Вперше в Росії Walking Program Italy - в нашому клубі. Головна перевага такого фітнесу - відсутність двигуна. Тільки за допомогою своєї енергії ми наводимо в рух полотно механічної бігової доріжки. Близько 700 ККалорії можна спалити за годину активного заняття. Програми для цих тренувань розробляють методисти федерації фітнесу Італії.
Поєднання вправ і музики перетворює просту ходьбу в захоплюючу програму тренування, що дозволяє викладачеві створювати високоефективні групові класи, як з боку техніки, так і з боку хореографії. Walking Program® дозволяє підтримувати фізичну форму, розвиває витривалість, підтягує м'язи і сприяє втрати ваги. Завдяки своїй універсальності, Walking Program® дуже просто освоїти, ця програма підходить для людей будь-якого віку і всіх рівнів підготовки. Не має протипоказань!
