Людина, початківець роботу з енергією, починає вивчати енергетичні центри людини, які називаються чакрами. Але часто все обмежується лише сімома основними чакрами. А ось про центрах в стопах і долонях чомусь забувається. Багато людей, які отримують від мене енергетичні настройки. не знають, як їм навчитися відчувати енергію і з чого їм починати.
Я практично всім рекомендую проходити безкоштовні курси Олени Старовойтової, яка вже давно працює з енергетикою і трансформацією. Саме у неї я навчилася відкривати енергетичні центри в долонях.
Відкриття енергетичних центрів в долонях
Відкрити чакри в долонях може будь-яка людина, і якщо ви хочете навчитися відчувати енергію. то раджу вам освоїти і почати практикувати ці вправи.
Роблячи вправу на розкриття чакр, обов'язково треба звернути увагу на відчуття в руках, так як в правій і лівій долонях відчуття можуть бути різними. І це може вказувати на основні проблеми, які заважають жити в щасті і процвітання.
Справа в тому, що права рука символізує канал віддання, вона що дають.
А ліва рука символізує канал прийняття, вона ЗАПРОШУЄ.
Тому, якщо ви краще відчуваєте енергію в правій руці, а в лівій руці практично ніяких відчуттів немає, це говорить про те, що віддаєте ви легко, а ось приймаєте - важко, з цим у вас проблеми.
І навпаки, якщо відчуттів більше в лівій долоні, значить давати ви не вмієте, і в житті, ви, по більшій частині, берете.
І те, і інше призводить до дисбалансу практично у всіх сферах життя, так як канали прийняття і віддачі повинні бути збалансовані. І віддавати, і приймати ви повинні в рівній кількості.
При підтримці постійної працездатності чакр долонь відбувається балансування всієї чакральной системи і зберігається баланс в серце.
Як відкрити чакри в долонях: вправа №1
Витягніть руки перед собою і поставте їх на рівні сонячного сплетіння. Права долоня повинна дивитися вгору, а ліва - вниз. Між собою руки стикатися не повинні.
Розслабтеся і зробіть 2-3 глибоких вдиху-видиху. Створіть намір і сфокусуйте його на розкриття чакр в долонях.
У швидкому, але комфортному для вас темпі почніть стискати і розтискати кулаки і продовжуйте це робити до появи відчуття легкої втоми. Зап'ястя при цьому напружувати не треба!
Руки підніміть на рівень грудей і складіть їх перед собою, як при молитві. Долоні притисніть один до одного, палець до пальця.
Кілька разів (7-8) потріть долоні одна об одну, як би зігріваючи їх. А потім подумки або вголос (як для вас більш зручно) скажіть: «Відкриваю» і три рази хлопніть в долоні.
Трохи розведіть долоні в сторони і сконцентруйтеся на енергії між долонями, постарайтеся її відчути і відчути.
За допомогою цієї вправи ви фізично активізуєте циркуляцію енергії в долонях, що дозволить їй ефективно і вільно проходити по енергетичним каналам.
Як відкрити чакри в долонях: вправа № 2.
Ця вправа добре підійде для тих людей, які вміють мислити образами і візуалізувати.
Сядьте і займіть зручне положення. Хребет повинен бути прямим, а стопи стояти на підлозі рівно.
Покладіть руки на коліна долонями вгору. Закрийте очі і уявіть на ваших долонях закриті лотоси. Вони можуть бути з щільно закритими або з трохи прочиненими бутонами.
Як тільки своїм внутрішнім поглядом ви побачите їх чітко, уявіть, як бутони розкриваються. Підсилюйте відчуття до тих пір, поки ви не відчуєте сильний і постійний потік енергії, що входить в долоні по спіралі.
Ви можете вибрати будь-яку вправу, але знайте, що чутливість і відчуття енергії приходить тільки з практикою. В руках ви повинні відчувати поколювання і тепло. Чим більше ви будете практикувати, тим легше і швидше відкриються ваші центри.
Працюйте над собою і покращуйте своє життя!
Енергетичні настройки: що це таке і як з ними працювати?