Всім відомі корисні властивості лимона, але далеко не всі знають, що використовуючи цитрусовий, можна приготувати простий, але на диво смачний напій.
Вода з лимоном відноситься до аюрведической кулінарії, дія якої базується на повному очищенні організму за допомогою натуральних продуктів. Користь її полягає, перш за все, в наявності великої кількості вітамінів і мінералів в самому лимоні в поєднанні з необхідною для організму нейтральної рідиною. Вода з лимоном корисна як в якості регулярного пиття, так і при різних інфекційних захворюваннях. Її сечогінні властивості використовуються при артритах і ревматичних станах. Тепла вода з лимоном допоможе при грипі та застуді, рекомендується вона і як додатковий засіб при високій температурі. Насичуючи організм вітамінами, вона, крім того, може допомогти впоратися з лупою і подарувати волоссю блиск і красу.
Як же правильно приготувати цей напій, щоб не нашкодити організму? Для цього необхідно використовувати виключно очищену або джерельну воду. Пропорція повинна бути така: півсклянки води і сік з половини свіжовичавленого лимона. Пити напій можна за годину до їжі, але більшу користь принесе вода з лимоном натщесерце, випита вранці.
Про можливість вживання напою для схуднення донині між дієтологами ведуться суперечки. Судячи з відгуків, вода з лимоном виявилася малоефективним засобом, інші ж стверджують, що вживаючи її, вони успішно позбулися зайвих кілограм. Безсумнівним є те, що в зв'язку з невивченістю дієти, перед її застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем. Механізм схуднення за допомогою напою, швидше за все, заснований на тому, що вода з лимоном прискорює процес виведення з організму продуктів життєдіяльності, і вони не встигають перетворитися на зайві кілограми. Крім того, випита натщесерце вода знижує апетит і викликає почуття насичення, тому під час їжі людина вживає меншу кількість їжі, здатної перетвориться в непотрібні жири.
Починати пити воду з лимоном для схуднення слід з невеликих обсягів. У перший день потрібно випити стакан напою з соком з половини лимона в кілька прийомів, за годину до вживання їжі. На наступний день можна збільшити кількість до двох склянок води протягом дня, відповідно з соком з цілого лимона. Далі слід продовжувати пити таку ж кількість напою протягом тижня. Дозволяється додавати в воду з лимоном мед, це посилить ефективність її впливу. Обов'язковою умовою дієти є те, що слід вживати тільки теплу воду з лимоном, так як холодна уповільнює травлення. Крім цього необхідно пам'ятати, що лимонна кислота може дратувати шлунок, тому людям з гастритами або схильністю до виразки вживати воду з лимоном для очищення організму і схуднення заборонено. Також вона негативно може впливати на емаль зубів, тому не забувайте чистити зуби або полоскати рот після кожного її прийому.
Якщо воду з лимоном вживати, дотримуючись правил, і поєднувати її споживання зі здоровим способом життя, то вона є хорошим засобом для того, щоб підтримувати організм в нормальному стані.
«Мігреніум» - пріоритетний препарат в боротьбі з болем Лікарі стверджують, що в разі, якщо головний біль не купірувати вчасно, то самопочуття пацієнта погіршується, так як подібний стан провокує.
Що відбувається з організмом людини, яка не займається сексом? Секс - майже така ж базова потреба, як і прийом їжі. По крайней мере, почавши їм займатися, ви вже не зупинитеся. Навіть якщо ви прідержіваетес.
10 образ від Шекспіра, які працюють краще, ніж сучасні Зустрітися з оригінальними лайками Шекспіра - вам сподобається користуватися деякими з них.
