М'ята широко застосовується в кулінарії для приготування різноманітних салатів, страв з риби, для напоїв, як прикраса, надає свіжості і покращує апетит. Ефірна олія і ментол, яке отримують з свіжої м'яти, широко використовують для приготування лікарських препаратів, лікеро-горілчаної промисловості, в парфумерії. М'ята входить до складу багатьох заспокійливих медичних препаратів. Ця рослина крім того, що володіє заспокійливим ефектом, також і знеболюючим, антисептичним, противоспазматическим ефектом, сприяє кращому травленню. У медицині застосовують м'яту при багатьох захворюваннях невралгіях, захворюваннях верхніх дихальних шляхів і інші. Відвари м'яти використовують для полоскання при запальних процесах в ротовій порожнині і для свіжого дихання.
Особливо корисна м'ята в поєднанні з іншими травами. Чай з м'ятою і чебрецем в рівних частинах - покращує статеву активність. Також особливо діючий чай для підвищення потенції - це м'ята з такими травами як звіробій, кропива і меліса, розмарин. Поліпшують загальний стан організму і настрій. Але варто пам'ятати, що занадто багато м'яти вживати не варто.
А ми в юності дуже боялися сигарет з ментолом вважаючи що від них стояти не буде.
Дуже садить чоловічу потенцію мед з м'яти. З власного досвіду знаю. Знаю яка тяга до жінок була перед початком вживанням такого меду, і як не хотілося при регулярному вживанні. Що я тільки не робив, щоб змінити ситуацію. Головне, що я не знав про причини. Але потім, чисто випадково купив мед не у постійного постачальника (пасіка Стоялов на болотах, де м'ята основний медонос), а в іншого бджоляра, соняшниковий - все змінилося в хорошу сторону. Ось так.