Не дивлячись на те, що зубна емаль відрізняється своєю міцністю, вона схильна до руйнувань через жорстку води.
У очищеної питної води міститься найбільша кількість фтору, який є «будівельним матеріалом» для зубів. Тому вживання водопровідної води, позбавленої цієї речовини, може привести до розвитку карієсу. Але надлишок фтору не менш небезпечний, він загрожує таким захворюванням як флюороз. Тому слід уважно вибирати питну воду, оскільки зубна паста часто відмінно збагачена тією кількістю фтору, яке досить для нашого організму. При наявності фтору в питній воді, потрібно відмовитися від використання фторсодержащей зубної пасти.
Крім того, чиста вода, найчастіше збагачена і таким найважливішим мікроелементом як кальцій, який вкрай необхідний не тільки зубам, але і всьому організму, особливо кісткової системі.
У воді не повинно міститися більше 0,3 мг заліза, інакше вона стає непридатною не тільки для пиття, але і для побуту. Надлишок заліза, яким часто насичена водопровідна вода, згубно впливає на зубну емаль.
Кип'ячена вода також позбавлена більшості мікроелементів. Тому кип'ячену воду не можна відстоювати, а потрібно пити відразу.
Найкраще дефіцит кальцію допомагають заповнювати молочні продукти і спеціальні вітаміни. Недолік фтору легко регулюється за допомогою зубної пасти.
Найкращим рішенням можна вважати використання домашнього фільтра для питної води з паралельним прийомом вітамінів і вживанням достатньої кількості молочних продуктів.