Ви, напевно, в якомусь фільмі зустрічали героя, який, наприклад, не виходив з дому, поки не дорахував до 45. Або повинен помити руки мінімум на 7 раз, інакше мікроби залишаться, і він чимось заразитися. Або зовсім точно його квартиру пограбують, якщо він на виході з неї не зробить 4 обходу по периметру, щоб переконатися, що все закрито, ніде нікого немає і все замки справні.
Загалом, сенс ви зрозуміли. Особливо добре ви розумієте, про що я, якщо ви або ваші близькі так живуть.
Назва цього - обсесивно-компульсивний розлад. Не вдаючись в тонкощі термінології, будемо розуміти, що при цьому розладі людина ніби знаходиться під владою нав'язливих думок і робить повторювані дії, щоб уникнути будь-яких неприємностей. Ці повторювані дії схожі на ритуали. Тобто оптимального значення в них мало, але робити їх "прийнято" в житті цього конкретної людини.
Щоб стало зовсім зрозуміло, розглянемо таку ситуацію: людина моторошно боїться залишатися один вдома, йому здається, що хтось намагається проникнути в квартиру або вже ходить по ній. Думки про те, як це можливо, що він буде робити і як взагалі пережити сьогоднішню ніч, стають неконтрольованими. Вони крутяться одна за одною, все більше нагнітаючи паніку.
І тоді людина вирішує, що треба просто піти і закритися нема на два оберти, а на три. а по шляху перевірити дальню кімнату, щоб переконатися, що там нікого немає. Так він і робить. І на пару хвилин у нього створюється ілюзія, що страх пішов: він адже переконався - він в будинку один. Але нав'язливі думки на те і нав'язливі, що повертаються. і ось йому вже знову страшно. а пам'ять підказує: в минулий раз ти перевірив і цілих дві хвилини тобі було трохи менше страшно, підемо ще?
Так проходять дні / тижні / місяці і ось вже наш герой, щоб утримувати тривогу на рівні, з яким можна хоч якось жити, змушений робити по 15 таких перевірок за годину. Ритуальна перевірка кожного куточка квартири і справності всіх замків. тільки закінчилася одна перевірка, як пора робити іншу.
І йому здається, що він так справляється зі страхом, але на ділі - він тільки поглиблює її, створюючи цілу систему, яка цей страх живить і підтримує. Навколишні, бачачи, що відбувається з людиною, намагаються йому допомогти. залишаються з ним на ніч, кличуть у гості. і, таким чином, ще раз підтверджують, що той не в силах впорається сам і йому є, чого бояться. П-парадокс.
Головне, що вам потрібно знати про цей розлад - від нього можна позбутися. Правда, перестати бризкати на всі антисептиком і мити руки по сьомому колі, і навіть не померти від смертельної хвороби протягом дня.
На жаль, мало хто здатний вибратися з цієї пастки самостійно. Але за допомогою фахівця ви зможете повернутися до колишнього життя. Яким би дивним, на ваш погляд, не була ваша нав'язливість, знайдіть в собі сили і довіртеся людині, який супроводить вас в життя, де ви зможете контролювати свої думки і дії.