Ви не виспалися? Коли вам при зустрічі задають це питання, ви розумієте, що сліди недосипання видно оточуючим.
Сумно, але факт. Все, включаючи любительок бурхливого нічного життя, потребують повноцінного сні. Природу не обдуриш, а тому все, що ми «не доспала» вночі, вранці проявиться на нашому обличчі. Як цього уникнути?
Будь-яка жінка, яка в силу стану здоров'я, способу життя або професійної необхідності не висипається ночами, повинна дотримуватися кілька основних правил - «Золотих правил не виспався красуні», вони допоможуть їй зберегти обличчя в усіх сенсах цього слова. Дотримуватися їх нескладно: головне - знати, що, як і навіщо робиться вранці після бурхливої безсонної ночі.
Правило перше: водні контрасти
Прокинувшись, рішуче відправляйтеся у ванну кімнату. Найкраще відразу ж забратися під душ і освіжити все тіло, а й контрастне вмивання теж підійде.
Діємо за схемою: гаряча вода - холодна вода - гаряча вода - холодна вода і т. Д. При цьому зміна температур повинна відбутися хоча б п'ять разів. Обов'язково в останній раз ми вмивалися саме холодною водою. У справі контрастного вмивання важливо уникнути напівтонів: не потрібно щадити себе, діючи за схемою «гаряча вода - тепла вода - холодна вода», - освіжитися вам допоможуть саме контрасти.
Правило друге: замітаємо сліди
Важливо знати, що під час сну наша шкіра не відпочиває, а старанно займається важкою роботою - самоочищенням. І якщо можливості для проведення такої роботи ми шкірі не даємо, тобто, не спимо стільки, скільки необхідно, то в результаті і отримуємо вранці сірий колір обличчя, розширені пори, набряклість і блідість.
Виправити цю ситуацію можна: просто трохи допоможіть шкірі очиститися. Зробіть маску для очищення шкіри і відновлення її свіжості, а під час її впливу ви можете спокійно приготувати сніданок або одяг до виходу.
Правило третє: план «Антистрес»
Ніколи не варто забувати, що недосипання - це стресова ситуація для вашого організму: для серця, для мозку, для м'язів і суглобів і, звичайно, для шкіри. Після безсонної ночі ви вступаєте в новий день з сильно ослабленою шкірою. Її потрібно підживити, підбадьорити вітамінчики, іммуностімуліровать.
Для всього цього існують зволожуючі креми. Але вибирати такий крем потрібно ретельно, тому що для вашої шкіри він настільки ж важливий, як стіни і вікна вашого будинку для вас самих: він захищає шкіру від перепаду температур і рівня вологості, від негативних впливів і шкідливих факторів типу автомобільних вихлопних газів або комп'ютерного випромінювання .
Правило останнє: уроки малювання
Всі перераховані вище зусилля можуть виявитися марними: неправильний макіяж може звести на «ні» всі попередні правила. А який правильний? Ті, хто думає, що для того, щоб приховати блідість після недосипу, потрібно нафарбуватися яскравіший, сильно помиляється. В даному випадку вам якраз знадобляться менш яскраві фарби: світліше на кілька тонів, ніж зазвичай.
Досягнуту з таким трудом свіжість обличчя потрібно підкреслити, тому тональний крем в цей раз вам не знадобиться. А ось зволожуюча основа під макіяж - як раз саме те. Пудра потрібна, але «переборщувати» не варто, оскільки чого-чого, а вже блідості у вас вистачає.
Підведення для очей краще взяти не чорну, а коричневу або сіру, та й від тіней яскравих і темних відтінків слід відмовитися на користь більш світлих і нейтральних. Що ж стосується помади, то вона як раз блідою бути не повинна - світла, але не безбарвна.
Звичайно, все це всього лише рекомендації, а вже слідувати їм - вирішувати вам. Головне, пам'ятайте, що яскравий макіяж привертає увагу до вашої особи, а значить, і до всіх тих неприємним слідах, які залишив на ньому недосипання. А в цьому ми якраз найменше зацікавлені.
Ну от і все. Можете сміливо починати свій день ніхто не буде знати, якою була ваша ніч. Але ні в якому разі не зловживайте недосипамі: організм, у якого крадуть час для відпочинку, рано чи пізно почне давати збої.
Які жінки притягують чоловіків?
Деякі жінки мають дивовижну даром. Їм не потрібно грати в ритуальні ігри спокушання. Вони не витрачають час на те, щоб вивчити напам'ять «Правила і поради, як швидко завоювати чоловіка своєї мрії». Вони навіть не хвилюються перед побаченнями! Вони завжди розслаблені, спокійні і впевнені в собі. Природні, приємні, веселі і безтурботні.
Такі жінки точно знають, чого варті, і створюють відносини не тому, що бояться самотності, а тому що хочуть, щоб їх любили і цінували за те, які вони насправді. Вони не бояться вимагати найкращого і не дозволяють вішати собі локшину на вуха. Це почуття власної гідності гарантує, що чоловіки, з якими спілкуються такі жінки, поважають їх і роблять все, що тільки ті ні побажають.
У таких жінок все серйозно. Ніяких ігор. Їм не потрібні кокетство і флірт. На них западають і без цього.
Вони не йдуть журнальним проповідей про «недоцільність» першого кроку, нібито через те що чоловікам подобається азарт переслідування. І, слава богу, не рвуть відносини, якщо обранець не дарує коштовностей і романтичних подарунків у вигляді квітів і цукерок. По-справжньому приваблива жінка знає, що від таких маніпуляцій більше шкоди, ніж користі.
Вона знає, де знаходиться та сама золота середина між тим, щоб бути «занадто доступною», і «грати в ігри». Вона ніколи повністю не розкривається перед чоловіком, але в той же час і не відраховує «належний» кількість побачень, перш ніж близько зійтися і допустити його до свого тіла.
Не можна сказати, що така жінка не уявляє без нього своє життя. Вона не скасовує заплановані побачення і зустрічі тільки тому, що він запросив її куди-небудь. У неї є свої пріоритети і своя насичене життя: кар'єра, друзі, захоплення, домашні тварини, вечірні курси, гімнастичний зал, улюблені телешоу. І все це їй шалено подобається. І вона цим дорожить.
Така жінка прекрасно розуміє: якщо хочеш бачити поряд з собою принца на білому коні, зі свого боку теж потрібно щось запропонувати.
Надзвичайно приваблива жінка реалістична. Вона знає, що казки її дитинства, в яких прекрасний багатий принц підкорює серце принцеси, - це всього лише казки. Вона не обмежує свій вибір чоловіками, які є «вигідною партією». Вона не оцінює чоловіків за розміром їхнього гаманця, їхній кар'єрі, репутації або марці машини. Вона не прагне до «нерівного шлюбу», немов якась феодальна селянка. Вона не покладається на надії, що якийсь багатий, успішний чоловік раптом з'явиться в її житті і зробить її щасливою і гідною.
Вона покладається тільки на себе і працює над собою день і ніч. Коли справа стосується партнерів і потенційних чоловіків, надзвичайно приваблива жінка оцінює їх по шкалі емоційності, а не вважає безцеремонно їх гроші, уточнюючи річний дохід, відсоток пакету акцій і обсяг нерухомості.
Природність - чи не найголовніше гідність і неймовірно приваблива риса всіх гідних жінок. Така жінка не буде нечесною з чоловіками. Вона не буде нервувати на побаченні з тим, хто їй дійсно подобається, не відчуватиме себе, як на оглядинах, що не буде намагатися сподобатися і вести себе неприродно.
Вона не буде займатися «саморедагування» слів і думок, які, як їй здається, можуть не отримати схвалення. Вона знає, що бути нечесною з чоловіком погано. Навіть якщо йому подобається та, яка спілкується з ним. І якщо він закохається в «актрису», то нічого доброго не вийде. Тому що він закохається не в неї, а в образ, який вона так старанно створювала.
Така жінка знає це, і їй легко бути собою, вона поводиться розкуто, чесно і адекватно. Якщо їй хочеться щось обговорити, вона так і робить - тому що це важливо для неї. І у неї досить самоповаги, щоб це залишалося її пріоритетом.
Якщо її кавалер з нею не згоден, вона не втрачає самовладання і не відступає зі смиренням. Вона впевнено стоїть на своєму, обґрунтовуючи свою думку ввічливо і чемно.
Все це, як магнітом, притягує чоловіків.