Виступати публічно доводиться кожному з нас. Це може бути і шкільний відповідь біля дошки, і важливий доповідь. Далеко не останню роль при цьому відіграє те, як ви говорите. На жаль, зіпсувати все може банальне заїкання.
Тому не варто відкладати боротьбу з недугою.
Крім того, існує один народний спосіб: приготуйте суміш муміє з медом у пропорції 1: 5 або 1: 8. Сумішшю треба змащувати язик тричі на день після їди. Цей спосіб доступний і простий, його можна поєднувати з лікуванням у логопеда.
Якщо ж з тих чи інших причин не вдалося ліквідувати заїкання в дитинстві, з віком людина до нього звикає. Але іноді відбуваються дивні речі: відомий поет Роберт Рождественський абсолютно переставав заїкатися, коли. читав вірші! І справа не тільки в тому, що читав він їх співуче, - в екстремальній ситуації (а такою ситуацією цілком може вважатися виступ перед публікою) у людини як би відкривається друге дихання. Особливо якщо при цьому з'являється натхнення, в основі якого лежить бажання донести свої думки до людей. Тоді заїкання само собою пропадає.
Цей прийом можна вважати різновидом шокової терапії, яку багато психологів і психіатри вважають сьогодні одним з найефективніших способів впливу на особистість людини. У таких випадках невідомо звідки з'являються полум'яність, пристрасність (Лев Миколайович Гумільов, застосовуючи, правда, термін в етногеографії, називав це пасіонарністю).
Для стимуляції цієї якості допомагає ще один метод психологічного впливу - лікування кольором, або хромотерапія.
Силу впливу кольору на людську психіку знали ще в давнину. Наприклад воїни стародавнього Китаю перед боєм фарбувалися в червоний колір і називали себе «червоними списами» або «червоними дротиками», оскільки вже в той час знали, що червоний колір чудодійним чином змушує слабкого боязкої людини відчути себе сильним.
Це слід пам'ятати тим, хто заїкається, але має життєву необхідність виступати перед аудиторією. Одягніть червону сукню чи сорочку - це додасть вам життєвої енергії і ви не будете зосереджуватися на свій недолік.
Також допомагають сконцентрувати увагу на предметі виступу і спеціальні вправи з курсу Цигун-терапії. Розкрийте долоню лівої руки і злегка натисніть на точку концентрації уваги, розташовану на середині долоні. Повторіть п'ять разів, при натисканні роблячи вдих, при ослабленні зусилля - видих.
А безпосередньо перед виступом стисніть пальці в кулак із загнутим всередину великим пальцем і зробіть глибокий вдих. Послаблюючи зусилля - видих. Повторіть так п'ять разів із заплющеними очима.
Залишається додати, що заїкання ніяк не пов'язане з інтелектуальними здібностями, а люди, які заїкаються, часто домагаються успіхів навіть працюючи педагогами або телеведучими (приклад - Артем Троїцький, відомий журналіст, ведучий телепередачі «Кафе« Обломов »).
Інші статті по темі "Заїкання":