Гвоздика і витягнуті з неї масла володіють противірусними властивостями і сприяють очищенню крові
Імунітет захищає нас не тільки від застуди та грипу, а й від таких потенційно смертельних захворювань, як H1N1 і рак. Імунітет складається з мережі клітин і органів, які працюють спільно, що дозволяє захистити організм від інфекції і хвороби. Від сили імунітету залежить стан нашого здоров'я. Якщо імунна система слабшає або несправна, то виникає безліч захворювань.
Прийняті для боротьби з бактеріями антибіотики також викликають хвороби. Лікарська втручання - це двосічний меч. Застосовувані антибіотики можуть знищити корисні бактерії в кишечнику, що ще більш знижує імунітет. У деяких випадках застосування антибіотиків призводить до появи резистентних штамів бактерій (наприклад, MRSA). Тому для підвищення імунітету найкраще звернутися до рослинних засобів, які подаровані людству самою матінкою-природою. Ми вже розглядали кошти, які аюрведическая медицина рекомендує для зміцнення імунітету (Див. Статтю: Засоби Аюрведи для імунітету). У цій статті хотілося б розглянути, за допомогою яких рослинних засобів рекомендує зміцнювати імунітет європейська народна медицина. Нижче наведені 10 лікарських трав - засобів народної медицини, які здатні значно підвищити імунітет людини.
Ехінацея підвищує кількість працюючих клітин імунітету
Хоча деякі дослідження стверджують, що ехінацея неефективна, більшість вчених знаходять все більше доказів того, що цей засіб ефективний для профілактики і лікування застуди, грипу та інфекцій верхніх дихальних шляхів. Ехінацея підвищує імунітет за рахунок збільшення виробництва імунних з'єднань - інтерферонів. Дослідження показали, що після внутрішнього застосування ехінацеї підвищується температура тіла, збільшується кількість білих клітин крові і клітин селезінки. Завдяки вмісту фенольних сполук, які і надають це підвищує імунітет дію, ехінацею застосовують для лікування багатьох інших захворювань (наприклад, інфекції шкіри і сечостатевих шляхів). Ось чому американці витрачають більше 300 млн доларів на рік на придбання цього чудового засобу. Ви можете також прочитати дуже цікаву статтю на цю тему: Як ехінацея впливає на імунітет?
Астрагал - засіб, який омолоджує імунітет
Женьшень - засіб, що володіє протизапальними і протиракові властивості
Часник - засіб, що володіє антибактеріальними і протипухлинними властивостями
Імбир зміцнює імунітет, «працює» на рівні генів
Котячий кіготь підвищує здатність білих клітин до фагоцитозу
Росте в країнах Південної і Центральної Америки, котячий кіготь є прекрасним засобом для підвищення імунітету організму. Коріння і кора цієї рослини містять алкалоїд оксіндол, який забезпечує імуностимулюючу дію цього засобу. Алкалоїди котячого кігтя посилюють здатність білих клітин крові до поглинання і знищення хвороботворних мікроорганізмів.
Материнка - запашне засіб для підвищення імунітету
Поряд з чебрецем і шавлією материнку відносять до найпотужнішим засобів для підвищення імунітету. У плацебо-контрольованому дослідженні, метою якого було визначити вплив вживання материнки на імунітет організму, з'ясувалося, що це засіб надає потужний вплив. А половині тварин (свиням) давали добавки материнки, а іншій половині - немає. Результати дослідження показали, що мало місце значне збільшення рівня білих клітин крові в молоці у свиней, яким давали материнку. Збільшення білих клітин крові показує, що це засіб може грати певну роль в підвищенні імунної системи організму.
Куркума підвищує імунний захист організму і захищає ДНК
Солодкий перець - багате вітамінами засіб для зміцнення імунітету
Солодкий перець вважається сильним засобом для зміцнення імунітету. Солодкий перець багатий на вітаміни А і С, здатний підняти енергію організму. Крім того, при регулярному прийомі, він корисний для профілактики раку молочної залози, катаракти, дегенерації жовтої плями і раку простати. Крім вітамінів А і С, болгарський перець також є хорошими джерелами вітамінів Е і В6, які необхідні для зміцнення імунітету. Вітамін В6 відіграє важливу роль у виробленні антитіл і цитокінів. Ці білки імунної системи можуть виявити присутні в організмі шкідливі речовини; вони відразу ж «налаштовують» імунну систему на боротьбу з ними.
Гвоздика - бактерицидну і антисептичну засіб
Гвоздика багата такими поживними речовинами, як марганець, харчові волокна, вітаміни, кальцій, магній, а також омега-3 жирними кислотами, які важливі для зміцнення імунітету. Гвоздика також має бактерицидні і антисептичні властивості, які допомагають організму боротися з інфекціями. Крім того, гвоздика і витягнуті з неї масла володіють противірусними властивостями і сприяють очищенню крові.
Хочеться відзначити, що імунітет - це дуже тендітна структура. Щоб не довелося його зміцнювати, потрібно в першу чергу подбати про здоровий спосіб життя і раціональне харчування. Ми вже розглядали, що навіть смачні фрукти здатні подвоїти силу імунітету (Див. Статтю: Різнобарвні фрукти для підвищення імунітету). Про те, як в домашніх умовах можна готувати смачне зміцнює імунітет желе для всієї родини, ви можете прочитати в цій статті: Рецепти, які дозволяють подвоїти імунітет. Дуже важливо періодично очищати організм (Див. Статтю: Як очистити організм і підняти імунітет?), А вже потім застосовувати засоби для підвищення імунітету (звичайно ж, після консультації з лікарем).