Як роблять запарку для лазні
Запарка для лазні - це суміш сушених цілющих трав і рослин, розмелених до розміру 5-10 мм. Сушити трави необхідно в сухому, темному приміщенні з хорошою вентиляцією повітря. В кінці сушильного процесу трави розкладають в скляні банки, закривають щільними кришками і ставлять в темне прохолодне місце. Змішувати збори або ж зберігати їх строго по виду рослин - справа індивідуальна. Загальне одне: обов'язково наклеїти на банки етикетки із зазначенням часу збору, тому що терміни зберігання трав різні. Збір з трав, квітів і листя зберігається трохи більше 1 - 2 років. Збір з плодів і ягід зберігається до 3 - 4 років. Перед запарюванням в лазні суміш висушених трав поміщають в мішечок з натуральної холщевой не фарбований тканини. Мішечок поміщають в таз з гарячою водою і запарюють протягом 15 хвилин. Після чого, дану воду підкидають на камені банної печі або піддають в піч.
Баня є не тільки куточком гігієни, а й потужним оздоровчим засобом. Запарка для лазні допоможе багаторазово посилити оздоровчий ефект. Зняти втому і напруга, що накопичилися за тиждень.
Сьогодні в магазинах можна придбати безліч різних за складом сумішей. Але перш ніж купувати уважно прочитайте склад. У вас може, проявиться алергія на один компонентів, а тому від нього слід відразу відмовитися.
Взагалі, запарка для лазні продається у вигляді настоянки або висушених зборів упакованих в мішечки. Можна й самому виготовити склад для запарки. Треба тільки знати, якими властивостями володіє та чи інша рослина.
Так, запарка з евкаліпта, календули, ялиці, листя чорної смородини мають бактерицидний ефект. Дуже добре допомагають для профілактики застуди, при запальних симптомах гаймориту і верхніх дихальних шляхів.
Материнка, ромашка, хміль і м'ята допоможуть зняти напругу. Вони сприятливо впливають на центральну нервову систему, діють заспокійливо. А липа допоможе прискорити процес потовиділення. Її часто використовують для схуднення в лазні.
Для приготування суміші трав. яку ви будете плескати на кам'янку, уважно ознайомтеся з інструкцією. Ну а якщо ви самостійно готуєте запарку для лазні. то це можна зробити двома способами.
Для приготування настою беруть 30 грам трави і заливають 5-7 літрами води. Температура води 80-90 ° С. Приблизно через 20-30 хвилин настій буде готовий до вживання. На камені потрібно плескати по черзі - то настій, то просту теплу воду.
Для приготування відвару теж беруть 30 грам сушених трав, заливають окропом і на малому вогні кип'ятять 3-5 хвилин. Перед застосуванням проціджують відвар або настій, щоб трава не потрапила на камені.
Як в лазні користуватися запарки
Беручи баню з препаратами запарки для лазні, слід дихати спокійно і глибоко. Рівномірний вдихання парів з ефірними маслами від застосовуваних трав, буде сприятливо впливати на самопочуття.
Не слід паритися з препаратами запарки для лазні більше 15-20 хвилин. Так, трави виділяють приємний аромат, але все ж - це ліки. Для отримання задоволення і бажаного результату не слід робити передозування.
Запарка для лазні з хвої ялини
Систематичне вдихання повітря, наповненого ароматичними хвойними парами. надає багатогранне комплексний вплив на організм. Речовини, що містяться в хвої ялини. зміцнюють нервову систему, знімають стреси, викликані фізичним чи нервовим перевтомою. Вони також сприятливо впливають на дихальну систему, допомагаючи справитися із захворюваннями органів дихання - риніти, трахеїти, бронхіти. Крім того, пар, насичене хвойним ароматом, надає дезинфікуючу і протимікробну дію.
Хімічний склад хвої їли
Купуйте запарку для лазні з хвоєю ялини для ефекту свіжості і оздоровлення.