Спробуйте виконати зворотне вправу і бути не собою - вам це вдасться?
Людина приречена завжди бути самим собою і ніщо інше йому не загрожує :) боятися, сумувати, нити, депрессовать, мати своє его і вести внутрішній діалог - це все прояви того щоб бути самим собою.
Так що строго кажучи, ви ставите перед собою завдання не бути самим собою, а кудись викинути значну частину свого я, яка вам заважає. Так виходить?
Те, що ви пишете - це дитячий садок, духи можуть стати каталізатором, але, щоб "повернутися" в минуле стан, вам потрібно обов'язково знаходиться на тому ж рівні енергетики або навіть на більшій, тобто ви повинні бути також сильні духом, як ви були в той момент. Це саме моменти, коли ви сильні духом, багато вклали в себе і в розвиток тієї чи іншої ситуації, і тому ми були дуже задоволені собою. Іноді буває, що просто зірки так встають, ситуація сама працює на вас, але тут ви, боюся не в силах втрутитися. Коротше - висновок, потрібно почати робити щось, що зробить вас задоволеним собою, саме стану достатку собою люди часто називають "бути самим собою". Для кожної людини своє задоволення собою. Ось я, наприклад, буду дуже задоволена собою, якщо перестану жерти і почну регулярно займатися фізкультурою. Правда-правда, все інше в мене є. Так що не можна зупинятися, потрібно завжди рухатися вперед, щоб подобатися самому собі.
За що ж ви себе придушити то хочете? :) чому ви не написали, як мені полюбити себе? своє его? свій діалог і все, що зі мною пов'язане? :)
Поки ви будете в собі все пригнічувати, все це буде виходити назовні і до того ж набагато сильніше :)
Відповідь була такою:
не 500, а не менше кількох тисяч ударів кожною рукою
людина вам написав щось, ви відразу починаєте писати це погано а ось я знаю що таке добре - ось воно ваше его прет щосили. позбудьтеся від нього. забудьте що ви розумні, красиві, супер психологічні. забудьте.
навіть діти і то вважаю були б корисніше в даній дискусії, принаймні не ділитимуть на добре і погано. ось воно ваше его лізе - Ви погано Рамазан! я добре!)))
клонико, якщо не збігається, краще не писати, я ж не їм писав виходить. реально допомогти не можуть, навіщо писати і оцінювати. якби я попросив зацените мій пост, то інша справа. не треба оцінювати. я сам 156 разів вже зацінили. суперечила і Стівена Кові, і Синельникова, і Вітале і багато інших людей. єдино не був на тренінгах особистісного зростання, грошей пошкодував. думав може тут хто був, і дадуть реальні вправи звідти. ан немає)))) ну да ладно. нехай тішать своє его)
Те що ви уявляєте оцінкою, для інших може виглядати інакше. Я це бачу так, що деякі учасники пішли вам назустріч, намагаючись зрозуміти, про що ви пишете і чого хочете. А не пройшли повз, проігнорувавши ваш постинг.
Зробите і ви крок назустріч, пояснивши свої питання і знайшовши рядок "Відповісти"?
Пост ні про що.
Питання: Що мені є?
Відповіді: Їжте їжу.
На всі спроби дізнатися смакові переваги ви відмовчуєтеся, але дякуйте тих, хто говорить "Їжте картоплю".
А якої відповіді ви чекали?
Ну, 500 разів на день намагайтеся змусити себе перестати скиглити і що-небудь зробити з собою.
все було розписано вище, свої внутрішні переживання писати публічно не буду.
в цілому описано, думаю кожен з цим зустрічається з точно такою ж проблемою в житті.
невідомі, чтож добре. хто зрозумів, відповів, я взяв до відома.
З цими проблемами я думаю зустрічаються все або більшість. Але справа все в тому що цілі, які ви ставите, для мене наприклад виглядають суперечливо і туманно. Що таке "придушити его", з якої системи поглядів цей термін? Жодне з напрямків психотерапії его не прагне придушити, наскільки мені відомо.
Як можна досягти гармонії, якщо заткнути внутрішній голос і якісь боку вашої особистості? знову ж психотерапія по-моєму працює з зворотними цілями: як інтегрувати всі частини особистості в одне ціле і їх помирити між собою, щоб і була ця сама гармонія. Як чути свою підсвідомість, яке іноді говорить дуже неприємні речі, і використовувати їх на користь собі.
Бути в світі з прозою і рутиною і змінити себе і свою долю для мене теж кардинально протилежні завдання. Або людина вчиться жити в світі з тим що має зараз, на даний момент, примиряється з тим що життя нудне і рутинна. Або навпаки якась частка агресії і неприйняття по відношенню до об'єктивної реальності йому дозволяє різко змінити своє життя.
Причому не можна сказати що якісь з цих цілей "неправильні". Думаю, досягнення кожної з них може принести щастя. Але ж і щастя буває різним, абсолютно: одна справа щастя буддистського ченця, відчуженого від світу, а інша справа - успішної людини, який вибрався з рутини, все в своєму житті круто поміняв та ще й навчився радіти своїм досягненням.
Тому вам і задають питання, що хочете саме ви?
Без уточнень питання ваші виходять із серії "перестала ти пити коньяк по утрам" - коли не можна відповісти ні так, ні ні, ні поділитися досвідом. А поділитися можливо багато хто міг би.
Віктор Франкл, Стівен Кові, Синельников, всі говорять про це. Вітале. я не кажу придушити его буквально. придушити хворе самолюбство, образи, злість і інше. да змиритися як Будда і піти в медитацію. або бути алфа самцем (самкою) і битися з життям. але хіба дані вищеназвані люди не вчать бути альфа і в той же час бути зі світом в світі, не битися з системою. приймати що неменяемо і міняти що можливо, але при цьому не вбиваючи в коржик і не зриваючи всім навколо голови.