Якщо лікар проводить медикаментозне лікування кісти яєчника, то вітамінні препарати входять в лікувальний курс поряд з гормональними препаратами, дієтотерапією.
Харчування відіграє важливу роль в лікуванні кіст яєчників. Рекомендується обмежити кількість молочних і перероблених продуктів в раціоні, і їсти більше фруктів, темно-зелених овочів, і іншої їжі, що містить багато клітковини. Це стимулює відновлюють процеси в організмі, і покращує загальне самопочуття.
Масло вечірньої примули містить багато гамма-ліноленової кислоти, яка відноситься до незамінних жирних кислот. Ця речовина допомагає впоратися з гормональним дисбалансом, який призводить до утворення кіст яєчників. Вітамін Е і жирні кислоти омега-3 мають потужну протизапальну дію, і сприяють загоєнню пошкоджених тканин.
Основою дієти для лікування кісти яєчників повинні стати наступні види продуктів:
Цілісні продукти. Так називаються продукти в їх найбільш чистому, цілісному вигляді - не пройшли обробку, і не містять штучних добавок, таких, як консерванти або барвники. Це - найкраща їжа для здорового організму і підтримки нормального гормонального фону. У таких продуктах міститься найбільше корисних речовин, так що якщо ви харчуєтеся переважно ними, ваша потреба в додаткових вітамінних добавках стає істотно нижче.
Продукти рослинного походження. Велика частина вашої дієти повинна складатися зі свіжих або пройшли теплову обробку овочів, фруктів, бобових, насіння, горіхів і цільнозернових. Намагайтеся харчуватися так, щоб у вашому раціоні були присутні овочі та фрукти різних кольорів - це допоможе вам отримувати найбільший спектр вітамінів.
Здорові жири. Основними джерелами таких жирів є горіхи, насіння, авокадо, риба.
Продукти з високою поживною щільністю. Так називаються продукти з найкращим співвідношенням кількості поживних речовин і калорій. До живильних речовин відносяться не тільки продукти і мінерали, але також антиоксиданти і фітохімікати.
У той же час рекомендовано регулярно вживати жовтки варених яєць, гарбузове насіння і соняшникову олію. Також не забувайте про вітаміни. Вони покращують процес відновлення тканин. На період лікування можна приймати щодня 50 000 МО вітаміну А, 2 г вітаміну С, 400 МО вітаміну Е і одну таблетку селен-активу.
Корисні продукти для яєчників
Печінка, жовтки яєць, сметана і вершки - містять багато вітаміну А, який необхідний для нормального функціонування яєчників.
Морква, обліпиха, горобина, червоний солодкий перець, абрикос і гарбуз - містять каротин, який в союзі з рослинними і тваринними жирами перетворюється в необхідний вітамін А.
Мед, пилок і маточне молочко. Багаті на вітаміни В і С, а також мікроелементами. Омолоджують організм, збільшують ймовірність вагітності.
Темний хліб, пивні дріжджі, висівки. Містять у великій кількості вітаміни групи В, які зберігають і відновлюють статевий потяг.
Цитрусові, шипшина, цибуля, часник, чорна смородина. Корисні, завдяки великій кількості вітаміну С.
Проросла пшениця, рослинні масла, салат-латук. Багаті вітаміном Е, який попереджає безпліддя.
Квасоля, пшениця, горіхи, родзинки, м'ясо, гранат. Містять багато заліза, яке необхідно для крові.
Устриці, креветки, кальмари, мідії, рапани. Є прекрасними афродизіаками. Морепродукти багаті міддю, яка позитивно впливає на обмінні процеси в організмі.
Молоко, овес, арахіс. Містять важливу для яєчників амінокислоту аргенін.
подивитися на Health Info