Роздратування поступово накопичується. Якщо спочатку жінку не влаштовує, що чоловік пізно приходить з роботи, проводить багато часу за комп'ютером або перед телевізором, мало цікавиться її життям і проблемами, то потім її перестає влаштовувати його ставлення до дитини і її батьків. І, нарешті, напружені відносини між чоловіком і дружиною доходять до того, що жінку починає дратувати кожна дія чоловіка: не так складає речі і навіть видавлює зубну пасту з тюбика.
З ростом списку претензій зростає і відчай жінки. Їй здається, що для вирішення проблеми достатньо, щоб чоловік змінився - став більш уважним до неї, акуратним, забув про комп'ютерні ігри, почав дарувати квіти і відвідувати шкільні батьківські збори. Дружина починає порівнювати чоловіка з придуманим ідеальним чином, на тлі якого недоліки виявляються ще яскравіше, і тим самим остаточно заходить в глухий кут, коли найпростішим виходом здається розрив відносин. Вона вже не бачить способів, як поліпшити відносини з чоловіком. Проте, такі способи існують.
Зрозуміти і прийняти
Те, як ми сприймаємо інших людей. відмінно ілюструє біблійна притча про людину, яка, бачачи соломинку в оці ближнього, не помічає в своєму колоди. Так і люди, відмовляючись приймати і заперечуючи власні недоліки, часто приписують їх іншим. Скупий і жадібний людина готова звинувачувати в скупості, а обманщик - підозрювати у крадіжці всіх навколо. У звичайному житті така поведінка називають «міряти по собі», а в психології - механізмом проекції: коли ви проектуєте на кого-небудь свої власні риси і властивості. При цьому проекція може поширюватися не тільки на негативні, а й на позитивні якості. Вище наведені приклади негативної проекції.
У психології відносин чоловіка і дружини працює той же механізм. Початок відносин завжди безхмарно. В цей час на перший план виходить позитивна проекція, і закохані починають бачити один в одному тільки краще - то, що хочуть бачити. При цьому вони абсолютно не звертають уваги на що надходять з боку сигнали-подразники. Дівчина готова щосили відстоювати нареченого перед батьками, які кажуть про його недоліки. Їй зовсім не важливо, що він мало заробляє і не дуже охайно виглядає. Все це здається їй «дрібницями», незважаючи на які, вона прагне бути поруч.
Важливо розуміти, що руйнування ілюзій - такий же закономірний і природний етап в розвитку і становленні відносин, як і їх виникнення на початку. Це своєрідний криза, який необхідно пережити і, нарешті, навчиться бачити партнера таким, яким він насправді. Розуміти, приймати і любити його без властивих для нашого сприйняття «шор на очах».
Ось як говорить про це один молодий чоловік: «У мої 7 років мій батько здавався мені найрозумнішою людиною на світі. Коли я досяг 14 років, він катастрофічно подурнішав, а в 21 рік я помітив, що він знову став умнеть ». Насправді з дорослішанням юнаки змінювався не батько. Змінювалося ставлення сина до батька.
Як і чому змінюється ставлення до чоловіка
Як же все-таки змінюється ставлення до чоловіка в родині? З яких причин у жінки з'являється бажання переробити людину, яка раніше підходив їй за всіма параметрами? Варто зазначити, що недоліки, які бачить чоловіка в партнері, цілком можуть бути об'єктивними. Однак слід робити поправку на ті самі позитивні або негативні фільтри сприйняття, через які ми дивимося на ситуацію.
Одна з поширених скарг багатьох дружин - брак уваги від чоловіка. Особливо часто вона зустрічається, коли жінка сидить з дитиною. Дається взнаки брак спілкування, вражень, можливості «вийти у світ», показати себе. Чоловік не завжди розуміє ці почуття. Велику частину часу він зайнятий на роботі, а коли повертається додому, то перемикається на комп'ютер або телевізор. З боку «конфлікт мотивів» цілком прозорий: дружина жадає спілкування, а чоловік, навпаки, спокою. Для «відлучений від світу» жінки чоловік - сполучна ланка з тієї самої зовнішнім середовищем, якої їй так не вистачає. Для чоловіка, в свою чергу, дружина і будинок - територія спокою, його власне затишне гніздечко, куди він повертається, щоб сховатися від життєвих бур зовнішнього світу.
Як ми спілкуємося
У міжособистісному взаємодії можна виділити кілька позицій, розуміючи які, ви можете ефективно будувати відносини з людьми:
"Я хороший і ти хороший"
Найбільш конструктивна установка, властива впевненим в собі і поважає інших людей. Інакше кажучи, спілкування на рівних, «очі в очі».
"Ти хороший, а я поганий"
"Найкращий захист - напад"
"Краса в очах того, хто дивиться"
«Ах, який чудовий чоловік у нашої сусідки! Додому з роботи летить, як на крилах, кожні вихідні придумує цікаві розваги - то за місто, то в кіно, то в театр. Навіть по магазинах вони ходять разом. А я, бідна, все має робити одна. Чи варто було заміж виходити? »Думаючи так, жінка знову потрапляє в пастку« фільтра сприйняття ». Вона приписує чужому чоловікові фантастичні якості, не помічаючи, що в родині її сусідки або подруги все може бути зовсім не так уже й гладко. Але ж ця подруга ніколи не говорить про неприємності. Навпаки, весь час хвалить свого чоловіка. Тут вступає в дію самонавіювання. Жінка як би сама себе вмовляє, що у неї все добре, чоловік чудовий. Цей спосіб працює і в інших сферах життя. Варто кілька разів поспіль повторити, що ремонт у вашій квартирі зроблений неякісно, і відразу почнеш помічати всі недоліки - кожну тріщинку на стелі і цятка на підлозі. А варто похвалитися красою нового інтер'єру - і на душі радісно, і всі навперебій заздрять і просять контакти дизайнера.
Чи замислювалися ви, що в стосунках може працювати той же принцип? Оцінюючи ситуацію або людину тим або іншим чином, ми як би програмуємо його на певну поведінку і отримуємо відповідну розвиток подій. Так, постійні скарги і звинувачення чоловіка в неуважності і нехтування рано чи пізно можуть призвести до того, що таке ставлення до вас стане реальністю. І навпаки, віра в чоловіка, вміння бачити його кращі якості несвідомо повертають його до вас саме цієї - кращої - стороною. Можливо, на початковому етапі відносин ваша кохана людина був таким чудовим саме тому, що ви його так сприймали?
Як же все-таки змінити чоловіка
Змінитеся самі! Розуміючи, що відносини з чоловіком зіпсувалися, чесно запитаєте себе: чи хочете ви будувати подальше життя з цією людиною. Якщо так, то будьте готові провести серйозну і непросту роботу над собою (але не над чоловіком!), Щоб зберегти сім'ю.
Спробуйте поглянути на близьку людину об'єктивно, без «соломинки в оці». Можливо, багато недоліків, які ви йому приписали, не настільки істотні? Досить відокремити їх від головного, як всі ваші претензії втратять свою значимість. Чи варті вони того, щоб руйнувати відносини і псувати тим самим життя? Адже ви хочете досягти щастя і гармонії, а не перетворитися на зануду. Знайдіть спільні заняття та способи проведення часу, які могли б приносити задоволення, радість і гарний настрій вам обом. Спробуйте поглянути на навколишній світ очима вашого супутника, встати на його позицію, відчути його занепокоєння і турботи, підтримати його бажання без нав'язування своїх. Почніть відчувати партнера, включите інтуїцію. Не дозволяйте голосу сьогохвилинних образ, роздратування, чужої думки заглушити справжнє розуміння близької людини.
Не дозволяйте зайвим фантазіям втручатися в реальне сприйняття чоловіка. Не поспішайте «надягати» на чоловіка придуманий образ, дозвольте йому бути самим собою. Спробуйте дізнатися його, відчути, а може бути, і полюбити заново таким, яким він є насправді.