Протеїн і потенція
Бодібілдери та важкоатлети, бажаючи поліпшити рельєф свого тіла або наростити м'язову масу, починають у великих кількостях споживати в їжу різні білки, в тому числі протеїнові коктейлі. Навіть професійним спортсменам буває складно самостійно розібратися, як протеїн впливає на потенцію, один основних з чинників чоловічого здоров'я. Прості ж обивателі часто плутають вплив протеїну з впливом на потенцію стероідосодержащіх препаратів. Останні впливають на гормональний фон і дійсно здатні пригнічувати чоловічу силу. Протеїн не містить гормонів і може без шкоди застосовуватися в харчуванні здорових людей.
Протеїн на 9/10 складається з білка - сироваткового, яєчного або соєвого. Білок необхідний людському організму для будівництва м'язової маси і набору ваги. У звичайному житті при збалансованому харчуванні людина отримує достатньо білка з їжі, але при сильних фізичних навантаженнях або інтенсивних тренуваннях білка, що надходить з їжі, стає недостатньо. В цьому випадку прийом протеїну для заповнення відсутнього білка є обґрунтованою мірою.
Шкода протеїну на потенцію не має під собою наукового обгрунтування. Лікарі також були стурбовані питанням - чи впливає протеїн на потенцію. В ході проведених досліджень встановлено, що якісний протеїн без дешевих добавок не робить ніякого впливу на чоловічі здібності. Однак у протеїну все ж є деякі протипоказання.
Існує кілька варіантів негативного впливу протеїну на людський організм:
- При деяких хронічних захворюваннях (особливо нирок) застосування протеїнових добавок неприпустимо, оскільки надмірне білок порушує водний баланс в організмі;
- Недостатній обсяг води при прийомі протеїну може призвести до зневоднення;
- Соєвий протеїн був розроблений для вегетаріанців, проте набув поширення і у звичайних спортсменів, оскільки він значно дешевше свого сироваткового побратима. Соєвий протеїн і потенція при великих обсягах споживання взаємодіють не кращим чином, через що містяться в сої фітоестрогенах. Ефект пригнічення потенції в цьому випадку повністю пропадає після відміни препарату;
- У спортсменів з непереносимістю білка протеїн може спровокувати метеоризм і діарею.
В черговий раз, задаючись питанням, чи шкідливий протеїн для потенції, згадайте, що здорова потенція не мислима без правильно підібраних фізичних навантажень, правильного харчування і достатньої кількості сну. На відміну від виснажливих навантажень і відсутності повноцінного відпочинку, якісна харчова добавка не принесе шкоди.