Залежність від кальяну і вплив на організм

Залежність від кальяну розвивається у багатьох, і це пояснюється логічно - в ньому присутня тютюн, а він, у свою чергу, містить нікотин. На жаль, це не останнє негативний схожість східної культури зі звичайним курінням сигарет. Від кальяну розвиваються ті ж наслідки, тому в разі регулярного куріння слід очікувати погіршення роботи серця, легенів і органів шлунково-кишкового тракту.

Залежність від кальяну

Нікотин, що міститься в тютюновому листі, бере участь в обмінних процесах організму. Рано чи пізно недолік компонента викличе потребу, як і в будь-якому іншому елементі (залізо, кальцій, фтор). Потреба в нікотині може бути як на фізичному, так і на психологічному рівні, але так чи інакше вона є залежністю.

Нікотин в кальяну сумішах є природним нейростимуляторами, який справляє враження повного розслаблення, ейфорії, заспокоєння. У людини процес куріння кальяну починає асоціюватися з цілим культом, який дозволяє позбутися від тяжкості буднів, ломоти в м'язах, перших ознак захворювання, стресу та інших негативних факторів. Так з фізіологічної залежності розвивається психологічна.

Чи є шкода від куріння кальяну. викликає залежність кальян, розкурюють тільки по вихідним? Відповідь позитивна, психологічна залежність від відпочинку разом з цим приладом явно проявилася. Людині подобається вдихати і випускати ароматний дим, перекочувати його в порожнині рота, обговорювати відчуття з колом друзів, змінювати і пробувати різні аромати і добавки, рідкі наповнювачі. Куріння кальяну завжди асоціюється з особливим приводом і можливістю побачити близьких друзів. Всі ці нюанси разом з помилковою думкою, що кальян не такий шкідливий, як сигарети, породжує бажання збиратися біля приладу частіше і частіше.

Фізична залежність від ароматних сумішей настає в рідкісних випадках (як правило, доза нікотину нижче, ніж в сигаретах з фільтром), а от психологічна нікотинова залежність довго не залишає людину.

Чи є залежність від кальяну конкретно у вас - вирішуйте самі. Пам'ятайте, що якщо куріння ароматних сумішей відбувається частіше декількох разів на тиждень, вам слід серйозно перейматися про стан свого здоров'я.

Негативний вплив на здоров'я курця

Згідно з даними Міжнародного комітету з охорони здоров'я, пристрасть людей до куріння кальяну збільшило смертність від нікотину в 7 разів, при цьому статистика бралася з країн, що розвиваються і розвинених країн. У країнах третього світу ситуація і того гірше. Якщо держави не зроблять рішучих обмежувальних і заборонних дій, то вже до 2025 року 7 млн. Людей буде гинути від активного і пасивного куріння тютюнових сумішей.

Вплив кальяну на організм людини починається, перш за все, з серця і судин. Смоли і нікотинові сполуки призводять до їх звуження, підвищуючи артеріальний тиск. Це призводить до зносу і втрати тонусу судин, в тому числі аорти. Згодом на їх стінках утворюються атеросклеротичні бляшки, які ще більше звужують просвіт і заважають крові нормально надходити в найважливіші органи - головний мозок, серце. У зв'язку з цим значно зростає ризик гіпертонічного кризу, інсульту, інфаркту, ішемічної хвороби, атеросклерозу, стенокардії. Першим тривожним симптомом у курців кальяну є дискомфорт в області ребер і серця, сильна задишка, хронічно підвищений тиск, запаморочення і мушки перед очима.

Легкі після кальяну нагадують ті чорні, ссохшиеся «мішки», які демонструють на уроках анатомії в університеті. Одного разу потрапивши в альвеоли, бронхи і легені, нікотинові смоли назавжди там осідають, отруюючи організм і перешкоджаючи нормальному диханню. Насамперед зміни відчувають спортсмени, які втрачають витривалість і не здатні тримати звичний темп кардіонагрузок. Далі людині стає важче дихати, а чадний газ з'єднується з гемоглобіном і розноситься по всьому організму, викликаючи кисневе голодування всіх органів і клітин. Поряд із задишкою і періодичним «помутнінням» в очах завзятого курця мучить кашель при палінні кальяну. Згодом він стає надривним, виділяється значний обсяг мокротиння, іноді з патологічними домішками. Пам'ятайте, що при тривалому палінні тютюнових сумішей в легені надходить більше півтора літрів шкідливого диму, чого цілком достатньо, щоб за короткий термін порушити функціонування верхніх і нижніх дихальних шляхів. При цьому багато змін в легенях стають незворотними, а ризик виникнення раку підвищується в 2-3 рази!

Вибравши правильний кальян можна зменшити шкоду від куріння

Перш за все, слід перенести саму процедуру з публічних закладів, де не дотримуються правил гігієни і вентиляції, в домашню обстановку. А далі слідуємо простим, але обов'язковим для виконання правил.

Прилад слід купувати якісний, бажано в країнах, що спеціалізуються на його виробництві. У хорошого кальяну буде вказана маркування, а також надані відомості про виробника та бренд, складі матеріалів.
Висота пристрою повинна бути більше 0,7 метрів. Чим довше шахта приладу, тим більше отрут, токсинів і смол осяде на стінках, а це значно зменшить наслідки куріння кальяну.
Ретельно промиваємо всі деталі з використанням нешкідливих миючих засобів. Гарненько обполіскувати водою і просушують.
Скликаючи кілька друзів, не забудьте роздати всім одноразові мундштуки. Це вбереже вас і гостей від небажаного слюнообмена і багатьох захворювань (гепатит, герпес, туберкульоз, кандидоз і т.д.).
Регулярно замінюйте рідкий наповнювач - не варто економити на природному фільтрі.
Чи не застосовуйте для розкурювання сухий спирт або рідини для розпалювання. Для цих цілей підходить деревне вугілля.
Шкідливий вплив тютюну посилюється в поєднанні з алкоголем. Тому відмовтеся від вина (коньяку) на користь соків, молока або звичайної води. Чи не поєднуйте тютюнопаління з прийомом спиртних напоїв.
Періодично провітрюйте приміщення.

Пам'ятайте, що неправдиву інформацію про нешкідливість кальяну сумішей поширюють виробники тютюну та самого приладу, так як мільйонний бізнес зав'язаний в їх створенні. Не варто перевіряти на собі особисто, як кальян впливає на здоров'я, адже багато наслідки будуть незворотними.

Залежність від кальяну і вплив на організм