Само по собі занурення в купіль не несе звільнення від всіх гріхів.
Позбавлення від "гріхів" це "робота душі і свідомості" людини.
Віруючі читають вдома молитви, ходять до церкви, готують себе перед зануренням.
Останнім часом ця подія стала практично світським.
Перед зануренням треба пам'ятати про те, що з кожним роком людина стає старше. І організм вже не той, який був рік тому. Краще перевірити свій організм.
Наприклад, вранці виходити на вулицю легко одягненим. Кілька днів. Перед святом.
Зробити ЕКГ. Проконсультуватися з лікарем.
Якщо протипоказань немає, то вперед.
Я зазвичай супроводжую чоловіка, зграю на бережку і радію за тих хто занурюється.
Швидко роздягнувся, занурився перехрестився (і так три рази). Швидко вийшов. Обтерся. Одягнувся. І додому. Важливо що б одяг, яка ближче до тіла, була з бавовни.
Духовного полегшення це не принесе. А ось можна не помітити переохолодження. Реакція сповільнюється.
Я сама в зануренні участі не беру. Мені завжди нелегко справлятися з перепадами температури. Мені дуже комфортно влітку в спеку, а холод для мене це щось жахливе.
Я все розумію, що треба загартовуватися, але я не хочу.
При ВСД треба бути обережним. Якщо вже хворий, застуджений то не треба перевантажувати організм.
Не можна занурюватися швидко. Особливо новачкам. Сильно повільно теж не можна.
Слухайте своє тіло.
Навіть таке благе дію як Водохресне обмивання повинно бути обдуманим.
Треба пам'ятати що занурення в купіль не очиститься нас від гріхів.
Водохресне обмивання можна зробити і у себе вдома у ванній, не обов'язково робити це на морозі і в ополонці. Головне, щоб у людини була віра в душі і чисті помисли.
Ну, якщо ж ви вирішили все ж зануритися в ополонці в Хрещення, то треба починати з банального загартовування, потім перейти на обливання холодною водою, і тільки після цього переходити на пірнання в ополонку. Процес підготовки може зайняти не менше року.
Не можна цього робити людям з серцево-судинними захворювання, а також у яких є хронічні захворювання.
Після занурення в купіль потрібно відразу обтертися сухим рушником і одягнути теплу і суху одяг, одягнувшись випити гарячого чаю з медом.