Психологи дійсно стверджують, що в декреті матусі можуть відчувати на собі тимчасову деградацію. Але варто зазначити, що нехитрими діями ви можете кожен день тренувати свій мозок, розвивати себе і дитинку, при цьому насолоджуватися своїм законним відпусткою.
Нові маршрути і місця для прогулянок
Як правило, матусі гуляють по одному і тому ж заданому шляху, наприклад, від будинку до супермаркету або навколо школи. Рекомендовано ходити туди, де ви не були або рідко відвідували - парк, алея, більш далека дитячий майданчик. Тобто не гуляйте тільки у себе у дворі, не лінуйтеся проїхатися далі, так би мовити себе показати і інших подивитися. Такі поїздки однозначно урізноманітнюють повсякденність.
Коли малюк трохи подорослішає, відвідуйте виставки (метеликів, квітів), дитячі театри, концерти та інші культурні заходи, що розширюють кругозір дитини.
Ходіть в гості. Малюки люблять грати з іншими дітьми, особливо новими і цікавими іграшками. Ви приємно поспілкуєтеся з подругою, поділіться новинами і обновками, а ваші карапузи будуть зайняті один одним.
Нові знайомства та враження
Кожна людина сама по собі цікавий і може привнести у ваше життя цікаві емоції або навіть надати допомогу в питанні, де він має знання або вплив. Саме тому необхідно розширювати свій список знайомств. Це може бути пісочниця, поліклініка, відділ дитячого харчування або спортзал. Кожна мама відчуває нестачу спілкування, тому з легкістю піде на контакт, щоб обговорити нагальні питання про догляд за малюками.
Відразу після появи дитини, звичайно ж, не варто користуватися парфумами і застосовувати стираючі засоби і порошки з запахом. Але в міру дорослішання малюка намагайтеся огортати себе новими ароматами, які будуть викликати різні емоції, нагадувати про щось і сприяти роботі головного мозку.
Зараз в аптеках представлений величезний вибір натуральних олій, які можна використовувати для ванн, для масажу або для різних масок для волосся і нігтів. Використовуючи аромалампу, ви наповніть кімнату приємними запахами. Так ромашка і розмарин позбавлять від головного болю, евкаліпт і чайне дерево полегшать перебіг простудних захворювань, лаванда і меліса послаблять і забезпечать міцний сон.
Почніть користуватися парфюмированной водою, адже це подарує вам гарний настрій, шарму і чарівності.
Чи не прив'язується до одного прогулянкового поряд. Міняйте наряди кожен день, адже це важливо не тільки для вашої самооцінки, але і вашого чоловіка, який бажає бачити біля себе чарівну і привабливу дружину. Одяг повинен бути різних кольорів, різного крою і фактури. Такі зміни помічає і малюк, який буде захоплюватися своєю улюбленою матусею.
Періодично оновлюйте гардероб, особливо домашній одяг. Не дозволяйте ходити собі в старому халаті або розтягнутої футболці. Сучасні виробники пропонують модні, стильні і зручні домашні комплекти, які однозначно вам сподобаються.
Чергування робочої руки
Якщо ви правша, періодично розчісуйте волосся або чистите зуби лівою рукою або проводите інші дії і навпаки. Така вправа розвиває мозок.
Незважаючи на свою зайнятість, постарайтеся знайти нове захоплення або приділяти увагу старого заняття. Це може бути шиття, в'язання, декупаж, вироби з зерен кави і багато іншого. Це буде ваш час на себе, коли ви відвернетеся від проблем і турбот, насолоджуючись тишею і своїми думками. Як правило, час на хобі - це сон малюка. Також можна близьких (маму, свекруха, чоловіка) попросити погуляти з дитиною, а в цей час не кидатися з головою з прибирання і прання, а насолодитися своїм захопленням і його плодами. До речі, вишиті картини або вироби з зерен кави коштують досить дорого, тому виставляючи їх на продаж, ви будете мати додатковий заробіток, що важливо для сімейного бюджету молодої сім'ї.