Критерії зарахування дітей на секцію спортивної гімнастики залежать від індивідуальних особливостей дітей і їх схильностей до заняття даним видом спорту. Зазвичай відбір проходить серед дітей у віці 5-6 років. Визначають спортивну придатність дитини фахівці, а потім видають медичне свідоцтво про ступінь придатності дитини до художньої гімнастики.
Тренери визначають критерії відбору не тільки за станом здоров'я, а й за іншими показниками, які можна виміряти метрично.
1. Зовнішні дані. До них відносять такі показники дитини як його зріст, вага, довжина тіла і деякі інші показники. Довжина тіла вимірюється за допомогою Ростометр. Кожному показнику в подальшому буде присвоєна індивідуальна оцінка. Вона залежить від того, в яку отриману групу статистичних даних вона потрапить.
2. Координація. Перевірка даних за таким показником проводиться за допомогою спеціальних вправ. Вони являють собою чергуються і одночасні рухи руками. За складністю вправи поділяють на три групи:
- Мінімальні, коли чергуються вправи проводяться на 4 рахунки, при цьому дитина не рухається.
- Середньої складності - виконання з послідовними рухам кінцівок на 8 рахунків.
- Складні - виконання асиметричних рухів руками на 8 рахунків.
3. Рівновага. Тут оцінюється здатність людини до рівноваги, здібностям вестибулярного апарату. Перевірка відбуватися за кількома типами. Перший тип спрямований на виявлення можливих відхилень у роботі вестибулярного апарату. Наприклад, випробуваному пропонують закрити очі і витягнути руки перед собою. Далі він повинен поставити праву ногу перед лівої або навпаки, по одній лінії. Далі здатності координації виявляються у молодих гімнасток трьома способами:
- звичайне ходіння по колоді, з розставленими в сторону руками;
- ходіння на низько розташованому колоді. Три кроки вперед, а після поворот навколо себе.
- -виконання вправи на стандартному колоді. Відбуваються 2 кроки вперед з розставленими руками, далі поворот руки на поясі.
Отримані оцінки підсумовуються і загальний бал визначає придатність дитини до занять художньою гімнастикою.
Читайте цікаве на сайті!
- Пульс при бігу.
- Як накачати прес на турніку.
- Стретчинг-основні правила напрямки.
- Як правильно бігати.
