Блін, сиджу в шоці і слезьі котяться.
Трохи передісторії: мені 39, другий счастлівьій шлюб, троє дітей, молодшій 9 міс. У родині все ок, як і належить трохи задовбали дітьми, але справляюся. Чоловік любить і поважає, діти здоровьіе і адекватньіе, зараз в декреті, але зарабатьівать вмію і завжди з успіхом єто робила. Є своє житло і авто і дача, достаток середній, але вистачає, я не скаржуся.
Карочє, худорбою не страждала ніколи, завжди мала формьі - груди, стегна, плюс симпатичне обличчя шарм і відбою від чоловіків не бьіло. і ось прийшов він, писар. я народила третю дитину, так, до своєму не ідеальної ваги немного поправилась в вагітність, але нічо, думала скину після.
потім погана лактація, уговорьі педіатра і фраза "зараз посилене харчування, потім схуднете, головне зараз налагодити годування". і, так, у мене вийшло, моє бамбино щасливе і спокійне, вікормленное маміньімі цицьками четвертого розміру. Чоловік теж ніби як щасливий і інтерес проявляє, секс регулярньій, ну може не такий як раніше, через купи дітей і брак времені..я так думаю.
І ось сиджу я на дачі з дітьми і вирішила фоточки на ноут скачати з ДР дочки. і бачу себе з стороньі. Бляха МУХА ЦЕ капець. я плеснула собі коньяку в колу, додала лід і рьідаю, діти сплять, спасибі їм хоч за єто.
+20 зайвих кіло, хв 10 з которьіх в області живота і боків, причому живіт как-будто я не щаслива мамашка, а ешо повинна народити, місяця через четьіре.
Все, п..сец, я реально в шоці, што робити? я зараз одна з дітьми в селі на дачі на найближчі пару місяців. куди бігти? що не жерти? що робити з животом і боками? у мене істерика.
Перейти на сторінку:> "class =" clbuttongoto ">
Я почала по 18 не їсти, відчуття супер, плюс це не тільки для фігури корисно, але і для здоров'я жіночого
Ну стусана під зад ви самі вже собі далі-))) Виберіть для себе спосіб скинути вагу: відмовтеся від солодкого, мучного і їжі на ніч. Води пити побільше. Харчування дробове 5-6 разів на день.
Мені особисто дуже подобається англійська дієта - за 21 день реально йде 7 кг і не сумуєш.
3 Повелителька лампочок
Сьогодні тут дали добру пораду - Поздняк метатися, беріть чарівністю. А якщо серйозно припиніть істереть, люди змінюються, у Вас все добре. Трохи обмежте в їжі, трохи менше порції, частіше прийоми їжі, виключіть (не зовсім, просто іноді дозволяти, наприклад в якості заохочення і розслаблення), 1-2 на Ваш погляд шкідливих продукту, додайте більше руху. Життя налагодитися, у Вашому випадку вага зменшиться.
Я почала по 18 не їсти, відчуття супер, плюс це не тільки для фігури корисно, але і для здоров'я жіночого
Соррі, мені таке не підходить - чоловік ввечері приїжджає з работьі на дачу, готує на мангалі і мьі з м'ясом і вином сидимо до пізна на терасі. я занадто люблю життя і чоловіка чтобьі позбавляти себе єтого.