Овес вирощують у багатьох країнах. Його зерна надзвичайно поживні і корисні для здоров'я. Але, як показують останні дослідження, навіть вівсяна солома представляє для народної медицини досить більший інтерес. Що й не дивно, з огляду на багатий склад і корисні властивості цієї рослини.
Вівсяна солома являє собою висушені стебла вівса. У народній медицині найчастіше використовують її настойки, лікувальні відвари і ванни. Вони володіють знеболюючим і яскраво виражену протизапальну дію і омолоджуючу дію.
Чим багата солома вівса?
У сухих стеблах вівса присутня величезна кількість рослинних білків (в тому числі і клейковина), крохмаль і такі макро- і мікроелементи, як кальцій, магній, залізо і кремній. У ній також містяться сапоніни (поліпшують обмін речовини), флавоноїди (що відповідають за антиоксидантну активність організму), стерини (які надають допомогу в боротьбі з високим рівнем холестерину), алкалоїди, вітаміни D, Е, В1, В2 і бета-каротин.
Відвари, настої і ванни з вівсом можуть бути корисні при:
- Різних захворюваннях шкіри, волосся і нігтів;
- Захворюваннях кровоносних судин;
- Комплексної очищення тіла;
- Безсонні і нервових виснаженнях;
- Ревматизмі та артриті;
- Ожирінні і надлишковій вазі;
- Варикозному розширенні вен і геморої;
- Запальних захворюваннях кишечника і запорах.
Як приготувати відвар з соломи вівса?
Столову ложку сухої вівсяної трави засипати в каструлю, залити склянкою окропу і залишити на півгодини. Після закінчення цього часу, каструлю ставлять на плиту, а коли відвар закипить, його витримують під кришкою 10 хвилин. Потім потрібно процідити вівсяний відвар, перелити в чистий стакан і робити кілька ковтків після кожного прийому їжі.
Такі відвари особливо корисні при захворюваннях нирок і сечостатевої системи.
Як приготувати настоянку з соломи вівса?
Для приготування настоянки знадобиться близько 20 г вівсяної соломи. Її слід подрібнити, скласти в невелику баночку і залити склянкою спирту. Щільно загвинченими баночку з настойкою витримують у темному місці близько 10 днів. Добре витриману настоянку проціджують через вату. Вживають її виключно для прийому всередину - приблизно по 15 крапель, розведених в полстакане води. Дуже корисно зарекомендувала себе настойка з соломи вівса в випадках безсоння, нервозності, хронічних депресій.
Як правильно приймати вівсяні ванни?
Кілограм соломи зібрати в підходящої ємності (наприклад, невеликому відрі або тазику) і залити кількома літрами злегка охололого окропу. Дати постояти близько 3 годин. Потім відправити на плиту, довести до кипіння і варити протягом півгодини. Отриману суміш віджати і викинути, а рідина вилити у ванну, наповнену до 1/3 води при 37 ° С. Такі ванни слід приймати близько 17-20 хвилин. Їх найчастіше рекомендуються при артриті, ревматизмі, шкірних захворюваннях, сухості шкіри, каменях у нирках, нервовому виснаженні і загальної слабкості.