Вплив голодування на організм.
Одним з найефективніших засобів очищення організму є лікувальне голодування. Його застосовували ще в давнину в Китаї, Індії, Єгипті, Греції та ін. В тому числі і для духовного оздоровлення, посилення розумових здібностей.
Слід підкреслити, що голодування пов'язане з граничним напруженням всіх функцій організму, тому використовувати його в цілях оздоровлення слід тільки після узгодження своїх дій з лікарем і попередньої підготовки.
Під голодуванням мається на увазі існування організму або без надходить ззовні їжі, або в умовах її крайнього дефіциту.
Розрізняють абсолютне (виключення їжі і води), повне (виключення їжі), часткове (виключення деяких продуктів з раціону) голодування.
Абсолютна голодування. яке проводиться тільки під наглядом лікаря, зазвичай не триває більше доби.
Повне голодування підрозділяється на короткий (1-3 доби), середньої тривалості (7-10 діб) і тривалий (2 тижні і більше).
Вплив голодування на організм:
В умовах голодування організм переходить до використання своїх внутрішніх резервів, вся його життєва сила спрямовується на очищення і оздоровлення. У «переробку» йдуть всі поклади накопичилися в ньому непотрібних і шкідливих речовин.
Правильно проведене голодування надає оздоровчий вплив на всі органи і системи організму.
При лікувальному голодуванні поліпшуються склад крові і стан кровоносних судин. Як тільки надходження поживних речовин, що йдуть ззовні, припиняється, кров'яний потік «шукає» нове джерело пального для процесів окислення. Здобуваючи «паливо», він починає розробляти відкладення, що зібралися на внутрішніх стінках судин. Невикористані частки виводяться з організму.
Особливо благотворний вплив робить голодування на шлунково-кишковий тракт, так як єдиний спосіб дати йому відпочити - це не приймати їжі. У медичній практиці часто зустрічаються випадки, коли виразка шлунка виліковувала саме голодом. Як тільки процес перетравлення останнього шматочка їжі закінчується і шлунково-кишковий тракт звільняється, в ньому починається процес відновлення слизових оболонок: все віджилі і пошкоджені клітини замінюються новими.
При лікуванні голодом шлунково-кишкових захворювань не слід замінювати воду фруктовими соками, оскільки останні, вступаючи в шлунок, викликають рясне виділення шлункового соку, а так як перетравлювати нічого, кислота починає діяти безпосередньо на слизову оболонку шлунка і може провокувати появу виразок.
Під час повного голодування шлунок швидко перестає виділяти кислоту, яка провокує роздратування його слизової оболонки.
Під час голодування важливо пити багато води, так як в процесі очищення велику роль відіграють нирки. Кожна з двох нирок має мільйон ефективних фільтрів, і, коли організм голодує, нирки активно займаються видаленням токсинів.
Показання до голодування:
В даний час загальноприйнятими показаннями для голодування є:
- дистонія за гіпертонічним і змішаного типу і гіпертонічна хвороба I-II стадій;
- початкові прояви атеросклерозу і ішемічна хвороба серця (за винятком стану після перенесеного важкого інфаркту міокарда та кардіосклерозу з порушенням серцевого ритму і провідності, а також вираженою недостатністю кровообігу II-III ступеня);
- бронхіальна астма і обструктивний бронхіт;
- саркоїдоз легенів I-II стадії;
- функціональні захворювання органів травлення (функціональний розлад шлунка, дискінезія жовчних шляхів, синдром подразненої товстої кишки);
- хронічні гастрити і гастродуоденіти;
- хронічні некалькульозний холецистити і панкреатити;
- хронічні ентерити і коліти;
- деформуючі остеоартрози, остеохондроз, ревматоїдний артрит (за винятком випадків, що протікають з високою активністю і кортикостероїдної залежністю);
- ожиріння;
- аденома передміхурової залози;
- шкірні алергози (хронічна кропив'янка, нейродерміт, псоріаз, екзема, медикаментозна і харчова поліаллергія);
- трофічні виразки;
- неврози, депресивні стани, уповільнена шизофренія;
- резистентність до лікарської терапії.
Протипоказання до голодування:
Вимагає обережності та індивідуального підходу призначення голодування при ряді захворювань, наявність яких є відносним протипоказанням до застосування цього методу очищення:
- нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом;
- жовчнокам'яна хвороба;
- мочекам'яна хвороба;
- виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
- варикозне розширення вен;
- залозодефіцитна анемія;
- інсулінонезалежний цукровий діабет;
- подагра.
Абсолютно протипоказано лікувальне голодування при наявності:
- злоякісних новоутворень;
- активного туберкульозу легенів та інших органів;
- тиреотоксикозу та інших ендокринних захворювань;
- активного гострого і хронічного гепатиту, а також цирозу печінки;
- хронічної печінкової і ниркової недостатності будь-якого походження;
- гнійно-запальних захворювань органів дихання і черевної порожнини;
- вираженої активності (III ступінь) запального процесу будь-якої локалізації;
- недостатності кровообігу II-III ступеня;
- стійких порушень серцевого ритму і провідності;
- вираженого дефіциту маси тіла;
- інфекційних та паразитарних хвороб;
- тромбофлебіту і тромбозів;
- захворювань з неясним діагнозом.
- абсолютно протипоказано голодування в період вагітності і лактації; в дитячому (до 14 років) і старечому (старше 70 років) віці.
При відсутності протипоказань короткочасне голодування може регулярно застосовувати будь-яка людина, що не виснажений і не схильний до худорбі конституційно.
Питання про терміни голодування в кожному випадку вирішується індивідуально, після консультації з лікарем.
Щоб повноцінно очистити організм, досить обходитися без їжі 24-36 годин в тиждень, 3 дні на місяць, 1 тиждень в 3 місяці і 2 тижні на півроку.
Спочатку слід голодувати один день в тиждень. Але якщо вам показано голодування середньої тривалості або тривале, то через місяць можна перейти на 2 рази в тиждень, а на третій місяць - провести 6-денне голодування. Після такої попередньої підготовки можна переходити до лікувального голодування в 21-24 дня. При наполегливих хронічних захворюваннях зазвичай проводять 2-3 таких курсу.