колючі) шкарпетки, шию обмотати вовняним шарфом.
- Перед сном поставити в кожну ніздрю турунди (ватяні джгутики довжиною 4 см) з медом на 60-90 с, після цього рекомендується знаходитися в теплі. Якщо проводити процедуру днем, то не виходити на холод протягом 2 ч.
- Протизапальну і пом'якшувальну дію надають інгаляції з картопляним парою, інгаляції і питво відварів трав (по 2 ст. Л. Сировини на 0,5 л води): ромашки аптечної, подорожника великого, кореня алтеї лікарської. Цими відварами можна дихати, накривши-шись, над каструлею з відваром.
- Відвар листя евкаліпта придатний і для інгаляцій, і для прийому всередину (2 ст. Л. Листя евкаліпта настояти в термосі в 0,5 л окропу протягом 1-2 ч). Полоскати горло кілька разів в день, а пити по 2 ст. л. 3 рази на день після їди в теплому вигляді.
- Зменшити закладеність носа та бронхів допоможе гірчична ножна ванна, приготов-ленна з розрахунку: 2 ч. Л. сухої гірчиці на 1 л води. Час процедури 15-20 хв. Таке ж віз-дію роблять гарячі ванночки для кистей рук. Можна проводити їх і без гірчиці, до-статочно підставити руки під струмінь гарячої води на 15-20 хв. Після процедури утеплити ноги вовняними шкарпетками, а руки - рукавичками. Залишатися в теплі не менше 2 ч, а найкраще де-лать процедури на ніч. Замість гірчиці можна використовувати в'єтнамський бальзам «Золота зірка». Його треба енергійно втирати в підстави пальців і посередині стопи від пальців до п'яти, після чого на-діти шкарпетки.
Точковий масаж при застуді
1. Локалізація точки
Точка знаходиться на тильному боці кисті в поглибленні між кістками великого і вказівного пальців.
Масажувати точку великим пальцем іншої руки до появи червоності протягом 2 - 3 хв.
2. Локалізація точок
Точки симетричні, парні, знаходяться у осно-вання крил носа, близько ніздрів.
Натискати одночасно на обидві точки в тече-ня 20 с. Сила тиску поступово наростає і плавно знижується.
Точковий масаж при застуді з кашлем
1. Локалізація точки
Зона впливу знаходиться на спині між від-паростками сьомого шийного і першого грудного хребців, інші 2 точки - на одну ширину паль-ца вправо і вліво від основної точки.
Масажувати точки правим великим або указу-них пальцем 2 - 3 хв. Бажано окремо масажувати основну і дві додаткові точ-ки.
2. Локалізація точки
Точка знаходиться на зовнішній поверхні лок-тевого суглоба в кінці складки, що утворюється при згинанні руки в лікті на стороні великого паль-ца.
Натискати на точку подушечкою великого паль-ца до відчуття болю протягом 2 - 3 хв. Можна також прогрівати точку полиновому сигарою в тече-ня 2 - 3 хв.
3. Локалізація точки
Точка знаходиться на гомілці на 4 ширини пальця нижче нижнього краю надколінка (при витягнутої нозі) і на ширину пальця назовні від горбистості великогомілкової кістки.
Натискати на точку і масажувати її подушечкою великого пальця 2 - 3 хв або натискати 300 раз. Під час епідемії грипу з профілактичною це-ллю, щоб зміцнити захисну енергію, можна виробляти пункції, припікання, накладення пла-Стиря з тигровій маззю, гірчичників, точковий масаж точки з в'єтнамським бальзамом «Золота зірка».
4. Локалізація точки
Точки парні, симетричні, розташовані в потиличних ямках, на три ширини пальця назовні від центральної лінії, на межі росту волосся.
Масажуйте точки подушечками пальців в тече-ня 30 с.
Можна нанести на точки в'єтнамський бальзам «Золота зірка» і з ним провести масаж точок на спині і на руках.