Що треба знати про олію шавлії?
1. Масло шавлії отримують з однойменного рослини.
2. Відомо 700 видів цієї рослини, 80 з них виростають на території колишнього СРСР.
3. Для лікувальних цілей використовуються 2 види: шавлія лікарська і шавлія мускатний.
4. Ефірна олія шавлії отримують з шавлії лікарської і шавлії мускатного.
5. Треба знати, що існує 3 види будь-якого ефірного масла, в тому числі масла шавлії:
1) Ароматне, для парфумерної промисловості.
2) для підприємств харчової, для харчової промисловості.
3) Лікувального класу.
95% всіх ефірних масел робляться для харчової та парфумерної промисловості.
Сотні корисних сполук містяться в одному ефірному маслі, але не всі масла використовуються в лікувальних цілях.
Парфумерна промисловість зацікавлена в приємних запахах. Вони виділяють з рослини ту фракцію масла, яка забезпечує запах, і не виділяють інші корисні складові масла.
Харчової промисловості з масла потрібні речовини, які забезпечую смак. Решта складових масла їх не цікавлять.
Особливістю лікувальних масел є те, що вони містять всі корисні речовини, тому ви можете використовувати всі його переваги для здоров'я.
6. Чи є відмінність між ефірним маслом з шавлії лікарської і шавлії мускатного?
Фахівці кажуть, що відмінності є:
1) Шавлія лікарський містить туйон (від 20 до 70%), а в мускатному шавлії його міститься менше.
2) Туйон - монотерпен, має запах ментолу, коли виділений, то має нейротоксическим дією, проникає через гематоенцефалічний бар'єр. У великих концентраціях він шкідливий для здоров'я.
У хворих на епілепсію він може викликати судоми, пошкодження печінки. Тому не рекомендується застосовувати масло шавлії таким хворим.
Іншими ефірними маслами, які містять високі концентрації туйону, є масла полину, туї, деревію і ін.
Однак дослідники відзначають, що з усіх багатих Туйона маслами, шавлія є найбільш поширеним і найбезпечнішим.
Шавлія містить секрет, туйон в складі ефірної олії цієї рослини менш токсичний, ніж можна було очікувати від змісту його кількості.
Дослідники не заперечують, що масло шавлії лікарської має використовуватися з обережністю, але тут же пишуть, що туйону не слід побоюватися.
Вони вважають 15 крапель цієї олії до 3 разів на день приймати безпечно для дорослих.
Встановлено, що масло шавлії мускатного містить менше туйону. Його вважають більш «легким» для прийому всередину.
7. Ефірна олія шавлії отримують різними способами:
1) Дистиляцією паром,
2) Хімічними розчинниками.
«8» .Ефірное масло шавлії з невеликим жовтим відтінком.
9. Ефірні масла важко зробити в домашніх умовах, але проста настоянка з трави буде містити деякі корисні речовини з олії з їх лікувальними властивостями.
Запобіжні заходи для застосування ефірних масел шавлії.
1. Ефірна олія шавлії можна приймати хворим на епілепсію, вагітним жінкам і дітям до 10 років.
2. Є люди, чутливі до ефірних масел, тому застосовувати їх необхідно тільки після перевірки чутливості до них. Для цього зробіть шкірний тест.
3. Завжди починайте лікування з 1 краплі ефірного масла.
4. Зберігайте ефірні масла в недоступному для дітей і домашніх тварин місці.
Практичні рекомендації щодо застосування масла шавлії.
1. Користуйтеся лише натуральне ефірне масло.
Ми стаємо більш розбірливими при покупці продуктів для здоров'я, читаємо етикетки.
Але що ще необхідно знати?
Виробникам дозволено (по крайней мере, в Америці) на етикетках писати «природний», якщо ця сполука може бути вироблено в природі.
Що це означає для нас, тих, хто хоче отримати здоровий продукт?
З'єднання може бути синтезовано в лабораторії, і воно не є природним. Але воно може бути вироблено в природі.
Тому буває так, що ефірне масло не надає очікуваного людиною лікувального ефекту, якщо він купив синтетичне масло.
2. Як відрізнити натуральне масло від синтетичного масла?
Справжні ефірні масла зберігаються в темних пляшках з етикеткою, на якій написані всі інгредієнти, в тому числі ботанічна назва рослини, з якого отримано масло.
2) Синтетичні масла зазвичай продають в прозорих пляшках, не перераховують інгредієнти, не пишуть ботанічного назви рослини, і вони не мають цілющим дією.
3) Ціна.
Синтетичні масла на багато дешевше, ніж справжні.
3. Як застосовувати ефірну олію?
Коли ви тільки починаєте, дуже важко визначити, як використовувати ефірна олія.
Є дійсно тільки три основних способи:
1. Лікуватися їх запахом.
2. Застосовувати їх зовнішньо.
3. Застосовувати їх всередину.
Як лікуватися запахом ефірних масел?
1. Нанести кілька крапель на тіло.
2. Помістити кілька крапель в дифузор, який наситить повітря в кімнаті запахом ефірного масла.
Як застосовувати ефірні масла зовнішньо?
1. Деякі масла є дуже сильними.
Якщо їх намазати на тіло, може з'явитися висип.
Тому починати треба з нанесення на маленьку ділянку шкіри.
А деякі масла треба розбавляти маслами - основами (або маслами - носіями).
2. З деякими маслами можна робити масаж для отримання лікарського ефекту.
Це зазвичай вказується в рецептах.
Як застосовувати ефірні масла всередину?
1. Їх можна додати в воду і випити.
Використовуйте тільки справжні ефірні масла, так як синтетичні можуть бути небезпечні.
4.Традіціонное застосування ефірного масла шавлії.
Ви зрозуміли, що краще застосовувати ефірну олію мускатного шавлії?
1) Для зняття стресу.
Допоможе ароматерапія. Помістити 2-3 краплі олії шавлії в дифузор і насолоджуватися запахом.
2) Для поліпшення настрою і зняття болів в суглобах.
3) Для зняття судом і болю.
Рекомендується створити масажне масло. Для цього змішати 5 крапель олії мускатного шавлії з 5 краплями олії жожоба або кокосового масла.
Масажувати в місцях, де бувають судоми і біль.
У пропорції 1: 1 з'єднати масло мускатного шавлії з кокосовим маслом або маслом жожоба.
Нанести суміш на обличчя, шию, тіло.
5) Для полегшення симптомів астми.
Змішати 4 краплі олії мускатного шавлії з маслом лаванди і зробити масаж цією сумішшю масел на спині і на грудях.
6) Для внутрішнього використання.
Використовуйте масло тільки дуже високої якості.
Взяти 1 краплю олії мускатного шавлії, додати її в воду або коктейль.
Можна використовувати готову харчову добавку.
7) Для полегшення травлення.
Рекомендується робити масаж живота:
- взяти рівні частини масла мускатного шавлії і масла - носія (будь-якого, але краще кокосового).
- використовувати гарячий компрес з 3 - 5 краплями масла мускатного шавлії.
«8)» Для здоров'я волосся.
Масаж шкіри голови під час прийняття душу з рівних частин масла шавлії і масла розмарину.
Ви бачите, що деякі рецепти містять суміш двох масел.
Є ще багато рецептів з використанням олії шавлії для поліпшення здоров'я. Багато з них містять ще інші масла.
А в наступній статті я напишу, як можна зробити масло з шавлії будинку.
І будьте здорові.
Застосування масла шавлії для здоров'я.
15 голосів
Середня оцінка: 5 з 5