Російська лазня - щось набагато більше, ніж місце для миття або спілкування з друзями. Грамотно парячись в лазні, можна стати набагато здоровіше і впоратися з багатьма захворюваннями. Кращі помічники в парильні - хороший віник і запарки лазневі.
Гарячий пар, насичений цілющими речовинами корисних трав, дуже швидко потрапляє в легені, а звідти - в кровоносну систему. Додатковий бонус, який забезпечить хороша запарка для лазні - приголомшливий трав'яний аромат в парній.
Для виготовлення запарки різні трави і рослини висушуються, а також подрібнюються до розміру не більше 1 см. Ретельно висушені трави (або трав'яні суміші) складаються в скляні банки, накриваються кришками і зберігаються в умовах темряви і прохолодного повітря. У парильні можна користуватися як сумішшю з кількох трав, так і запарки з однієї трави. Для використання в бані суміш сухих трав потрібно покласти в мішечок з натуральної тканини, яка не була пофарбована. Мішечок поміщається в невелику бочку з гарячою водою і запарюється протягом чверті години. Далі запарка для лазні з бочки витягується, а насичена цілющими речовинами вода подливается на камені в парній. Використовувати трав'яну суміш потрібно протягом 2-х років з моменту збору трав.
Запарки лазневі: секрети правильного вибору
Багато цілющі трави нескладно самостійно знайти в лісі або на дачі, або купити в спеціалізованому магазині або навіть аптеці. Час для самостійного збору рослин краще вибрати в першій половині дня, коли квіти повністю розкрилися, а роса вже висохла. Важливо вибирати чисті трави, які не заражені шкідниками.
Велике значення має, які трави використовуються для запарки.
- М'ята - відмінне заспокійливий засіб, який допомагає при хворобах серцево-судинної і легеневої систем.
- Полин сприяє оздоровленню системи травлення.
- Чебрець справляється з болями в нирках.
- Шавлія незамінний при наявності кровотеч і відкритих ран. З шкірними проблемами впоратися допомагає також деревій.
- Суміш з ялиці і евкаліпта - відмінний потогінний засіб, яке посилює кровообіг і допомагає впоратися з хворобами бронхів.
- Запарки лазневі з ромашки допомагають впоратися з інфекційними захворюваннями і заспокоїтися після важкого дня.
- Хміль додає сил і життєвої енергії, а липа забезпечує відмінний сон і позбавлення від зайвої ваги.
- Хвойні дерева створюють відчуття спокою та допомагають швидше видужати від простуди.
Змішуючи кілька трав, можна отримати запарки лазневі з унікальним складом, які допоможуть повернути здоров'я краще, ніж будь-які ліки.