Навчитися віртуозно танцювати дабстеп можна, але цей танець вимагає щоденної кропіткої роботи над вдосконаленням свого тіла. До того ж елементи виконуються під електронну музику, до якої ще потрібно звикнути. У дабстеп від виконавця вимагається виконання різних рухів, а також вміле їх поєднання. Тут легкі повітряні кроки переплітаються з блискавичними прискореннями. Дабстеп - дуже енергійний і мобільний танець, який демонструє надзвичайну пластику, чіткість виконання рухів і прекрасну грацію танцюриста.
Якщо Ви займаєтеся спортом, значить, Ви зможете підкорити дабстеп!
Головне, що потрібно від танцюриста - це чудова фізична підготовка. Ранкові пробіжки, заняття в спортзалі і вдома, силові навантаження - все це невід'ємна частина навчання. Результатом занять стане свобода пересування, міцні м'язи і абсолютне володіння своїм тілом. Обов'язковим елементом танцю виступають глибокі прогини тіла, тому обов'язково потрібно досконало оволодіти вправою «місток», яке відкриє дорогу в шоу балет.
Для початку слід добре пропрацювати техніку руху плечей, кистей, ліктів і ступень так, як це демонструє шоу балет на весілля. Всі рухи повинні бути чіткими, виваженими, хвилеподібними. Потім можна приступати до вивчення акробатичних вправ, які допоможуть Вам контролювати своє тіло, розподіляючи навантаження в потрібні моменти.
Змінна хода - ще один обов'язковий елемент, який доведеться вивчити. Така хода передбачає плавне пересування назад за умови, що пальці ніг повинні залишатися притиснутими до підлоги. Наприклад, шоу балет на свято часто використовує подібні рухи, щоб здивувати гостей пишністю і граціозністю танца.Также доведеться вивчити такі елементи як раптові зупинки і швидке прискорення - руху потрібно довести до автоматизму. Завдяки цьому навіть під час зупинки танцюриста буде створюватися ілюзія його руху.
Кращим способом розвитку пластики тіла вважається виконання вправ у воді. Завдяки унікальній особливості води утримувати баланс тіла, Ви зможете повною мірою відчути перехід з одного положення в інше. Як тільки ази танцю будуть вивчені, а руху - ідеально відточені, можна переходити до виконання імпровізацій.